此草長於清明前後,是菜也是藥,化痰止咳,農村到處有,記得摘!時間過得真快,不知不覺已經進入3月下旬了,離清明節也沒有多少天的時間了。這段時間天氣一天比一天暖和,路邊的樹木已經吐新芽,長出了嫩綠的枝葉,各種花兒也開得正旺盛,而那些農村的野草、野菜在這時候也茂盛的生長。春天是嚐鮮的好時節,因此每年春天都會看到許多人去挖野菜。在春天有許多野菜可以品嚐,比如今天給大家介紹的鼠麴草。
藏在路邊的“止咳藥”,不花一分錢,每天吃點,全家人不咳嗽!鼠麴草又叫“鼠耳菜”,在一些地方還被稱為清明菜,是一種比較常見的野菜,它每年生長於清明節前後,開一朵小黃花,在農村到處都有,大家遇見了一定要記得采摘。曲鼠草雖然其貌不揚,但它的營養價值非常高,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵等微量元素。曲鼠草既可以當作蔬菜食用也可以用來入藥。在中醫上認為:曲鼠草可以起到清熱解毒、化痰止咳、祛溼的功效,可以說是天然的“止咳藥”,經常咳嗽的朋友可以多吃一些曲鼠草。清明節前後是曲鼠草生長最旺盛的時候,也是吃曲鼠草的最佳時期,這時的曲鼠草鮮嫩多汁、清香美味,吃起來口感特別好。今天給大家分享一道曲鼠草青團,做法簡單,又美味好吃,下面把詳細的做法分享給大家。
鼠麴草青團
需要準備的食材
糯米粉240g、鼠麴草120g、清水100g、豆沙餡160g
製作步驟:
1、準備好所需要的食材,將採摘來的鼠麴草去掉老葉,放入淡鹽水中浸泡10分鐘,這樣可以很好的去除鼠麴草上的髒東西,然後將鼠麴草撈出,用清水沖洗乾淨。鍋中加入適量的清水,燒開後放入少許的食鹽和食用油,將鼠麴草放入鍋中焯水1分鐘,隨後將鼠麴草撈出過涼。瀝乾水分備用。
2、將鼠麴草放入破壁機中,加入100g的清水,啟動破壁機,將蔬菜區打碎。我用的破壁機是帶有加熱功能的,如果沒有加熱功能,一定要將打好的汁液加熱。
3、盆中倒入適量的糯米粉,趁熱將鼠麴草的汁液倒入糯米粉中,用筷子攪拌成絮狀,揉成光滑的麵糰,放入盆中,蓋上保鮮膜鬆弛20分鐘。每種糯米粉的吸水量不同,根據自家糯米粉的吸水量適當增加或者減少用水。
4、將提前準備好的豆沙餡分成大小相同的8份,用手揉成圓球狀。豆沙是我自己提前做好的,大家可以去超市直接買現成的,比較省事。
5、案板上撒上適量的麵粉,將鬆弛好的麵糰取出,分成大小相同的8份,同樣用手揉成圓球狀,蓋上保鮮膜,防止風乾。
6、取一個麵糰,用手掌壓扁,放入一個豆沙球,用虎口向上收口,捏緊,再搓成圓形。
7、鍋中加入適量的清水,將做好的青團放入鍋中,大火燒開後,改成中小火蒸12-15分鐘。然後關火,將蒸好的青團取出,稍微放涼,就可以食用了,非常的好吃。
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