腦梗，主要是腦血管堵塞引發，部分腦組織因缺氧、缺血壞死。
臨床上，高血壓患者罹患腦梗的幾率比正常人高3倍。
一旦腦梗發作，致殘率、致死率都非常高。
晚上，一輛救護車拉著一位中年男子匆匆進了醫院，他的高壓已達180mmHg，低壓102mmHg，頭顱CT顯示，左側基底節、放射冠多發性腦梗塞。
經過搶救，男子雖然脫離了生命危險，但是卻留下了偏癱的後遺症。
據瞭解，男子姓陳，今年45歲，有長達10年的高血壓病史，最近他血壓控制的比較好，所以並沒有按時服藥。
老陳最大的毛病就是喜歡吸菸，特別是吃過飯後，吸一根菸，已經成為他的習慣。妻子為此沒少和他生氣。
這天晚飯後老陳又開始吞雲吐霧，妻子不滿的抱怨幾句，誰知老陳竟暴躁如雷，衝著妻子大喊：我不就吸根菸嗎，你沒完沒了了。說完急衝衝的去洗澡準備睡覺。
突然，老陳覺得舌根發硬、說話不利索、隨後就嘴歪眼斜暈倒在地。
妻子趕緊撥打120，還是晚了一步。
醫生提醒：血壓高的人，"飯後"3件事不能急著做。
第1件：飯後吸菸
首先，吸菸的腦梗患者，比不吸菸的患者，高出了2.5倍。
抽菸，不僅會加速動脈粥硬化的進程，還容易讓心跳加快，使收縮壓和舒張壓增高，增加腦梗風險。
其次，飯後一支菸，比平常吸十支菸的毒害還大。飯後，人體血液循環加快，此時吸菸，會導致更多的毒素，被人體吸收，危害更大。
最後，飯後吸菸，會增加血液流量，促使人處於興奮狀態，腦袋"飄飄然"的感覺，容易出現血壓升高，使大腦內血流量減少，誘發腦梗。
第2件：飯後生氣
飯後全身血液主要供應胃腸幫助消化，腦部供血相對減少。
此時生氣，心率加快，心肌耗氧量驟然上升，血壓升高。
而動脈斑塊受高壓沖刷慢慢破裂、剝落，堵塞在腦血管狹窄處，腦梗就隨之而來了。
第3件：飯後洗澡
飯後急於洗澡對腦血管的危害很大，此時腦部供血不足，洗澡會導致血液流量增加，加劇腦部缺血。
另外，不建議在浴缸中使用過熱或過冷的水，否則血流速度過快或血管突然收縮，就可能引起血管疾病。
腦梗上身前，頭部會出現3種異常
1、頭暈：當腦血管中的"垃圾"，對血液循環影響嚴重時，會導致大腦缺氧缺血，出現頭疼眩暈的情況。
2、頻繁打哈欠：臨床表現，70%的腦梗患者，在病發前一週會出現頻發打哈欠的現象。這是因為，大腦缺氧時，身體會做出打哈欠的反應將二氧化碳呼出體外。
3、睡覺流口水：腦血管堵塞時，會導致肌肉神經不協調，特別是咽腔，會出現流口水、吞嚥困難的現象。
保護腦血管，預防腦梗，做好3件事
第1件：補充菊色素
菊色素被稱為天然的“阿司匹林”。
研究表現，菊色素成分具有降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的作用，從而抑制血栓形成，降低血脂濃度，增加血液攜氧量，預防心梗、腦梗等心腦血管疾病。
菊色素攝入越多，高血脂發作風險越低。
日常補充菊色素，可以通過茶飲的方式，韻遊菊的菊色素含量是普通茶飲的6-8倍，效果更好。
第2件：減少熬夜玩手機
每個人都會有生物鐘，如果睡覺前總是玩手機的話，會讓大腦中樞神經處於興奮狀態，結果越玩手機越興奮，讓人們入睡困難。
而熬夜則是腦梗年輕化的重要因素之一，在熬夜時，身體會增加腎上腺激素和去甲狀腺激素的分泌，而這兩種激素會導致血管收縮，血流速度減緩，會增加動脈硬化的過程，進而增加腦梗的發生幾率。
第3件：控制血壓養血管
高血壓對大腦的危害主要是影響腦動脈血管，一旦血壓持續多年且不斷增高，身體的動脈壁就會由於缺氧而營養不良，動脈內膜通透性增高，血管壁逐漸硬化而漸漸失去彈性。
就像腦梗塞，是最常見的併發症。
提醒：高血壓患者頭痛時儘量不用止痛藥
止痛藥會抑制前列腺素合成，使其水平下降。
從而導致：血管收縮、痙攣，血管外圍的阻力升高。同時使腎臟的血流量以及水、鈉的排洩量降低，血壓升高，一定要謹遵醫囑。
閱讀更多 李時珍學堂 的文章
