天天一個人在家,要怎麼安排一天的生活作息才充實?

他xin


一家四口,生活很自律,有自己的工作,但不是每天坐班那種。

我一般六點起床,先疊好前一天晾曬好的衣服,然後做好一壺手衝咖啡,開始做全家早飯。

早餐蔬菜水果,蛋奶都會有,因為兩個孩子正處於青春期,所以補充碳水也很重要,然後還要做好兒子的午餐盒飯。

下午我會去健走一個半小時,控制好體重。每天洗澡泡澡也是很不錯的放鬆方式。

然後買菜做晚飯。

我最大的愛好就是把家收拾的乾乾淨淨,特別討厭家裡東西多。




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