【油燜春筍】的做法+配方,鮮嫩爽脆,高蛋白營養豐富的美味佳餚

【油燜春筍】的做法+配方,鮮嫩爽脆,高蛋白營養豐富的美味佳餚

春筍營養豐富、清香鮮美,可以用來涼拌、煎炒或燉湯。但要用春筍做出好吃又營養的家常菜,那也是需要掌握一定技巧的,新鮮春筍怎麼做好吃呢?那就試試油燜春筍吧 比肉肉好吃

鮮嫩爽脆 高蛋白低脂肪 油燜春筍的用料

春筍500克、姜3片、蒜4瓣、生抽2勺、老抽半勺、蠔油1勺、水200克、白糖1勺

鮮嫩爽脆 高蛋白低脂肪 油燜春筍的做法

【油燜春筍】的做法+配方,鮮嫩爽脆,高蛋白營養豐富的美味佳餚

步驟1

春筍打皮洗淨

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步驟2

切滾刀塊下鍋焯水

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步驟3

焯好撈出 備好小料

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步驟4

鍋中入油 將小料煸香

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步驟5

倒入春筍

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步驟6

倒入生抽

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步驟7

倒入老抽

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步驟8

加水

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步驟9

加蠔油

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步驟10

放點白糖

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步驟11

待筍熟後 大火收汁

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步驟12

出鍋撒上蔥花



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