“熊，推薦一個寶藏綜藝給你呀，何老師謝娜和千璽的新綜藝《朋友請聽好》，好暖好治癒呢！”
上週熊被後臺的一位女生朋友，安利了一個新綜藝。
何炅謝娜易烊千璽，嘖嘖……這陣容，熊哪有不看的道理？！
就像這位朋友說的，這個節目很暖很治癒。
在快節奏的生活中，我們能通過節目中的一些來電、信件去聆聽人們所訴說的煩惱，感受最真實的生活百態。
不過，於熊而言，這個節目裡最最最暖心的一幕，其實是：
廣播小站成員與聽眾朋友溝通後，翻《朋友的話》送句子的時候。
“唰唰”地隨便翻動，某一頁的某句話映入眼簾，恰好就是聽眾追尋已久的答案……
這種感覺，真是治癒極了。
也突然讓熊覺得，原來熊每天和大家分享書裡的句子，書裡的乾貨，是一件超有意義的事情呢！（無比驕傲.jpg）
這讓熊更加堅定，熊整個熊生就賴上「分享好書」這件事兒了～
今天呢，熊也想一如既往地和大家分享好書，只是方式呢，有些特別——
熊根據《朋友請聽好》裡提到的一些朋友的煩惱，「對症下藥」地挑出熊曾分享過的好書裡的、超超超超超超治癒的句子。
這些句子，都曾在某個時刻溫暖、治癒過熊，以及許許多多夥伴的內心；
也希望今晚，它們能溫暖到大家……
“孤獨不是壞事，
偶爾獨處能活出自己的人生。”
《示弱的勇氣》— 田口佳史
“一個人在外地上班，很孤獨……”
節目裡的這封來信，或許觸動了不少在異鄉打拼、孤獨落寞的人們的心吧。
可能對大部分人而言，一個人生活是一件特別落寞的事。
在《示弱的勇氣》裡，作者田口先生說過這麼一句話：
“孤獨不是壞事，偶爾獨處能活出自己的人生。”
在田口先生看來，一個人時，我們會重視自己的想法與感覺，傾聽內心的聲音；
不會去在意他人的想法，生活也會輕鬆不少，那麼也就活出了自己的人生。
“人生本身就是一個人的事。”
熊覺得，獨處即自我治癒，很多想不通的煩惱通過獨處與自己內心對話後，都能消散乾淨呢。
“不走運的事情積累到一定程度，
可以兌換幸運哦。”
《去生活：松浦彌太郎的生活巧思》
“最近真是倒黴哦。”
“怎麼什麼破事都被我遇到。”
當持續經歷了一些不好的事之後，我們難免會覺得自己是個與好運絕緣的倒黴蛋。
在松浦大叔的新書《去生活》裡，他說道：
“的確有運氣這樣的東西存在，但運氣其實是正負相抵最後歸零的一場算術。”
也就是說，經歷了太多壞運氣，最後還是會有好運氣來為我們平衡；
就像，節目中來信的這位朋友說的：“經歷了絕望、自我傷害，終究還是熬過來了。”
所以每當覺得自己運氣差到極點的時候，都要盡力熬過去噢；
畢竟，接下來就是兌換好運的時候啦~
“說出心裡話，
這樣別人才能知道你的立場。”
《人生從此沒遺憾》— 馬克·穆奇尼克
有封小夥子的來信，讓何老師哭笑不得：
其實不止是這位小夥子了，生活中有不少情侶會因為一些想法意見的不同，而悄悄生悶氣：
女朋友為什麼不明白我的心？男朋友為什麼不懂我？
對此，熊想分享《人生從此沒遺憾》裡的一句話給大家：
“只有說出心裡話了，別人才知道我們的立場。”
與其自己在生悶氣，揣測，不如釋放自我，去和別人分享自己關注的事情和顧慮，矛盾才有解決的可能呢。
“不要讓家人朋友成為最熟悉的陌生人。”
《正直》— 松浦彌太郎
相信看過節目的小夥伴，對這封信，一定是印象最深刻的。
信中的對於親情的懊悔，或許也會讓我們想起：
自己有多久沒給家人打電話了？或是有多久沒和好朋友聯繫了？
我們常常會認為，在彼此心中，對方都是最重要的人；
所以即使不常見面、不常聯繫也沒有關係。
而松浦大叔在《正直》裡，這樣告誡過我們：
“不要讓家人朋友，成為最熟悉的陌生人。”
即使再親密的關係，也會因缺少聯繫而變得疏遠。
所以，越是在意的人，越要時刻保持聯繫。
多製造一些相處的時間，瞭解彼此最近的變化，這麼一來，也能增加在彼此心中的分量噢。
“無論再怎麼惱火，也請不要放棄交流。”
《不要活得太完美》— 慧敏大師
慧敏大師在《不要活得太完美》中說過：
人際關係中的許多誤會和痛苦，都是源於交流的欠缺。
在節目中，我們也能看到不少因為溝通欠缺，而引來的人際煩惱：
朋友借錢不還該怎麼說，朋友AA制方式太過，有壓力怎麼辦等等。
慧敏大師說，溝通的欠缺會使雙方的心開始走遠，進而誤會對方的意圖，或是很容易感到遺憾。
所以，尤其像家人、戀人、朋友這樣的親密關係，無論再怎麼惱火，也請不要放棄交流。
“誰都有無法繼續努力的時候，
放棄也是一種成熟。”
《你成熟了嗎》— 曾野綾子
電臺直播時，有位復讀生的來電，讓所有人沉默了好一會兒……
這種“很想堅持，但很迷茫”的心境，確實很難用一兩句話來安撫或是解答。
熊當然也不想去具體分析，到底是該繼續堅持夢想，還是妥協現實。
只是想起《你成熟了嗎》這本書中，作者綾子說的一些話，或許對我們有不一樣的啟發。
綾子說， 對人類而言，放棄也是寶貴的智慧。只要學會放棄，我們的心就會收穫意料之外的平和。
然而人們在道德和自尊心上，卻往往無法容許放棄這種行為。
但其實，如果經歷漫長的人生，我們會真正發現，其實世上沒有人規定我們要在什麼時候為了什麼放棄。而放棄的唯一理由，就是心告訴自己的那個理由。
“我還是得強調，能不放棄當然是最好的。”
綾子還說，堅持當然是一種美德；然而，如果全世界都是堅持到底絕不放棄的人，那日子就過得太辛苦了。
儘可能努力固然好，但巧妙發現放棄的時機，也是成熟人士的智慧。
每個人，都會有痛苦難耐，無法繼續努力的時候。那些說自己從未放棄過的人，不過是還沒有到真正放棄的時候。或許，他們活得還不足夠久，他們正值人生順遂之時……
“在放棄之前，我們要告訴自己，我已經充分思考過了，也充分努力過了，努力到了極限，我已經盡力了。如此一來，若干年後，當你在死神面前回想起這件事時，你便能問心無愧，而不是悔不當初。”
在熊爺看來，還是那句老話：世事豈能盡如人意，一切但求無愧於心。
人的一生很長，陰晴圓缺本是常態。我們要懂得，或許放棄也是一種成長。
“這一生，你只能詮釋好自己。”
《愛上壞情緒》— 宇佐美百合子
電臺來電中，有位小夥子訴說的煩惱特別可愛：
在生活中，我們或多或少會因為“別人的眼光”犯愁。
《愛上壞情緒》裡，作者百合子說過這樣一句話：
“這一生，你只能夠詮釋好自己。”
百合子說，要除去當下的自卑，唯一的方法就是：不要拿自己和任何人比較。
這樣一來，我們才會將自己的注意力放在自己的優點上，變得越來越自信。
“當個真實的人，而不是老好人。”
《愛上壞情緒》— 宇佐美百合子
太過懂事，太不會拒絕的人，很容易遇上這種心力交瘁的時刻吧。
《愛上壞情緒》裡還有一句話說：“當個真實的人，而不是老好人。”
百合子的意思是，我們不能假裝老好人。
因為，當我們裝作自己是老好人時，很容易勉強、強迫自己，到最後心力交瘁也是理所當然的。
而當老好人說穿了，是一種過剩的警戒心，總是在心裡築起一道自己不被他人討厭的高牆。
“當你給人印象是‘這個人真誠實’時，才是一個‘無以復加的好人’喲。”
所以作者要我們記住，如果因當“老好人”而心力交瘁，心情不好時，不妨摘下“老好人”的面具，讓真實的自己浮出水面。
“不是未來不美麗，是我們太著急。”
《羊皮卷》— 奧格·曼狄諾
我們不得不承認，這個世界的確顯得有些“著急”：
每天匆匆忙忙擠地鐵、公交上下班的人們，三天兩頭分分合合的情侶們，以及價格瘋漲不停的商品們……
我們也常常在這樣快速的節奏裡迷失，也會像節目中來信的這位小夥伴一樣自我懷疑：
“我曾經學的東西有用嗎？”
《羊皮卷》中有句話說：
“未來可以很美麗，我們不必太著急。”
意思是說，我們每天努力的工作、讀過的書、認識的人和去過的那些地方，都會凝結成我們所想要的未來。
“該來的終究會來，千萬不要在那之前喪失了耐心和信心。”
“嘗試著去享受‘愛’，便會樂在其中。”
《人生迎風向前》— 水野敬也
且不說節目裡，在熊的後臺就經常會出現這類“戀愛受阻”的世界大難題。
在熊看來，這些就像一個沒有標準答案的主觀題，熊也很難給出所謂正確的做法。
而熊想分享《人生迎風向前》中的一句話，或許對大家有些許啟發：
嘗試著去享受“愛”，便會樂在其中。
每個人在愛情中，都會遇到或大或小的問題，我們會因為這些問題發愁煩惱；
而無論如何發愁煩惱，我們都不能因此忘了“愛”本身的意義——
兩個人在可以在一起的時候，要過得快樂，問心無愧。
“攀比是偷走快樂的賊。”
《成為非凡的你》— 傑西卡·迪盧洛·赫林
還有封來信說：“發現上初中的弟弟開始有攀比心理。”
其實不光是小孩，大人們也常常會有攀比心理：
“他比我更有錢。”
“他比我更成功。”
......
這麼一來，心裡便會產生落差感，增加迷茫感。
《成為非凡的你》中有句話說：“攀比是偷走快樂的賊。”
攀比不僅會讓我們感到不快樂，還會使我們失去自信。
我們需要知道，這個世界上永遠有比我們優秀的人，也永遠有比我們資源少的人；
在自己所處的位置上努力並快樂著，就是超棒的~
“讓自己享有失敗的權利。”
《痛過哭過，方知幸福滋味》— 衛藤信之
有位單親媽媽在信中說，自己很不願意和同事提起她離婚的事：
“想起別人的疑問、可憐的眼光，就退縮了。”
或許如謝娜說的，她太在意別人的眼光，也或許如何老師說的，她不想重提傷心事。
而熊覺得，也或許，是她不想承認自己有個失敗的婚姻吧。
所以，熊想送《痛過哭過，方知幸福滋味》中的一句話給大家：
“讓自己享有失敗的權利吧，太想要成功的你，一定過得不容易。”
沒有什麼“順利”是理所當然的，每一個人都享有失敗的權利；
事業如此，婚姻亦然。
我們大可不必面面俱到，在失敗中吸收教訓，積累經驗 ，為最後的成功積蓄能量，這就足夠。
“攜書如歷三千世，無書唯度一平生。”
接下來的熊生
還請大家多多指教咯
每晚十點半
一起感受千般人生味
p.s.
今天的文章有丟丟長
看到這的小夥伴真是
贊！爆！了！
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哈哈哈
各位，晚安~
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