深海魔魚sober
這個完全看自己，不過我的建議是適當做一些運動還是好的。但是也不是絕對的，比如說你在白天上班的時候就運動量比較大，打個比方說老師一般情況下都是站著講課，一站就站好幾節課，這腳啊，膝蓋呀，嗯，都有嚴重的磨損。所以回家就要以休息為主。如果說上班期間你經常坐著打電腦的話，那下班的空閒時間還是要多多運動一下。畢竟有一個好的身體，才能有好的未來。如果這些運動完了，你還有空閒時間的話，那就培養一下自己的興趣愛好。不要非得說句太無聊，而且也浪費了大好的時光，還有就是你看那些劇的時候，會對你的思想啊產生一些負面的影響。長時間如此人就頹廢了。最好是能做一些像打羽毛球，打乒乓球，打籃球之類的，既是愛好又能增加運動。
好了，最後祝你好運。
一股子清風
職場人，上班忙忙碌碌，下班該乾點什麼？
蘿蔔青菜，各有所愛。
1.繼續工作。職場的工作太累了，但是分內之事總是做不完，沒辦法，拿回家裡繼續做。
2.發展愛好。上班已經把工作做完了。回家發展點個人愛好。體育鍛煉。文藝娛樂。書法繪畫。團體活動。看電視玩遊戲刷視頻。等等諸如此類的，遵紀守法，都無可厚非。
3.承擔家務。平時早上忙，顧不上收拾衛生，洗衣做飯。下班了，把生活節奏放慢，掃地拖地，洗衣服，歸置東西，盤點物件，徹底感受慢生活帶來的愜意。
4.親情溝通。家中上有老，下有小，和自己一起扛起這個家的妻子（丈夫）。都需要在下班之後的時間來彌補親情，溝通情感。幫父母愛人端端洗腳水，陪孩子寫寫作業，玩玩遊戲，讀讀書。給遠方的親人打電話視頻聊天。
中學時期那點事
下班之後是個人的自由時間，下班後的活動看你是想放鬆自己，還是想通過學習充實自己。
放鬆自己可以約上好友吃點喝點聊聊天就會很輕鬆，喜歡玩遊戲也可以適當的規劃時間玩幾局。一定要有度。
想學習提升自己，可以通過一些線上的方式學習，像我是銷售，一開始的時候經常在線上看銷售類的視頻，學習前輩的銷售精華總結。
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A00時代信息劉香-1730732570
因為我們是在大學校園上班工作呢，我們一般下班以後如果不累了就在學校逛逛或者去操場跑會步，如果上班累了我們下班一般沒別的情況下就吃完飯回宿舍看會手機玩會手機或者和同事聊會天就睡覺了。
萌媽娟兒
沒有什麼娛樂活動，平時不上班就去健一下身跑跑步之類，生活簡單健康挺好
