A天涯何處無芳草

在高速發展的今天，目標越高需求越多就會產生壓力。但我們應該學會怎麼保持樂觀的心態戰勝這重重壓力。

首先我們要明白到身體是我們最大的本錢。在生活迫使自己努力工作賺錢實現夢想的時候，也要學會愛護好自己的身體，定期為自己的身體做全面的檢查，正所謂磨刀不誤砍柴工吧。

要學會滿足，在人心不足慾望越大是無法到達成功彼岸的。在紙醉金迷的當下人與人很容易出現攀比，把別人的特質當作自己攀比的目標，這是很不理智的行為。人心不足蛇吞象，反而累壞了自己。用平靜的心態去對待。

祝願大家在新的一年裡，對自己的身體好點，少發點牢騷，心態也調節得好點，心情舒暢一點，這樣我們的才會健康點。

小昕與小慶

我分享一個例子

他是一個殘障人士，起碼我們是健全的，他出生在一個偏遠的農村，家境非常貧寒，因為出生的時候難產，是被村裡的赤腳醫生把他們母子救活的，由於嚴重缺氧導致了殘障，說話含糊不清和行動不便，但是現在算是一個成功人士了。

因為身體異樣，從小就被欺負，中考的時候考上一個縣重點中學，去報名的時候被拒絕，父親當場下跪，但是無濟於事，後來他父親告訴他一句話，讓他受用了一輩子，那就是“凡是不要埋怨，一切靠自己”。經過自己的努力考了大學並且讀完了，出來社會找工作，一個月投了三百多封簡歷，共計百家單位，也去了人才市場面試，可面試官見到他時候直接把簡歷丟一旁說句“你快點走開，別耽誤後面的面試人員”。

他從此再沒有出去找工作，從而擺地攤賣服裝和撿破爛，因為他不信命，我記得看一個動畫片叫《哪吒》，裡面有一個臺詞非常的火爆就是“我命由我，不由天”，我覺得他就是這種人，他通過擺地攤買服裝，學習服裝設計，直到有自己的品牌，有自己的公司。

隨著年齡增長，可能你會過的越來越累，可能你每天像打著雞血努力奮鬥，這是社會現象，在這紅燈酒綠的社會，只能一步一個腳印，像織網一樣，總有一天會實現我們想要的生活，生活百般姿態，挑戰無處不在！加油！

海沙子1001

隨著不同年齡的增長，生活的壓力越來越大，我們要注意的事很多，首先要鍛鍊好身體，不要浮躁，不要強求一些事情，一切要順其自然。。比如賺錢類的事。因為年齡大了，責任重了，上有老，下有小。不要輕易的辭職。穩穩的維持好生活。一定要遠離，天上掉餡餅的事。踏踏實實才是普通人的生活。

很多朋友因為生活壓力大，就想著賺點‘外快’往往就被一些別有用心的人給拉近陷阱。任何的賺錢機會，不是隨隨便便的就能賺到，機會來的容易，面臨著賠錢的幾率也大。隔行如隔山，不要做自己不懂的行業，不要撿便宜。因為年齡大了，賺錢很難，賺十萬看不出富裕，但是賠五萬就夠嗆。壓力人人都有，我們即使想賺點外快，也要做我們懂的事去做。特別是如今，不能輕易投資。最好安安穩穩的工作。前幾年想發財的朋友很多，最後都成了負債累累的人，有很多人賠的有家難回。眾叛親離。通過我的經驗，我奉勸大家千萬不要亂投資了，日後的商業模式，就是社交化商業，其他生意基本沒有中間環節，想賺錢可以試試做自媒體，做社交化電商，不然就做好本職工作。更不能浮躁，心態一定要調整好。

年輕人接觸新鮮事物很快，年紀大的就得學習一下，首先弄懂目前的商業模式，互聯網科技發展的速度非常的快，不學習一下真的不行，很多人說現在的生意不好做了，其實是懂的人多了。我是趙國峰zhaoguofeng歡迎大家評論留言。

趙國峰zhaoguofeng

1. 消費多樣化因為如此 任何東西 購買 都需要考慮。時間久了會煩躁。增加壓力。2. 競爭，淘汰隨著社會進步。人比人。誰也不服誰 誰也不讓誰。社會越來越趨向於大自然的本能反應：優勝劣汰。連城市都如此。如 一二線城市的區別。3. 消費級別升高與從前不同，現在的生活水平逐漸升高 人的需求也一樣上升。可高級別消費需要收入來源。收入與付出是相輔相成的，隨之越來越累。壓力更大。4. 環境汙染如今空氣沒有霧霾已經謝天謝地，尾氣排放、食物中毒、交通擁堵、水質汙染……這一系列的汙染，都讓人們身體抵抗力越來越差，而醫院消費又高，很多人連生病都覺得是種奢侈。這種環境下，人們隨著身體素質的降低，自然而然提升了自身的壓力。最後 睡眠時間越來越少其實這個問題應該說是當前社會壓力巨大非常重要的原因之一。現在的人們，十點前睡覺都覺得另類。沒個十一二點甚至一兩點，都不困。要麼玩手機，要麼玩兒遊戲，要麼看電視……時不時哥們朋友去吃個宵夜，唱個K，一轉眼就凌晨一點兩點了。晚上睡不著，早上起不來。這就是當前社會的真實寫照。而人白天的精力是否飽滿，完全取決於晚上的休息。所以，睡眠時間少了，精神面貌不佳，事情做不好，做不好事情就不能得到重用。壓力，自然而然就大了。很多時候我們不能決定大環境的變化，這種壓力我們必然要面對和承受。但是也有很多事情，比如睡覺習慣等等，是我們自己可以決定的。想要生活壓力不那麼大，多給自己點休息的時間。精神好了，壓力自然就相對更小了。在人從懵懵懂懂的少年，逐漸長大，有了自己的觀念和想法，那麼你就會漸漸有所追求。其實活著累，壓力大我無非是自己帶給自己的，因為你有責任感和自己的價值觀。比如家人希望你好好讀書，考上大學，這就會帶給你壓力。你如果認為自己會辜負他們的期望，難免會很累。當然這不適用叛逆的另類人！最後你要學會釋放壓力，壓力就像杯水一樣，累計多了，那麼就會溢出來，那麼就會帶來負面影響，自控的還好，不能自控的，難免傷害周圍的人！

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很高興回答這個問題。人生不易，一個人從出生到年老，隨著年齡的增長，每個時期也有著各不相同壓力。

青年時期壓力非常大，一邊奔波著找工作，一邊頂著父母的壓力到處相親，大多數年輕人開始工作都是公司職員，每天都面對領導和同事競爭壓力。結婚和買房買車壓力也是隨之而來。年輕人要提高自己對社會的適應能力，提高自己的業務水平，解除心裡的壓抑，做事多和父母商量，積極面對生活。

中年人的壓力也不小，上有老下有小，人到中年，英姿颯爽的年代已經告別，頭上濃密的黑髮已經有些許變成了白髮，父母年齡變大需要照顧，孩子已經成年，各種負擔隨之而來，工作家庭事業都要兼顧，所以中年人要調節自己的狀態，注意身體健康，抽點時間去健身鍛鍊，增強自己的體質，逐漸懂得，身體是生活的本錢，擁有健康，才會擁有一切。

人到老年也有許多壓力，隨著年紀越來越大，身體免疫力下降，各種老年病隨之而來，有的精神出現問題，喪偶，失眠，甚者行動不便，需要人照顧，尤其是兒女不孝，不贍養老人，給老年人造成很大的精神壓力。做為老年人要自我調節，保持愉快心情，克服孤獨感，與老年朋友一起聊天，唱歌，跳舞等有益的活動。

人生不易，頂住壓力，珍惜擁有，笑著面對。

大浪淘撒

樓主：您好，很開心有緣分遇見，能分享您的問題！

首先：隨著年齡不斷增長，我個人認為最重要的注意身體健康，要有一個好的身體。我們才能實現個人的奮鬥目標如：創業做生意、旅遊、建立自己的家庭，完成我們的人生規劃，實現我們的理想，才能完成我們的宏偉藍圖。我們不能年輕的時候用健康換錢，老的時候用錢買健康，要珍惜身體，您認為呢？

其次：隨著年齡不斷增長，我個人認為要經營好家庭，家庭幸福美滿，和和睦睦最重要。人到中年晚年享受的就是美好家庭，膝下子女、兒孫滿堂之福。無論走到哪裡回到家裡最溫馨，最幸福，這就是所謂的落葉歸根。您認為呢？

最後：隨著年齡不斷增長，我們要做合法公民，遵紀守法，平平安安過一生！

以上僅代表個人觀點，不足不對之處請樓主、讀友們諒解！謝謝

軍嫂在鄉村

搞笑人氣精選

你好！很高興回答這個問題！

答：隨著不同年齡的增長，生活的壓力越來越大，要注意什麼？

生活不是簡單的吃喝拉撒，疫情後平民百姓的日子真的不好過！不管怎樣，人總要有活下去了勇力，挺過了相信一定會好起來，勇敢的去面對吧！

第一，調整好心態，給自已勇氣和信心。一個人有沒有自信心是非常重要的，現在這個社會越窮越沒人理會，再難別人也不可能幫你，只能靠自已，生活壓力大是一個普遍現象，合理按排家庭生活開支，只要身體健康，平平安安，就有機會去賺錢。

第二，平時多關注社會動態，尋找適合自已賺錢的機會，沒有一技之長，沒有高學歷、沒有家庭背景，這些都不重要，只要做一個有心人，有一個進取的心，不抱怨，總有機會找到一條屬於自已的路。

第三，面對生活壓力，光靠一個人的力量太薄弱，既然是夫妻，就要共同去承擔責任和困難，養家不是男人一個人的事情，兩個人的力量總比一個人要大。夫妻店、夫妻廠共同致富的案例很多，再難一起扛、有富一起享，這才是一個幸福的家。

壓力再大也不怕，有壓力才能使人不斷的成長！

活性的才是特殊的

您好，有幸刷到這個問題，來分享一下我的觀點。

壓力分為物理層面和精神層面，題中所說的壓力屬於精神層面，其實就是一種心理暗示，根本在於如何調節心態。

壓力的來源

壓力主要來源於兩個方面，一方面是自己給自己的壓力，另一方面是來自外界的壓力。

自己給自己的壓力很好理解，我們都追求自我進步、追求高品質的生活，這種思想給自己帶來的緊迫感就是壓力。這種壓力往往更容易轉化為動力，但是過度強迫自己會適得其反。

外界的壓力來自生活中的衣食住行方方面面，包括升學求職、房貸車貸、養育子女、贍養老人等我們所要面臨的現實，隨著不同年齡的增長，這些都是我們在生活中無法迴避的。

面對壓力要注意什麼？

1.自我認知和自我定位

吾日三省吾身，只有瞭解自己才能找到方向，只有找到方向，才能規避風險。很多時候我們所面臨的窘境是由於個人的好高騖遠、透支未來造成的，還房貸車貸就是最好的例子，斷供的時候勸你貸款的人也不會幫你還，有收益的時候你也不會分給他，說白了都是各過各的。沒那金剛鑽，咱就別攬那瓷器活兒，這是對自己負責也是對社會負責。

2.永遠把健康放在第一位

再漂亮的衣服也比不過八塊腹肌，身體永遠是革命的本錢。我相信很多臨近三十歲的人都會發現，年輕時欠下的健康債慢慢找上門了，更不用多上了年紀的人了。出家門為了生計奔波，回到家上有老下有小，如果沒有一個健康的體魄就無法應對，你倒下了，家庭就陷入了危機。

3.保持良好的心態

老百姓常說活得就是個心態，一些靠販賣焦慮吃飯的人說這是無可救藥的阿Q精神，我更認同前者。一千個人眼裡有一千個哈姆雷特，想法不同也很正常，只要不犯法不違反道德就不用在意別人的想法。生活就是這樣，如魚飲水，冷暖自知。

4.永遠都有備用方案

人無遠慮必有近憂，中國人民講究未雨綢繆是有一定道理的。生活節奏越來越快，如果不積累技能和財富很難頂住壓力。被社會淘汰前不會接到通知，時代的一粒灰落到一個家庭上都是一座山更別提一個人了，無論到什麼時候都要給自己留有餘地。

壓力再大也要積極樂觀，把生活過得滋味，希望我的回答對需要的人有幫助。

好人好事代表

你好，我是天空志鋮，很高興回答你這個問題，隨著年齡的增長，不僅是生活壓力，精神壓力都會逐漸增大這時候要注意：

第一：要注意壓力的釋放的。要找個適合自己的釋放窗口，比如培養個興趣愛好，打乒乓球，羽毛球及鍛鍊了身體還舒緩壓力。找朋友喝喝小酒，但不是借酒澆愁。

第二：要注意家庭的和睦，壓力一大無形當中的言語，動作就會爆發傷及到家人的感情，家庭的和睦是一起切努力的動力。

第三：不要太在意得失，有失就有得。心態是你永葆青春的，永遠年輕的秘籍。

第四：是最值得注意的，身體健康。到了上有老，下有下年齡，家裡的頂樑柱，保證身體的健康，才是家人的保護傘。每年要保持體檢一次，花不了多少錢。

總之是要保持良好的心態，積極鍛鍊身體，有一個健康的體魄。就是你和你家人的幸福。這是我的回答，歡迎大家關注和留言，謝謝！

關鍵字: 生活 身體 學會