文|星子
來源|深度育兒（id：baomabaobao）
前些日子，由於疫情的影響，我在家看了許多電影，其中電影《耐莉》中的一個小細節觸動了我的心。
耐莉本是一個活潑開朗的姑娘，喜歡唱歌和表演。在一次藝術節上，她還為自己的歌曲設計了舞蹈，一邊唱一邊跳。
誰知，坐在臺下的父母覺得耐莉的舞蹈不合時宜，立刻用手勢和表情提醒她，讓她收斂一點。
頓時，一向放得開的耐莉拘謹起來，她有些壓力，懷疑自己做了出格的動作。
而父母沒想到，這個舉動如同打開了潘多拉魔盒——耐莉原本一直單純自在地做自己，父母的提醒卻讓她看到了羞恥心。
那以後，耐莉變得謹慎拘束，因為怕又做些不合適的事被嘲笑，她在人前小心翼翼，自卑而缺乏安全感。
這種害怕幾乎伴隨耐莉一生，直到她再次站上舞臺，也彷彿能看到有人在竊竊私語地討論著她。
然而，耐莉父母這種不合時宜的指責，在生活中也時常可見。
他們關注點極為細小，旁人不會留意的地方，他們卻處處挑剔。譬如：
孩子在公共場合摔倒了，這本是無傷大雅的意外，父母卻大聲呵斥，說其他小孩都會走路，就你摔倒，丟人；
父母帶孩子參加朋友聚會，卻當眾嫌孩子米飯掉到桌上，挑剔孩子吃飯大聲說話，不懂事。
這些行為背後的原因，或許是出於家長焦慮，怕孩子行為不穩重，會讓自己沒面子、沒見過世面，怕大家覺得自己沒把孩子教育好。但從心理學角度看，這是家長的“投射認同”心理在作祟。
投射認同概念認為，父母的成長經歷塑造了他們內心和自己的關係，當關系中令人痛苦的部分閃現，他們就會把它投射到孩子身上，以緩解自己的痛苦。
因此，如果父母一直挑剔嫌棄孩子，將自卑害怕的情緒傳遞，這實際上是他們自己自卑、怕丟臉情緒的閃現。
然而，自卑是會傳染的。
當家長嫌棄孩子時，又無異於親手傷害了孩子的尊嚴。因此，重新審視自我，杜絕傳遞自卑，對家庭教育而言十分重要。
1
從小被當眾挑剔嫌棄的孩子，
長大後處處“露怯”
隨著時代發展，新事物不斷湧現，家長們也希望孩子能適應社會，掌握社交技能。但是，當孩子的表現稍不如意，就出口指責，其實是揠苗助長。
曾看到過一個案例，一個商人早年和妻子從鄉村來到城市打拼，拼搏十年，日子有了起色，他們便把寄養在鄉下的女兒接來，想給她更好的生活條件。
誰知在一次朋友聚會上，商人覺得女兒小家子氣極了——不敢說話，不敢夾菜，回答別人的問題時聲音也很小。
女兒膽怯拘束本無可厚非，可商人卻想起了自己過去闖蕩時，因不懂規矩禮儀鬧了笑話的尷尬。
他羞恥難耐，便在離場時，當著孩子的面向朋友解釋：“她剛從鄉下來，什麼也不懂，不該帶她來這種場合。”
一句教育諺語曾說：“和孩子一起解決問題，不要和問題一起解決孩子。 ”而商人這看似救場的話，卻和問題一起打擊了女兒。
果不其然，後來孩子的狀態也沒有好起來，喜歡低著頭，挨著牆根走路，甚至連商店也不敢進去，因為老闆的熱情會讓她侷促不安。
赫茲裡特曾說：“自我評價越高，自信心就越強，能力也會隨之提高，我們才能表現出與環境的和諧平等。”
孩子的自我評價深受父母態度的影響。如果父母挑剔苛責孩子成習慣，孩子的自我評價過低，就會產生自我懷疑，做事束手束腳，難以適從。
2
不被焦慮裹挾，才能將自信還給孩子
隨著信息交換速度的提高，生活圈子的擴大，許多由攀比產生的焦慮也在無形中傳播。譬如前些年，英劇《唐頓莊園》在中國的熱播，掀起了貴族禮儀的學習熱潮。
為了向上流社會看齊，英國某奢侈童裝品牌在上海私人會所舉辦了英式貴族禮儀的課程，還由英國禮儀專家親自授課。
許多中國富二代兒童參加了課程，學習如何禮貌地握手、打招呼，如何端坐或屈膝。
這樣一節課程，費用需要3800元，家長們卻覺得值得。因為他們認為，禮儀是上流社會的敲門磚，掌握社交技能對孩子而言更是有利無害。
但新聞一出，更多普通家長卻為之焦慮，擔心孩子輸在起跑線，未來沒有競爭力。
甚至有家長為此和伴侶吵架，斥責對方無能，給不了孩子最好的，家庭關係分崩離析。
而從家長這一系列行為中，孩子除了看到焦慮和自卑，再無更多獲益。
我曾在英語輔導班工作，許多父母都有一定英語基礎。所以為了讓孩子敢於開口說英語，我們鼓勵家長和孩子一起學習。
然而當時班上出現兩類家長，一類是大膽對孩子進行啟蒙的家長，他們的英文不熟練，卻生動有趣，努力和孩子對話；
另一類則恰恰相反，他們擔心自己的口音不是傳統的英音美音，生怕說出來丟臉，所以不輕易開口。
不僅如此，他們還經常評論其他家長，口音不純，或過度糾結孩子的口音。
意料之中，第一類家長培養的孩子，大都順利突破了敢於開口說的難關，而第二類孩子卻總是忸怩，不太敢開口。
孩子彷彿天生帶有覺察父母態度的感應器，當父母焦慮牴觸時，孩子也會習得這種態度，並投射到響應的事物上去。
3
體察自卑與焦慮，以不影響他人為原則，
尊重孩子的發展性
當孩子的某些行為，觸發了家長心中深藏的自卑和焦慮情緒時，許多家長會突然發怒，對孩子挑剔控制，讓他們馬上按自己的要求行事。
而《親密關係》中卻解釋，這種立即控制對方的行為，是在控制自己過去的創傷。
因為“怒氣能麻痺心中的痛，壓過所有的情緒”。家長不過是藉著挑剔孩子，來掩飾自己的傷痛。
而通常情況下，讓家長如此勃然大怒的，並不是孩子的行為本身，而是家長對孩子的行為所聯繫出來的一些其他的東西，譬如自身以往不愉快的經歷，或自我放大的孩子行為的後果。
因此，如果我們因孩子的某些行為感到勃然大怒，不要忙著指責，不要忙著挑剔，應該進一步挖掘自己的內心，發現隱藏在憤怒之下、真正痛苦的根源。
找到了導致自卑和焦慮的原因，才能在下一次情緒上湧之時，有效控制。
與此同時，孩子的成長具有發展性的特點，家長也應接受孩子成長過程中的曲折前進、不盡如人意，在不影響他人的前提下，給孩子試錯的空間。
4
在能力範圍內，豐富孩子閱歷
無論我們如何爭取做到盡善盡美，每個人的原生家庭都或多或少存在一些問題，有成長必經的陣痛，也有來自父母的影響。
但美亞曾經說過：“你看過世界，見過眾生，才能茁壯你內心的勇敢和自信。”
在能力範圍內，儘可能地幫孩子豐富自己的閱歷，能讓孩子領略世界萬物的各色生活，開拓他的見識和視野。而這些，都會變成潤物細無聲的影響，讓孩子重新思考生活，修復成長的創傷。
家庭關係就像一個有機系統，我們應該讓不安和焦慮在這裡消化，讓個體在這裡得到成長。唯有如此，才能推動家庭系統良性發展，使其成為提供養分的土壤。
文章來源：深度育兒（ID: baomabaobao ）
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