新冠肺炎疫情已經延續近兩個月，學校延期開學，兒童因疫情長時間居家產生了不良情緒，兒童心理疏導成為必需。3月10日、13日，北京市通州區民政局“通惠明天——通州區兒童福利服務項目”實施機構北京市通州區春曉心理社會工作事務所，邀請國家二級心理諮詢師、兒童遊戲治療師李琳琳為漷縣鎮兒童開辦線上心理“認識情緒”知識講座。
李琳琳老師首先以遊戲的方式，帶領大家畫出在疫情期間產生不同的情緒，如在疫情剛發生的時候大家可能感受到疫情是什麼，有人會感覺到驚訝的情緒產生。隨著疫情的變化，患病人數的增加，大家可能會產生一些恐慌、害怕的情緒，這些都是正常的情緒變化。李老師對情緒進行了定義，情緒是指人們對客觀事物符合自己的需要的態度體驗，表現為個人的主觀體驗和生理心理社會需要。如生氣的情緒幫助人認識到個人的邊界和底線，害怕的情緒在人遇到危險時候產生保持警惕。在限度範圍內的緊張，可以幫助人在考試時候發揮的比平常更好一些。
李老師在分享環節，講述了一個人開車去超市買東西的事例。案例主人公在去超市的路上堵車感到煩躁，在超市裡買到心儀的東西感到開心，在結賬之後發現自己的車找不到了感到生氣。事例說明，情緒不是單一存在的，每個人都有情緒，情緒就像呼吸一樣，時刻都存在；情緒多種多樣，就像變化萬千的顏色；情緒又像天氣一樣，有各種變化，天氣有晴天、雨天和陰天，人也有憤怒悲傷和快樂的時候。不過無論什麼情緒，它都是正常的，都不能被忽略。李老師建議大家在疫情期間，要學會接納、理解自己情緒，通過適度的表達，做情緒的主人。
此次線上認識情緒知識講座，創新了困境兒童學習心理知識的新體驗，豐富了其在疫情期間的感知和覺察能力，使家長和兒童在疫情期間通過調節情緒變化自己的生活。
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