天氣實況
最近幾日
在一連串晴天的加持下
溫暖像是“開了閘”
氣溫蹭蹭蹭上漲
20℃+的溫暖天氣已持續了五天
太陽照得人暖洋洋
也催得各類鮮花競相開放
此刻正是很多人心目中春天應有的模樣
（襄陽國家基本氣象站的朵朵桃花迎春笑~ 拍攝者：蘇躍華）
今天陽光繼續在線
白天我市晴天間多雲
最高氣溫較昨日小幅回落
大部分地區日最高氣溫在24~28℃之間
（21日06時-21日16時襄陽市最高氣溫實況圖）
未來預報
預計未來三天我市上空雲系較多，受弱冷空氣影響，氣溫先降後升。
未來三天受冷空氣影響
天空雲系增多
明天風力增強至3~4級
雲層將對陽光實施嚴防死守戰略
太陽玩起躲貓貓
只會時不時露一下臉
好在本次冷空氣強度較弱
氣溫下降幅度不大
未來三天的氣溫
穩定維持在20℃之上
後天開始
最高氣溫有望重回25℃以上
21日20時-24時20時襄陽逐3小時氣溫預報
漫道春來好
狂風大放顛
春回大地
大氣層變得越來越不穩定
從歷史資料來看
我市春季3~4月正是
全年的月平均風速最大的兩個月
晝夜溫差大
晴日多風
是這一時段天氣的特點
大家要根據溫度變化適時增減衣物
注意防範大風帶來的危害
具體預報
今晚到明天：陰天轉多雲
風：偏北風2～3級轉3～4級
氣溫：15～22℃
明晚到後天：多雲
風：偏北風3～4級轉2～3級
氣溫：13～25℃
後晚到大後天：多雲轉陰天
風：偏東風2～3級
氣溫：14～27℃
（襄陽市氣象臺16時發佈）
交通氣象預報
明天我市主要交通幹線多元天氣為主
生活指數預報
1、晨練指數：三級，基本適宜晨練；
2、舒適度指數：一級，溫暖，大部分人感覺較舒適；
3、晾曬指數：四級，可適時晾曬；
4、洗車指數：二級，較適宜；
5、森林火險指數：三級，為中度危險、較易燃燒、較易蔓延；
6、空氣汙染擴散氣象條件：二級，較好，較有利於空氣汙染物稀釋、擴散和清除，可在室外正常活動；
8、交通氣象指數：二級，比較安全；
生活小貼士
春季飲食健康小常識
多吃主食少吃副食
春天乍暖還寒，氣溫變化反覆無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發感冒等疾病。此時如果多吃富含碳水化合物的主食，能給身體提供足夠的能量增強體魄，還容易消化，保護腸胃。
多吃蔬菜少吃水果
蔬菜含有豐富的維生素、纖維素和礦物質，有疏通血管和腸道的特殊功能，肝和心都喜歡它，蔬菜能幫助肝臟儘快實現蛋白質、糖類、脂肪代謝。而水果多數生冷食物，吃太多容易損傷脾胃。
多吃乳製品少吃肉類
牛奶等乳製品中含有豐富的營養物質，是我們補充營養的首選。而一般肉類中的膽固醇都是非常高的，因此，春季過多的吃肉類則是容易發胖的。
製作：楊偉
審核：詩定
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