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文 盧悅
▼女朋友的前男友總是來騷擾我們怎麼辦？
我和我女朋友剛確定關係3個月。
我們感情很好，唯一有點問題的就是她那個初戀前男友老是騷擾她，想複合。
第一次我們碰見後我和他吵起來打了他，他還用自殺來威脅我女朋友讓她去找他。
後來我才知道，她是擔心他自殺所以才心軟過去看看。
她回來後我跟她大吵一架，為了這個前男友的事，我們吵了很多次，結果她說想靜靜，之後就回家了，也不給我回消息。
我不知道該怎麼辦了，我確實對她前男友這個事有介懷，但是更怕的是她離開我。
請老師幫幫我，我該怎麼挽回她呢？
答：
老實說，你現在什麼都不能做。
為什麼？
因為你女友被“洗腦”了。
或者說被“pua”了。
她的前任通過“要死要活”控制住了她。
為什麼她會被控制？
首先這些瘋狂行為滿足了她的自戀。
你想啊，如果有個人覺得你重要到離開他，他就寧可死的地步，這會多滿足你的自戀？
其次，這些瘋狂行為讓她覺得過癮。
人生這麼短，誰不想瘋狂一次，為愛瘋狂，進入“韓劇情節”，太過癮了。
第三，滿足了她的“母愛”的情結。
當一個男人如此受傷，就像是可憐的小狗蜷縮在你腳下，渾身鮮血。
此時，女人的“同情指數”就會呈幾何指數一樣升級，這個時候，她就會把他當成baby一樣疼惜，感覺自己是個偉大的“母親”，這種感覺很有價值感。
第四，也許，你只是他們的“春藥”，或者說你只是“備胎”。
很多時候，當兩個人產生衝突的時候，“備胎”往往就到了“養兵千日用兵一時”的時候了。
你被“啟用”，就是刺激她的男友來求複合，你的任務完成了，就是時候放回“冰箱”了。
第五，你的暴力行為，嚇壞了她。
你的激烈反應，可能讓她非常反感，如果她從小就生活在家暴的環境下，那麼你的暴力就會有特別的意義。
她會想，你這麼衝動，可以對別人暴力，那以後我們有矛盾了，你一急眼，會不會也這樣對我呢？……
當然還可以有無窮多的原因。
但重點是，你現在該怎麼辦？
我們先假設她沒有把你當“備胎”。
先去挽回試試。
第一，你要選擇“後撤”。
為什麼？
因為現在他們正在“情緒最高點 ”，而你現在正在被“黑化”的巔峰。
所以此時你著急去做任何事情，都會被對方理解為你這只是為了“挽回”的“表演”而已，所以此時你需要靜下來，不去做“自毀式”的挽回。
第二，你要選擇“二次吸引”
你的暴力行為給你自己減分很多，此時她會認為你是“家暴男”的潛在“候選人”。
此時你需要想辦法證明你是能掌控住你的情緒，你這麼做只是因為害怕失去她，但你從現在能展現出你有強大的“延遲滿足能力”。
那具體怎麼做呢？
你可以過一個星期，發個信息問她：現在情緒如何？過得好嗎？
如果她不回覆你，你就再等幾天，然後給她發個道歉信：
1. 證明你有反思和改變：
親愛的：我知道你很矛盾，一方面你可能和他還有餘情，他如此痛苦，你也很痛心；另一方面，你也對我有感情，也不願意我很痛苦。
無論是他的強烈情緒還是我的痛苦心情，都對你是過度的負擔，我承認我太自私了，沒有考慮到你的承受力。
所以你選擇一個人靜靜，也很正常。我只是想告訴你，我對此有反思了。
2. 給對方免責，洗白自己的“動機性”讓對方放下防禦：
如果你選擇分手，我會非常痛苦，但如果你可以從中解脫，我也會祝福你的。
如果在我痛苦還是你痛苦之間選擇， 我會選擇我自己（把韓劇演到底！）！我給不了你幸福，起碼不要給你傷害！
3. 提出深度連接邀約：
我只是不希望你悶壞了，你可以把我當樹洞，我願意傾聽，哪怕是你對他的想法，都可以跟我說，我願意傾聽。
我要謝謝你給我反思的機會，無論你做什麼選擇，我都選擇讓你幸福！
如果她能開始和你說心裡話，這樣你就可以擁有進入她內心的VIP通道，你就可以從內部影響她，而非在外部“逼迫”她。
但是她也有可能不會很好地回應你，可能她對你還有戒心，或者乾脆把你當“備胎”。
此時要注意，少說多想，求質非求量，不要被情緒控制，避免衝動，無論發生什麼事，你都要保持你的穩定的“工作情緒”，這是很不容易的。
鑑於你的感情已經處於非常危急的狀態，我建議你儘快參與“情感陪護”（點此 進入主頁，私信“陪護”即可），我們可以為你制定“一對一”的專屬話術，幫你度過最難的時期，守得雲開見月明！
，心之助情感心理平臺創始人，心理學學者，資深媒體人，15年婚戀情感專家；央視、鳳凰衛視、北京臺多檔節目特邀心理專家；暢銷書作家，著有《愛情有毒》、《愛到絕處便逢生》《過日子就像玩闖關遊戲》 、《親密關係的重建》，各大平臺均有售。
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