為什麼看書看不進去,一看就心跳加速,感覺脖子沒力,頭要掉下去?

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其實我不太能回答你,沒有體會到過這個,你是看所有書都這樣嗎,還只是一部分書這樣,如果是一部分,我覺得也正常,如果是所有書,你確實需要想想為什麼這樣,是和人有關,還是和書本身有關,視具體原因調整認知,或者尋求專業幫助。

不知道你是不是學生,如果你不是學生,學習的方式有很多種,書只是其中一種,如果你有並且更喜歡其他方式,那也會很好。

如果你是學生,而且必須看書的話,建議不要把看書當大事,也不要把看書當難事,只把書看做像和朋友交流一樣尋常,內心親近,可能會放鬆些,如果心跳加速,可能是緊張,也可能是戰鬥,還可能是討厭,想想為什麼會這樣,觀照它,每當這樣的時候可以嘗試深呼吸(深吸緩呼),等你呼吸平穩,心情平靜再嘗試看。

建議讀些好書去入門體會讀書之樂,經典都有過人之處,很多經典都是人類過往智慧的結晶,我們能看到、能交流也是一種幸運,總會有那麼幾本書會讓你逐漸體會到高手的智慧,寧靜和愉悅,還有很多書會讓你有很多共鳴感,佩服得五體投地,也有一些書讓你經歷不同的人生,還有一些書的觀點會讓你思考出很多並不認同的理由......然後你就會愛上讀書。

我想如果沒有特別的心理因素,如果也不是心裡確實有事情盤繞,而且讀的是適合你的書,還是看不進去,大概和浮在表面,心有旁騖,不夠深入思考有關,也可以不斷在讀的過程提出問題多促使自己思考。

以上是我想到的,不知道會不會對你有所幫助。


向佛的三藏


朋友,恕我直言,其實你內心是抗議看這本書的,你對你看的這本書跟本毫無興趣可言,你只是強迫你自己去看這本書,你覺得看書對你有好處就去看了,可那並不是你的興趣所在。所以你的身體給了你最誠實的答案。

就比如你愛玩遊戲,你就可以玩的下去,可是到了看書這兒,為什麼就看不下去了呢?說白了就只是你不想看而已。

你強迫自己喜歡看書的這個行為,並不是你自己真的喜歡,你只是喜歡看了這本書之後能給你帶來的好處,若想培養閱讀習慣的話剛開始要找一些你自己感興趣的書,還要選擇一個安靜的環境,一天中一個固定的時間段,給自己定個小目標,每天看多少頁。慢慢的培養自己的習慣,當習慣成自然時就不會出現像這樣的情況了。






田七姐姐愛喝茶


現代生活、人的生活節奏也加快、每天都是和電子產品打交道、不管是工作還是生活、都離不開手機電腦、工作在手機上就可以處理、以及電腦上伏案工作、生活不管是買東西還是叫外賣都是在手機上下單完成、所以在長期保持一個動作的時候、人的脖子肩頸都是處於老損狀態、亞健康狀態、現代生活節奏是非常快的、內心都是很浮躁靜不下心來、更別提能看書、因為年輕人壓力大、車貸房貸各種負債、天天想著賺錢、心更靜不下心來看書。




環球微視頻


一讀書就心跳加快,頭蒙,看不進去,這裡面的原因有很多,覺得主要原因是心不靜,沒有把心放在學習讀書上,而是放在來打遊戲和跑著玩上了!打遊戲和找夥伴們跑出去玩,不費多少腦力,有說有笑,動感十足,熱鬧非凡場面嗨。而看書學習呢?卻需要一個人靜下來,平心靜氣,凝神思考,理科的數學,物理,化學,生物需要理解,整理,計算;文科的語文,英語,歷史,地理需要大量理解,記憶,整理大量筆記。這樣每天要學到深更半夜,在校要堅持十多年,參加工作要堅持一輩子,耗費大量的心血,長年撲在學習上,科研上,不知道節日,不知道應酬,這種生活,這個勞動量,是那些從來不讀書學習的人難以理解和接受的!他們不知道書中的樂趣,不知道學海的浩瀚,沒有讀書的習慣,書中的語言邏輯,哲學思想,深奧的科學知識,對他來說,那就是天外之音,你非讓他讀書,那不是讓他一個人去外星球當女婿嗎?他怎麼會不著急,怎麼會不臉紅心跳?讀書要從小養成,不是三天打魚兩天曬網,要終身學習,以書為伴,才能以讀書為樂,看書才能鑽進去!





報紙廣告守望者


讀書人愛書讀書看書要心領神會要在字裡行間領會精神用字用詞是怎麼連接意思遠見卓識有歷史有哲理有心事有笑話有古典有新意有設想你贊博學多才看你還能丟下不學不問嗎


天下奇石淅川老王


看書是要有閒情逸致的心情,情緒很糟糕,抑或頗激動狀況下,又或帶功利心閱讀,都是不走心的,自然就很累,感覺哪兒都不舒服,又怎能欣賞到書裡的顏如玉呢!


離離朵朵


那是因為你還沒被生活所逼迫


你的Mm大懶蟲


是因為沒把興趣提高上來,看書之前先靜心,而後大概瞭解目錄,心中有個框架,最重要的是你喜不喜歡看這本書


赤子情懷


看書看不進去,是心不在書上。心跳加速是做了什麼虧心事。脖子沒力,是因為困了。


夏大花


為什麼要看呢?


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