金麒麟家居廣場金麒麟柄旭床墊
我脊椎，腰椎都不好，醫生建議睡硬板床，所以我就把原來的席夢思厚墊子換成了棕墊，感覺挺好的，睡著也不累，挺好的
天高月滿影悠悠
首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
每個人的睡眠習慣，工作環境，年齡，身高，體重，性別都有一定的區別，而每個人的身體狀態，睡眠深淺度，也有區別，要想自己睡得舒服，是要根據自身的狀態所定的，不能籠統的說，指定哪一種床墊就適合所有人，兒童有兒童床墊，老人有老人床墊，孕婦也有針對孕婦的床墊，夫妻也有夫妻的床墊，有的人一直習慣睡硬板床墊，有的人也也需要睡軟的床墊，只要在材料環保的情況下，自己睡得舒服就是好床墊。
如果說一個有腰間盤突出或者頸椎病的人，他已經習慣了睡軟的床墊那麼對於她的身體狀態而言，他是不適合的，那我們也不建議他軟床墊，做一個專業人士來講，這是原則性的問題。
床墊是為了保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠而使用的一種介於人體和床之間的物品，床墊材質繁多，不同材料製作的床墊能給人帶來不同的睡眠效果。首先呢，小編來給大家介紹幾種比較常見床墊。
第一個，棕櫚床墊由棕櫚纖維編制而成，一般質地較硬，或硬中稍帶軟。該床墊價格相對較低。使用時有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承託性能差，保養不好易蟲蛀或發黴等所以這一款小便時不太建議的，萬一夏天太過潮溼導致床墊長黴了可不好呢。
第二個是現代棕床墊。由山棕或椰棕添加現代膠粘劑製成。具有環保的特點。山棕和椰棕床墊的區別是，山棕韌性優良，但承託力不足，椰棕整體的承託力和耐久力比較好，受力均勻，相對山棕偏硬。
第三個是乳膠床墊。乳膠床墊又分合成乳膠和天然乳膠，合成乳膠來源於石油，彈性和透氣不足，天然乳膠來源於橡膠樹。天然乳膠散發淡淡的乳香味，更加親近自然，柔軟舒適，透氣良好，且乳膠中的橡樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏，但成本很高。不透氣的東西小編也是不推薦的，悶悶的感覺是絕對不利於睡眠的噢!
第四個是彈簧床墊，屬現代常用的、性能較優的床墊，其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好，承託性較佳、透氣性較強、耐用等優點。當代隨著國外先進技術的進入和專利的大量應用，彈簧床墊已經細分為很多類別，如獨立袋裝床網，五區專利床網，彈簧加乳膠系統等等等等，極大地豐富了人們的選擇。彈簧床墊是我比較喜歡的一款，也是小編想要安利給大家的一款!因為受眾是真的很廣啊!而且彈性很好的床誰不喜歡呢?不過說到這兒，還真有一些骨頭不太好的人不喜歡軟床的，對於他們來說，硬床睡著才舒服。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
SealClod封寒
愛生活，愛設計，我是您的專屬設計師陳行知，已幫助6000萬人解答裝修難題，感謝大家的支持！
休息得好才會有充足的精力學習、工作、做事，一張舒適的床墊則是擁有優質健康睡眠的重要前提。所以接下來就跟跟大家一起做做床墊的功課，有關各種床墊尺寸、床墊種類、床墊硬度、如何選購等問題，一一為你解答。
一、常見不同類型的床墊標準尺寸
- 單人床墊 寬120cm，110cm，100cm，長200cm，190cm，210cm，195cm。
- 雙人床墊 寬200cm，180cm，1500cm，長220cm，200cm，210cm，1900cm。
- 圓形床墊 大概直徑：186cm，212.5cm，242.4cm。
- 嬰兒床墊 長約1m~1.2m，寬約0.65m~0.75m。
- 兒童床墊 有 90*190cm、120*190cm、190*150cm。
- 進口床墊 進口床墊屬於比較特殊的床墊種類，床墊尺寸與國內床墊尺寸有較大的差別，一般我們接觸到的進口床墊尺寸就有203.0cm*193.0cm*32cm、203.0cm*153.0cm*32cm 。
- 充氣床墊 充氣床墊在野外露營 或者郊遊的時候，用到的情況比較多，常見的充氣床墊的尺寸：190*100cm、190*137cm、200*152cm、200*180cm。
![]()
![]()
二、床墊類型科普
- 葵膠床墊 這種床墊屬現代比較前衛的床墊，價位也比較高，原料由天然葵花籽油提煉而成，安全環保。整體支撐結構採用蜂窩筒設計，故透氣性好，防菌性強，眾所周知，蜂窩結構是大自然中最緊密，最堅固的結構之一，所以其床墊的穩定性佳。其經久耐用，不易變形等。
- 棕櫚床墊 由棕櫚纖維編制而成，一般質地較硬，或硬中稍帶軟。該床墊價格相對較低，使用時有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承託性能差，保養不好易蟲蛀或發黴等。
- 乳膠床墊 乳膠床墊是以乳膠汁為原料，經過特殊工藝發泡成型的床墊。乳膠床墊的特點，表面柔軟服帖，肌膚觸感舒適，而且更容易貼合人體曲線。躺在乳膠床墊上，臀部、上背部適度下陷，使得腰部充分貼合床墊。乳膠床墊的柔韌特性，首先來自原料本身。同時透氣性也是其最大的優點之一，著重推薦的家居用品之一。
![]()
- 記憶棉床墊 記憶棉床墊的特點在於，被體溫“捂熱”後，會變得柔軟並貼合人體。與乳膠床墊相似，高檔的記憶棉床墊能夠高度貼合身體曲線，為人體提供均勻舒適的支撐。
- 海綿床墊 相較於海綿床墊來說，彈簧床墊的支撐性和透氣性都更高。支撐性取決於所選取的彈簧硬度，這也可以根據個人的喜好來選擇。透氣性強是因為彈簧之間的間隙都特別大，這有利於空氣的流通。但是彈簧床墊的也有缺陷，它也會使頸部或腰部處於緊張狀態，長期使用對於身體健康也有損害。
- 羽絨床墊 羽絨床墊顧名思義就是用羽絨填充的床墊。這種羽絨蓬度也很高，類似於羽絨服，550蓬很多，有的甚至能達到上千蓬。所以羽絨床墊的特點就是輕軟柔潤，讓人彷彿有置身於雲朵之中的感覺。前文說過，乳膠床墊並不是軟而是彈，那麼羽絨床墊就是真正的軟。
![]()
三、床墊硬的好還是軟的好
對於骨骼生長到位的成年人，床墊並不是越硬越好。因為人體是凹凸有致的，無論側面還是背面，肩、背、腰椎、骨盆、膝蓋、小腿、腳踝並不在一個平面上。躺在梆硬的床墊上，身體各部位的受力程度反而不均勻，平躺時頭、背、臀、腳跟幾個點承受主要壓強，而腰部沒有足夠支撐，脊柱和腰背肌肉處於緊張狀態。而側躺時，腰部的空虛還會導致脊柱不自然的彎曲。
床墊過軟，無法對腰部形成支撐力量，長此以往就會造成腰椎間盤突出、腰肌勞損等病症。我們自己也有親身體會，在太軟的床上睡覺第二天起床就會有腰疼的感覺。
四、床墊選購小建議
- 注重床墊的環保性 在基本睡眠需求得到滿足後，健康便成為人們最為關心的話題。人類三分之一的時間在床上度過，擁有一張舒適、健康的床墊對人體健康至關重要，由於許多企業忽視了產品質量的重要性，致使床墊中甲醛等有害元素含量超標的案例屢見不鮮。
- 親自測試軟硬度 測試床墊最簡單的方法就是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡平伸，看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。
![]()
結束語：現在市場上有彈簧墊、乳膠墊、棕櫚墊、記憶棉等各種材質的床墊，其實每一種床墊都有不同的優勢，而評價一款好5墊應該有兩個標準：一是人無論處於哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放鬆。
![]()
個人原創，頭條首發，圖片源自網絡，侵權可刪。
淄博設計師陳行知
科學證明，軟床墊會降低脊椎骨承託，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。健康床墊最基本的要求是能迎和人體正常的脊椎∽的狀態，它並不是人肉眼所見的平坦。仰臥時床墊能保持腰椎生理前凸，身體曲線正常；側臥時以不使腰椎彎曲。與國內眾多床墊相比，國際床墊金獎——美國蕾絲床墊把人體分為三個區，強調床墊中部區域的硬度，並運用國際專利——中位護背線，託頂脊椎，同時頭部腿部較軟，肩部和臀部就會適當下陷，腰背部托起，這樣身體支撐力的分佈就均勻合理，既能起到充分的承託作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度；使睡眠更加安穩，提高總睡眠效率，睡醒後身體舒適感及精神狀態較好，獲得比使用木板、棕或一般的海綿床墊更高質量的睡眠。
fenghan1011
每個人對床墊的軟硬喜好各不相同，有的人喜愛睡硬床，有的人則喜愛睡軟床，究竟什麼硬度的床墊才是好床墊呢？在三十年以前，在德國曾經引發過一場究竟是硬床墊好還是軟床墊好的討論，那場討論引起德國人體工程學學士界的參與並引發了對人類睡眠姿態的研究。研究的結果是：無論過硬床墊還是過軟床墊都對人體健康睡眠不利，正確的床墊應是高彈性床墊。也就是說當施加在床墊上的力大時，床墊應下降得多並對人體產生較多的支持力，反之亦然。這是因為人體是一個曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放鬆而得到充分休息。由於人體脊椎呈淺S型，躺下時需要有適當硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠的質量至關重要。選床墊不能單純依靠自我感覺，太軟或太硬都不合適，而是根據身高與體重的差異。體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個部位妥貼，特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。你可以參照身高、體重與床墊軟硬對照表，那將更為科學。
周生十二
根據棕墊，海綿墊等的不同特性，及個人腰椎，脊椎等情況，普通的人結婚都選上好的海綿墊，這些年輕人，身體健康，當然是首選，但隨著時間長了，就會造成腰椎間盤突出等腰部不適，棕墊比較硬，對腰部損傷相對來說小一點。
我覺得不管是那種床墊，鋪的被子要根據床墊軟硬而定，
zjx趙景旭
心平為善
建議瞭解一下護脊床墊，護脊床墊頭部是斜面的，用它來輕鬆仰臥睡覺，對脊柱有矯正的作用，是很舒服的。護脊床墊還帶有定製的枕頭，放上定製枕頭能將斜面填平，當普通床墊使用，護脊床墊還有很多其他的使用方法。請參考！
骨骼研究
最近了解到芝華仕這個品牌，但我覺得價格高了點。這個牌子的沙發是很不錯的，價格也是偏高的。床墊還沒買過。
對於床墊怎麼用這個問題，我覺得還是一段時間後換一換方向和翻一翻面，床墊的保養倒沒有多大心得，就是平時打理乾淨一點，日常衛生用手持吸塵器吸塵等，床墊還是買個好一點的床套罩一下比較好，方便搞衛生也好打理
小蝦米妞妞轉圈圈
說實話我對床墊並不瞭解，第一次用到床墊還是我結婚的時候。廠家送來鋪了褥子就這樣用了，誰知隔段時間曬褥子，才發現褥子底部溼了還生了黴斑。問廠家才知道要把床墊的熟料保護膜拆掉[捂臉]到現在雖然換過幾個床墊，我感覺只要配搭好柔軟的被褥和枕頭睡覺就會很舒服[呲牙]當然要勤清洗晾曬[耶]
