2020-03-23 02:39:59 佚名

a孔海峰

經常性腹瀉，其實就是脾虛引起的！生活中不注意飲食和休息，就會導致脾虛，另外，長時間的腎虛也會導致脾虛，所以，如果成年人沒有腸道疾病，那麼一般習慣性腹瀉都是脾虛引起的。

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脾胃虛寒，吃涼東西不一會就腹瀉

脾為後天之本，因為脾是掌管運輸的，身體消化吸收的影響物質和水分，是需要脾來運送到全身的，脾就好比是一臺水泵，將身體裡的營養物質運送到全身各處，而脾不好，不能及時運送物質，這會以腹瀉的形式排除。

水分聚集在腸道內，影響食物的吸收，就會呈現“塘洩”的狀態，所以經常容易拉稀。

之所以吃涼性的食物會導致拉稀的速度快，是因為本身脾胃虛寒消化吸收就不好，涼性的食物刺激腸道蠕動，排出食物的速度加快。

脾胃虛寒的人，減少寒涼食物的攝入，否則嚴重後會導致脾虛洩瀉

脾胃虛寒的患者，平時食物影響以溫熱為主，喝水也是以常溫或者溫水為主，通過服用藥物，可以改善症狀，如果明知道自己脾胃虛寒，還繼續吃生冷食物，就會導致病情嚴重，發展成為脾虛洩瀉。

脾虛洩瀉的人，面色萎黃不愛吃東西，即使吃東西也是吃什麼拉什麼，患者營養不良還虛胖，吃點油膩的就馬上想要上廁所，一天需要大便好多次，但尿少，舌診會發展舌苔發白。

脾胃虛寒怎麼辦

脾胃虛寒的人，可以服用中成藥附子理中丸或者是健脾丸，這種中成藥效果慢但對身體沒有太多的副作用，價格也不貴，我自己也在吃。

吃藥的過程中，需要減少對寒涼食物的攝入，尤其是冰鎮的飲料瓜果，都要少吃。油膩辛辣的食物，也不能多吃，不然一樣會導致腹瀉。

生活當中，一定要早睡早起，不要熬夜，熬夜會導致身體氣不足，而脾氣虛，一樣會導致腹瀉。

治療脾胃虛寒引起的腹瀉，是一個慢功夫，需要堅持幾個月才能看到明顯的效果，但疾病沒有早晚，只有當下，發現身體有問題需要馬上治療，不然長此以往，身體肯定會吃不消。

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養拉布拉多的老中醫

腹瀉是很痛苦的事情，每個人多多少少都會經歷，偶爾吃壞東西腹瀉很正常，但是如果經常性腹瀉，比如吃冷飲，吃水果，喝啤酒或者帶點葷菜就拉那就不正常了，很難享受飲食的樂趣。腹瀉其實就是腸道功能紊亂引起的，如果經常性腹瀉就說明腸道有炎症了，這個情況就要引起重視了，腸道一旦有炎症，糞便細菌就會在炎症面摩擦，一些有害毒素致病微生物也會趁機而入，這樣就會導致炎症面的擴大或加深，導致病情的惡化。所以發現問題就要及早解決，以免造對身體造成更大的傷害。

我一個朋友就是這種情況，飯後腹脹腹瀉，吃點辣的冷的就開始腹瀉，平時大便不成型，還總有排不淨的感覺，吃過很多藥物，都是開始吃藥有效果，復發後再吃藥效果就不大，後來一位醫生朋友建議吃益生菌，益生菌可以調節腸道菌群，恢復腸道環境，對腹瀉腹痛有很好的緩解作用，抱著試試看的態度，我朋友在網上買了一款活菌率高達90%以上的益生菌，這款益生菌主要菌株是青春雙歧桿菌，青春雙歧桿菌活菌是人體最大的有益菌，可以在腸黏膜表面形成雙歧桿菌保護膜，屏蔽有害菌、毒素、未消化食物對腸黏膜的刺激，並抑制有害菌的生長，修復受損的腸道黏膜，提高腸道免疫，防止腸道炎症的復發，對於腹瀉有很好的調理改善作用。我朋友了吃了三盒，飯後就沒有腹脹腹瀉了，又接著吃了幾個週期，其它症狀也好了。

經常容易腹瀉，是因為腸道免疫力下降所致，人體70%的免疫都在腸道上，使用常規中西藥治療會有很大的副作用，長期的藥物會導致腸道免疫力更差，病情也會更復雜，想要徹底治療這個問題還是要從平時的飲食生活習慣下手，平時不要吃生冷油膩的食物，經常吃點小米粥，多喝溫開水，適量運動，保證充足的睡眠，按週期服用青春雙歧桿菌，可以以菌治菌，專殺有害菌，不傷有益菌，重構加固腸黏膜表面的保護膜，有了這層保護膜，腸道炎症面不再被食物或其它微生物刺激，這時候經常腹瀉及其它的問題就可以輕鬆解決，重要的是，青春雙歧桿菌是人體最優秀的免疫菌，它能夠從根本上提高腸道免疫力。