影子愛ren
每個人都有不一樣的累的原因。我就不一一歸納了。
A.做自己喜歡的事情，讓自己舒服起來。我不知道你喜歡什麼？在這種情況下，我喜歡去洗漱一下，手機靜音，調個鬧鐘睡一覺。沒大事，我就睡到自然醒了。
B.說出心裡話，釋放自己。找一個不是同地方的朋友，放鬆傾訴一下。關係好的異地大學同學就不錯，沒有的話，找陌生的網友傾訴一下。
C.無計可施，唯有自我平靜。有的累，什麼辦法也沒有，只能自己嚥下，時間會讓你不得不平靜下來。
冬眠的豆土
像我這種前途迷茫的懶惰大學生經常會感覺到很累，學習嫌累，社交嫌累，承擔家庭的一點點責任也嫌累。
我在很累得很時候，通常都會選擇放縱自己一下。比如當舍友晚上都去自習室學習的時候，我會一個人待在宿舍，唱歌，無所顧忌。因為和沒有共同語言的人們相處久了真的會很累，所以一個人的時候才會很享受。或者我會在網上寫一點想寫的東西，雖然文筆是真的差，但平時比較內向，在這裡基本可以讓我暢所欲言。
以上就是我放鬆自己的方法。我果然是個無趣的人。。。
sirius111
每個人選擇放鬆的方式都不一樣！當你感覺很累的時候，你要弄清楚是身體累還是心累！
對於我自己而言，我覺得身體累是很容易調整，但是心裡累就相對要困難一些。
剛創業初期，每天充滿了激情，對未來充滿希望，有使不完的勁！穿著高跟鞋，每天在外面跑市場，拜訪顧客。一天十幾個小時走下來，晚上回到家裡，腳磨破了，腿也發軟！那時候最好的放鬆方式對我而言，就是好好睡覺或者去足療店裡按摩！
然而，創業並非單單隻有激情就夠了，需要有足夠的付出和心理準備！從上班被人管，到創業自己管理自己的時間和財務，要比常人具備更強的自律性和自我約束能力！過了前面的激情期，我的事業也進入了瓶頸期。由於把很多事情想的過於簡單，沒有做好心理準備，我的事業並非有想象中的順利！
財務出現危機，手頭非常拮据，我的媽媽每天都很擔心我！再加上像我這個年齡的女孩子大都成家，我還一直在外面漂泊。那段時間對我來說真的很煎熬！我陷入了深深的自我否定和焦慮之中，也曾想過放棄！回老家？找份穩定的工作？焦慮讓我幹不了任何事情，每天只想在床上躺著！每天非常累，心累！
那時候看電影對我來說是一件可以短暫獲得放鬆的方式！看電影可以讓我忘掉眼前的煩惱，快速進入另外一種情境。但是，為什麼說是短暫的呢？因為電影看完，我必須得面對現實！那到底該怎麼走出困惑，我將自己的經驗分享給你！
我找到了在事業上很成功並且我很信任的一位長輩，跟她訴說了我的現狀，並且表達了我的困惑和迷茫！她給了我非常好的引導和啟發。她讓我好好想一下當初創業的初衷，以及自己對未來的規劃和想法。經過幾次交流，在她的引導下，我理順了自己的思路，重新找到了前進的動力和奮鬥的方向。頓時覺得輕鬆了許多，壓在心裡的石頭也放下了！
要想讓自己心理上真正變得輕鬆，就需要好好理清思路！你最終要到達的終點是什麼？只有清晰的知道目的地，才能篤定毫無負擔的前行！既然知道目的地，又開始上路了，那就要搞明白選擇何種交通方式，即選擇什麼工作。如果還不清楚，就學我，找到你很信任的前輩交流學習，虛心請教！
短暫的放鬆是很容易獲得的，但長久的輕鬆才是我們想要的！只有清楚的知道自己要到達的終點，才能從容淡定的走完過程！
小rui吖
對於身體上的勞累，不是要等到支撐不下去了，才去放鬆，而是身體在疲勞時，就要放鬆，最好的方式，當然是睡眠。第一：每天晚上睡夠七到八個小時，每天中午休息半個小時，有了足夠的睡眠，就可保證旺盛的精力。第二：要學會忙中偷閒，隨時隨地的調節自己的身體裝況，感到累時，就丟開手頭的工作，放鬆，放鬆。如閉目養神，出去散步。座下來休息。當然前提是在工作允許的條件下。人不是機器，不可能無止境的去工作，累了當然要自我調整。我相信現在的社會比較人性化，除非你自己不願休息。
在發財致富的行列中，除了金錢以外的好多東西都被人們遺忘，多數人往往都被金錢，名利，生存所累，身上揹著沉重的包袱，不堪重負，這些也因此使我們的身心疲憊不堪。但是又無可奈何，處處陷於你爭我奪的地步，快樂何在，其實，生活裡只要有了自己真正需要的東西就夠了，別的都可以視為累贅。將生活中不必要的東西一一卸去，就會發現貧困不足道，富貴不必羨，身心倍感輕鬆，心境趨於平靜。
閒適的心境不是每個人都會擁有的，這需要一定的修為，和對生活所持有的一種平淡的態度。好心態才能有好人生。凡事都要持有樂觀，向上的精神狀態，不以物喜，不以己悲。平靜生活。出彩生命。
怡悅詩茵
別人我不瞭解……我很累的時候，會躺在沙發上打開音響，放一張自己收藏的CD，閉上眼睛……或坐在鋼琴凳上，彈上幾段舒情流暢的樂曲……要不坐在茶桌邊，燒水泡上一壺鐵觀音……😁😁😁
古典音樂人彭國飛
過客08718
可能還算年輕，很累的時候，一般睡一覺，第二天醒來就元氣滿滿了。當然這說的是身體上的累。這個相對好對付，比較難的是心理上的累，那麼，怎樣的放鬆放式比較好呢？
一般我會將這種疲累地感覺寫出來，這是一種發洩。寫完刪掉，或是分享給靠譜且貼心的朋友看，這個隨意；
或者就單純地聽聽音樂，隨意抽一本喜歡的書，翻到哪算哪，不去想有所獲得，只要放鬆下來，讓時間緩慢流過；或是計劃美好的明天，去哪玩，約哪些朋友……又或者安靜在一處，發發呆，聽著音樂，看看花草，也是一種享受。
最能治癒我累的大概就是家人了，想想父母愛人和孩子，尤其看到孩子肆意的笑臉，再累都覺得沒什麼了。
一定有很累的時候，但更多的生活都在希望裡。有希望就覺得再累都能承受。除了生死，一切皆是小事，身累心累又算得了什麼？！
天天陪伴
我會去看最右
官方小可愛742
國慶節祝大家開心快樂
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雲T1an948
憶憶昨日苦，想想今日甜，小小一杯酒，美美睡一覺。
