三月草莓
右肩膀痛怎麼辦？很多人看到這個問題馬上就會說：“肯定是肩周炎”。其實不是所有的肩膀痛都是肩周炎，而且肩周炎的這個診斷也不是太準確。軟組織外科學認為，肩周炎的原因就是肩背肌群損傷造成的。還有肝膽系統疾病或者是肺部佔位性病變，也能引起右側肩膀痛。
出現了右肩膀痛的症狀，首先要到醫院進行檢查，排除內臟方面的疾病。如果確實存在肝膽疾病或者肺部疾病，就要積極的進行針對性治療。排除了沒有內臟疾病，就要考慮軟組織損傷的原因。
能夠引起肩膀痛的軟組織損傷部位
1、肩胛骨背面三肌損傷
出現肩膀痛只要是懷疑軟組織損傷，首先要檢查肩胛骨背面三肌。肩胛骨背面三肌包括岡下肌、大圓肌和小圓肌，這幾塊肌肉損傷非常多見，而且是引起肩膀疼痛的主要原因。
2、頸部的軟組織損傷
頸部的深層肌和斜角肌損傷也是引發肩膀痛的常見原因，深層肌損傷後出現無菌性炎症刺激神經根，引起臂叢神經支配區域的疼痛。斜角肌損傷後會刺激卡壓臂叢神經，也會導致所支配區域的疼痛與麻木。它們都會引起肩膀、手臂及手的疼痛與麻木。
3、胸大肌、胸小肌和三角肌損傷
胸大肌、胸小肌和三角肌損傷後也可以出現肩膀痛。胸大肌和胸小肌損傷後會引起肩膀前面的疼痛，三角肌損傷後會引起肩膀側面疼痛。
4、肩胛下肌及岡上肌
肩胛下肌和岡上肌的損傷，很多是由於肩胛背三肌損傷後繼發而來。岡上肌損傷後會引起肱骨頭疼痛，肩胛下肌損傷後會引起肩膀後面的疼痛。
對於軟組織損傷引起的肩膀痛怎麼辦？
出現這些問題後有兩種選擇，一是就診，請專業的疼痛科醫生進行診治。二是自我按摩，在可能損傷的部位按壓尋找壓痛點，找到後橫向撥動按摩，每次幾分鐘每天兩次。也可以採用筋膜球放在痛點上，靠在牆上滾動按摩。
對於肩膀痛的治療次序，首先要處理肩胛骨背面三肌。只有把這個部位的痛點按摩好了以後，還有殘留的疼痛，再根據具體疼痛部位和功能受限，進行別的部位的補充治療。
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祿穎濤醫生
左右肩都會痛。排除外傷的原因，引起肩部疼痛的主因多為寒凝氣滯的體質。有的則是長時間受風引起。治療起來雖說費時，只要方法適當，完全可恢復如初。
首先，在肩中穴和胸椎1-7節旁開二指刺血撥罐十分鐘。然後，用艾灸條在上述部位艾灸二十分鐘。最後按摩十分鐘。三天一次。十次見分曉。希望能夠幫到大家。
安浩然123456
右側肩膀出現疼痛，多是由於肩周炎所引起，也可能是由於頸椎病、肩關節周圍肌肉、肌腱、筋膜發炎所引起，肝膽疾病也可以導致右側肩膀出現疼痛。因此右側肩膀出現疼痛，建議到醫院外科就診，行上腹部彩超檢查，排除肝膽疾病，然後行肩關節和頸椎X光片檢查，必要時行磁共振檢查，明確是否是肩周炎所引起。如果是肩關節周圍炎症所引起，可以到中醫理療科進行理療，如按摩、推拿、紅外線照射、鬆解粘連，緩解疼痛，疼痛較重的可以口服非甾體類抗炎藥鎮痛抗炎。
蕭大俠0001
肩膀疼痛，應該考慮兩大方面，一個是肌肉的問題，一個是神經痛表現，寫一下什麼原因，及相應的處理手法，你可以自己試著來，當然神經問題會較複雜，自己不好處理！
1.三角肌損傷
肩膀疼，第一考慮就是三角肌損傷，畢竟這是肩膀直接對應部位，可以試著在三角肌區域找一下痛點，找個按摩球，以疼痛感覺舒服的力度按摩，每天一次，每次5分鐘左右！
2.岡上肌損傷
岡上肌是肩袖四小龍之一，和肩周炎息息相關的一個肌肉，在胳膊上有一個小附著點，是很容易出現粘連和疼痛的，可以用手按摩，也可以用按摩球，按摩3分鐘就好！
3.神經痛
頸椎間盤突出症壓迫神經根可以導致上肢出現放射性疼痛麻木；頸叢神經卡壓，頸部肌群刺激頸叢神經誘發症狀；胸廓出口綜合徵，斜角肌前束和中束緊張、肥大刺激臂叢神經也可以引起這個問題！
應該怎麼辦？
上面寫的也是一小部分案例，例如，岡下肌損傷也可以牽涉誘發胳膊痛，以痠痛為主，尤其夜間明顯，如果是痠疼可考慮這個，肌肉的問題可以自己按摩，神經痛誘發的症狀應該及時就診，相對較複雜！
喬棟談健康
那麼左肩是什麼問題
用戶8031951212845
寶貝爸爸愛你81135392
首先看右肩有沒有受傷，或者有沒有使過重力，不放心可以拍個x片看一下，如果是勞損引起關節炎可以針灸，敷藥或者封閉穴位注射。
愛玩王者的小醫生
可能是肩周炎。可以考慮拔下火罐治療，同時一般半小時就起來活動一下， 不要長期保持一個姿勢太久。
