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被分手和主動提出分手是兩種心情！主動分手，在心理上佔絕對優勢，難過和憂傷的心境很少，而被分手等於被拋棄，在心理上處於劣勢，難過和憂傷會伴隨很長時間，有時候還會反覆出現惡劣的情緒！對人打擊很大！
有三種方式可以嘗試，一出去旅遊，遊山玩水排解。二是找人傾訴，訴說心情進行排解。三是多讀書讀好書，看一些感情悲劇，以毒攻毒進行排解！
但是絕不可以進行下一段感情！一定要痛定思痛，理清思路，重新定位！這樣才是完整的被分手後走出分手影印的辦法！
孩子:人生有各種不幸和曲折，多經歷風雨才能見到彩虹，一定要加油努力！為自己精彩的生活才是硬道理！
花香如故19140554
你的表面情緒是難過，那你能列出一個難過清單嗎？把你所有可能造成難過情緒的影響事件列出來，再看看哪些是你非常在意的事情，一般情況下，分手後我們難過的背後可能與分手並沒有實際的關聯！比如，你可能不是因為分手而傷心難過，而是他有女朋友了，而你還沒有新的男朋友，你覺得自己不如他！再比如，他有了新女朋友，但你感覺那個女生哪裡都不如你，但他卻還是和他在一起了，難道你有那麼差嗎？總之，我們可以難過，但不一定是因為他人的原因，如果是自己的因素，我們是不是能和你容易的走出來呢？比如你開始感覺自己不夠好，但你可以找到很多證據證明自己並不是不好，自我攻擊被阻斷，很快負面情緒就消失了！
造夢小兵
我就感覺現在的年輕人感情過於脆弱，這個問題在我看來兩個人經過一段時間接觸和交往。因為不合適提出分手再正常不過，任何人都不可能交往一個不論合不合適都非要湊合在一起。這個問題不用說現在，就是在過去相親那個時代也不能相一個就會成功一個。甚至有不少的相親已經成功的，經過一方一打聽那一方的問題不合適。這一方就會對另一方提出分手，當時的年輕人根本就不在乎這回事。
何必是現在這個戀愛自由婚姻自主的時代，男女戀愛本身就是互相瞭解對方的性格興趣愛好。甚至男女雙方各自已需要的條件，如果雙方之間都達不到對方所需的條件。就算雙方委屈求全的湊在一起，這樣的婚姻也不能長久的。所以我認為青年男女一定要端正態度，正確對待戀愛和婚姻關係。我也勸一些痴情男女要正確對待分手，天崖何處無芳草總有一個適合你。如果不能正確對待分手。都想委屈求全將就湊合，這樣會害了你們不離婚就得痛苦一輩子。
這就是我對這問題的一個回答，純屬個人觀點。不當之處，請大家評論。
感謝廣大網友們的閱讀和評論。
大掌櫃237
天涯何處無芳草，一個男孩子與你分手不到一個月就有新歡了。說明你們的這段感情並未對他造成多大影響。你現在要做的是，讓自己變得優秀起來，努力賺錢，一個人的生活不一定比兩個人差。只有自己優秀了，才會遇見優秀的另一半！不要把全部的希望放在一個男人身上而失去自我，沒了他說不定你會更開心。
一隻狐狸啊
你為啥能看到他有新女友，拉黑刪除不香麼
ddcat4
把這件事放下，不要思考，去旅行，認識新的男性，培養興趣愛好，時間長了自然就淡忘。
櫻空釋3952083
所以現在根本不缺女人，哪哪都是女人，相反男人好少，少點可憐
妞78510138
難過是難免的，因為你是高級動物，懂感情，讓時間沖淡一切，做更好的自己，讓他後悔去吧，加油。
武子142932892
首先他覺得跟你不合適，也許早就騎馬找馬了，你也儘快尋找一份感情，會幫助你走出來，真的沒必要再糾結。
珠穆朗瑪0303
沒什麼好難過，一段感情的結束就是新一段感情的開始，收拾好心情重新開始，你會遇到屬於你的白馬王子
