用戶春播夏長秋收冬藏
鐵砂掌，其實是武術練勁的一個方式，應該說，鐵砂掌是武術裡的鞭子勁練法！
但是，我說鐵砂掌是鞭子勁應該有很多人反對，因為他們心目中，鐵砂掌用鐵砂練掌，認為鐵砂是增加硬度的，認為你看我用鐵砂練掌，是不是很牛？
其實鐵砂練掌，我可以用詞不準確，大家領會意思，這個鐵砂實際上排開能力很強，鐵砂顆粒之間的間距造成它的排開能力很強，所以一掌下去，你掌力並沒有受到很大的阻力和反作用力，反而因為鐵砂排開，導致你鍛鍊了穿透力！
所以，真傳的鐵砂掌像柔軟的鞭子抽打鐵砂！
而更多不能正確理解武術勁力的人，在用蠻力打，強化自己硬度！
這麼說吧，一萬個鐵砂掌，可能一個練出拳勁的都沒有，雖然他們也許能掌開五磚，八磚！
風雲生0
本人學生時代喜好武術，拳頭因為總做俯臥撐、總打沙包、打牆壁變得挺硬的。但是後來就遇到了一個校工，練的鐵砂掌，手掌不大也不很厚，那真叫個硬，我拳打在他掌心，感覺有點像打在鐵上。對於一般人來說，如果被他煽一個耳光，可能就相當於被磚頭拍臉上一樣效果了。
天然的小美好
鐵砂掌是一門外家功夫，這種功夫必須從小練起起，沒十幾年是練不成的，而且相當刻苦，還要藥作為輔助材料，在可能上是失傳了，因為沒有師傅，也沒有人願意花那麼大的氣力去練這種功夫，我小時候聽我爺爺講過，他當年見過這種功夫，一掌可以拍碎清磚，打死一頭驢，你想想連驢都能打死，何況是人。
賈佔293
可以，我就問問，人家一掌破碎磚頭 ，這個要劈到太陽穴會怎麼樣，而且是百分之百打能不死嗎？我練過千層紙一段時間，跟鐵砂掌一樣，只不過是往紙上拍打，因為我要學樂器不能練太狠，因為現在沒有藥水能把鐵砂掌的老繭洗沒的東西，所以練紙，不過掌力大增，平時開玩笑拍人別人都說我手狠，一次直接給別人拍青了，想想千層紙都有效，更何況鐵砂掌了，
砷楊807
鐵砂掌，是一種古老的漢族拳術，源出少林，是屬於武林中的一門絕技，歷來只憑師傳口授，精於此技者甚鮮。練習鐵砂掌能使雙手力大無窮，有強筋健骨，流暢氣血，提高內臟的功能，能有祛病延年的功效。
對於鐵砂掌能否實戰，鐵砂掌這門武術已經走入人們的視野，鐵砂掌是可以實戰的，從一掌就可以劈斷一塊磚或幾塊磚，就可以看出鐵砂掌的實戰性很高，不過鐵沙掌在現代已經逐漸轉化為一種健身方式，經常練習鐵砂掌，可以達到防身自衛，強身健體的目的，現今的鐵砂掌更多用於養生健身。
下面給大家介紹練習方法，練習鐵沙掌可以先準備一個缸子，缸子裡面裝沙，用手掌進行反覆抽插，也可以沙袋裝沙反覆拍打，長時間練習手部，會出現疼痛，出現疼痛，應堅持練習，不過要量力而行。
練習鐵砂掌，最主要的就是毅力，堅持不懈的努力和練習，才能練成鐵砂掌，如果練習鐵砂掌時手受傷了，建議先停止練習，等手傷好了再進行練習，畢竟練武術是一天一天磨出來。
少林功夫建哥
怎麼可能呢。
一群啥也不懂的在下面信誓旦旦說什麼“鐵砂掌可以一擊斃命”，初中生物都白學了。還有吹什麼偵察兵一掌給人打吐血了，說的跟真事兒一樣，要不是長著腦子我差點就信了。
鐵砂掌沒什麼玄乎的，本來就是通過拍打硬物提升手部的抗衝擊能力可以提高攻擊力，並不是刻意追求硬。後來都給練跑偏了，追求砸磚頭去了。還有在那吹什麼藥方失傳了的，我就呵呵了，“失傳”真是萬金油，只要是不行把責任都推到這，可笑。只要你練鐵砂掌是為了開磚頭，你用什麼藥手掌也必然會變形。
磚頭和人體的質感是不一樣的，拍磚頭練出來的發力用到打人的時候也並不好用。磚頭是不會動的，也沒有包裹著皮膚和肌肉，沒有緩衝。說什麼要是打到太陽穴了怎麼辦，那就是抬槓，太陽穴本來就是致命的，我沒練鐵砂掌，你讓我奔著你太陽穴來一下試試？一拳你就進ICU了。泰森打人還戴著那麼厚的拳套，你覺得被他打腦袋上幾個人受得了？
夜闌臥聽
鐵砂掌在實戰自衛中的作用，絕對超過其他任何武器，武技，，，，，一擊必傷，一擊必殺，，，，，說的就是鐵砂掌，我學練鐵拳功，鐵指功，鐵砂掌，鐵臂功，鐵腿功，，，，，等全身各個部位的硬氣功，雖然每個部位的硬氣功，在實戰自衛中，都能發揮作用，但是，不同部位的硬氣功，在實戰自衛中的作用，也是有高低之分的，就我個人的感覺來說，鐵砂掌或者硃砂掌，紅砂掌，綿砂掌，，，，只要精練掌部任一功夫，都是實戰非常厲害，超過其他指部，拳部，臂部，腿部，頭部，，，功夫的。本人實戰多次，獲勝之道之秘，在於本人練過顧汝章鐵砂掌。~~~~鐵砂掌功，精者代有其人，，，，，精練善用鐵砂掌，克敵致勝之最者，數顧汝章也。顧氏掌功，練掌勁，不練掌硬，，，，，顧氏掌勁~~~~如一根軟繩索，繫著一個大鐵球，揮舞著，砸在地面上，再堅硬的地面，也會砸出一個深深的凹窩，有1次，下象棋，老走廢棋，瞎棋，錯棋，惹得邊上看棋的很生氣，罵我神經病，我也生氣的叫他~~觀棋不語真君子~~，說了2，3次，不起作用，那個吊毛可能也是一個脾氣燥的人，也可能看我是一個脾氣軟的人，好欺，，，竟然大吹牛皮，說他讓我雙馬或者一個車，對付我，也綽綽有餘，大聲牛皮，向我叫陣的時候，手指對著我指指點點的，差點點到我的臉上，，，，我忍無可忍，無需再忍，突然雄起來，怒起來，跟他打架，打鬥中，我朝他的臉上打了2掌，一掌打在臉面上，鼻子流血，嘴唇瘀黑，一掌打在臉頰上，現五個手指印，，，後來，兩人被治安隊帶到派出所，經過派出所調解，我付500塊錢給他，作為醫療費，兩人私下了塊江湖恩怨。，，，不要老拿人是可以活動，可以運動來說理，來說事，實戰中，鐵砂掌打一個反應不夠靈，動作不夠快的人，跟打一塊不會動的磚，基本上是差不多的，沒有什麼明顯的區別。
布氣333
鐵砂掌在真正空手搏鬥中絕對是一招斃敵。
那麼有人說了，中國功夫打不過世界拳擊，其實大錯特錯。
因為拳擊運動是有很多規則的，很多部位不允許擊打。而中國武術，講的就是閃展騰落，打擊敵穴位，攻擊敵人要害。一招制敵。而拳擊運動不同的，體力和身壯為大。
真要沒有戒律的打死無罪，中國會出現無數個世界第一的，外國世界拳擊手根本不是中國武林高手的對手。
丿大地回春
鐵沙掌在實戰中是有一掌斃命的效果。
但不會輕易練就，鐵沙掌因以操打鐵沙而得名。如練得法百日即可掌開核桃，要一掌斃敵則需要多年苦練。鐵砂掌練法分三層：明勁、透勁、暗勁。鐵沙掌練成後要練會發勁，鐵砂掌要練硬不難，但最難就是練發勁，而且很多師父都傳法不傳勁(發勁之法)，會發透勁已經足以讓人一掌斃命。發透勁的能將人內臟震傷，從受嚴重內傷死亡。
就算你會發勁，面對身手高度靈活的搏擊手，不能打到對手身上也是白搭。搏鬥要解決接手、得手，時機、距離感等問題。如不能做到掌打到對手身體，你能一掌將牆打塌也沒用。
我是一個詠春拳氣功格鬥研習者。如果喜歡我的文章歡迎關注，交流。
詠春與太極
現在的鐵砂掌我可不敢練，就算有師傅免費教學我還是，不敢學聽老拳師口述，以前練鐵砂掌的人手掌跟普通人一樣，但現在練鐵砂掌的人不知道為啥手掌腫太大塊，而且看上去不怎麼靈活，美觀度降低，(以上個人觀點，只代表個人意見不代表任何人，希望頭條裡鐵砂掌師傅莫怪)
