叄姑娘的舊時光
要想知道你的抗壓能力是怎麼樣的？如果光是用大腦去想，嘴巴去說，那只是頭腦層上表面的認識。如果你真的願意去了解自己內在的抗壓能力如何，那就讓我們一起來玩兒一個繪畫遊戲吧，一起畫一幅《雨中的自己》。
現在，請你找到一張a4的白紙，再找到一隻普通的記錄筆即可。你可以找一個安靜的地方，不被打擾的環境，讓自己放鬆地坐下來，將你的紙和筆放在你的身邊伸手能夠拿到的地方。然後，完全放空你的大腦，從頭到腳、由外至由的放鬆你的身體。輕輕地閉上你的眼睛，做幾次深長呼吸，深深地吸氣，慢慢的吐氣……讓你的身體完全的放鬆下來……
當你感覺到自己完全放鬆了的時候，我請你去做一個冥想。現在，請你在心裡去想象一下，在一個下雨的日子裡，你正外邊的某個地方。去感受一下當時的那個雨是怎樣的？去看一看感覺一下你周圍都有什麼？這是什麼樣的一個地方？此時雨中的你是什麼樣子的？去體會一下你在雨中的感覺又是如何的？請你用你內在的心靈之眼去看清這個情景，用心的把它記住。然後，你就可以睜開眼睛，拿起你身邊的筆和紙來，把剛剛冥想中看到和感受到的雨中的情景畫出來，你想怎麼互就怎麼畫。如果你感覺畫不好也沒有關係，這裡不看你畫的美不美，好不好看，而只是看你畫的是否用心，只要你用心去畫就是了。
畫完以後，如果你願意，你可以在畫面你覺得合適的地方寫上你的年齡、性別和職業，然後用手機拍照下來，傳給我，我可以通過這幅你畫的《雨中的自己》，來幫助你做一個繪畫分析， 看看你的抗壓能力究竟如何。你願意嗎？
Ranlaoshi123
以上所列，除了出生是工人家庭，其它我都經歷過。生孩子剖腹產在醫院，因愛人上班，父母早逝，婆婆在老家要照顧五個弟妹吃飯上學。我一人在醫院訂醫院食堂飯吃，叫護士把鹽水掛在腳上，手騰下來喂孩子，換尿布，因為做事，把刀口繃開，在醫院住了一個月。不論生活有多難，從不輕易麻煩人，也不願意向別人透露困難。愛人常年生病，經常住院，蘇南到蘇北，帶著孩子，照顧病人。當貧窮，誹謗，生離死別全部來臨時，我認為我來到這個世上就是為受盡折磨而生，所以能坦然面對。以前上班做管理工作時，別人完不成的生產任務，在我這裡是小菜一碟，別人管不好的壞青年，在我手下都能浪子回頭。搞計件工資制，抓質量，辦生產許可證，抓銷售，跑外勤，步步為營，從來不知道什麼是壓力，未雨綢繆是我的強項，所以難得有臨時抱佛腳的事發生，即使遭遇持刀搶劫，也會臨不亂。
我不能說我是最能抗壓的人，因為我經常會在夜裡悄悄流淚，但是在骨子裡，在靈魂深處，從不畏懼貧窮或者是死亡，從不羨慕別人有質量的生活，只想做一個不欠別人情的人，做一個誠實靠譜的人。到時能心安理得的離開這個世界，那是我想要的驕傲人生！
快樂人生40206654
這個問題其實不難，難就難在你所做的一切是什麼目的。
如果只是為了你個人，那麼你完全可以隨性而為，此處不留爺，自有留爺處，不高興了，甩袖而去，那麼也就沒有了壓力，用不著抗壓。
如果你懂得不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海，不捨焉有得，那麼天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，壓力，委屈，又算得了什麼，浮雲而已，襯托而已。
如果你的心裡始終裝著你的愛人，你的親人，你的小小抱負，那麼你就會嚐到汗水鑄就的，才是甘甜的，小不忍，豈不亂大謀，痛快了自己，傷了親人。
你之命，父母所贈，十月懷胎，含辛茹苦，豈能渾渾噩噩，將無限春光交給幾句粗話，幾個白眼，交給偶爾光顧的風風雨雨。
人生，本來如此，什麼叫壓力，想多了，心眼小了，眼界淺了，就有了。
七天俠
中天夜話
我的抗壓能力，一般來說200來斤沒問題，300也能勉強承受。如果床比較硬的話300斤就難說
道滿哥哥
你的抗壓能力到底有多強？我吧經過多年的體育鍛煉身體還是比較強壯的，我能背起幾百斤的東西吧，所以我的抗壓能力應該有幾百斤吧。
混水摸魚2046
人就像彈簧，壓力越大，抗壓能力越大。事情發生了，不想承擔也不得不承擔。有人說現在的90後抗壓能力小，遇到事情就退縮，那是因為他們有退縮的資本
