少林修道士
水果，是生活中不可或缺的一種食品，我們都知道有些水果吃了可以瘦身，但有些水果吃了卻會發胖。很多人常常會擔心吃了會不會發胖，那麼吃什麼水果不會胖呢？一起來看看吃這五種水果不會胖。
吃什麼水果不會胖
1、檸檬，檸檬汁是可以瘦身的飲品。有助於增進我們的胃腸消化功能，還可以消除體內的毒素和廢物，促進我們體內的代謝，同時還可以調節我們體內的酸鹼平衡，所以吃檸檬不僅不會胖，也許還有減肥了效果哦。
2、蘋果，蘋果的營養價值是非常高的，很多人都知道吃蘋果可以減肥。它可以促進我們的消化，避免攝取的熱量堆積成脂肪，而且還可以有效的降低膽固醇。吃蘋果是不用擔心會發胖的。
3、楊桃，吃完飯以後吃幾片楊桃可以幫助我們解膩。楊桃是屬於營養比較全面的水果，並且還可以減肥。楊桃富含檸檬酸，草酸等物質可以促進我們的消化，另外還好可以潤腸通便，不用擔心吃楊桃會發胖。
4、西紅柿，西紅柿既是水果，也是蔬菜，它可是很好的減肥食物。西紅柿不僅可以有效降低膽固醇，還可以加速我們體內的新陳代謝。促進腸道的蠕動，不僅不會發胖，還可以減肥。
5、香梨，非常的清爽可口，富含大量的果膠和膳食纖維，有助於我們排出體內的廢物，還可以預防便秘。
今天我給大家介紹的就是吃什麼水果不會胖，這幾種水果都是很常見的，同時也是非常健康的水果。
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