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保健食品對身體主要的作用是調節人體機能，從而達到身體健康平衡。既然是調節人體機能，這就得有個過程，沒有立竿見影的效果。因為保健品不是藥品，馬上服用很快就能產生一定的反應。所以服用保健品一定要有正確的心態。那麼保健品到底有沒有用呢？究竟服用多久會有感覺和變化呢？
據科學調查顯示，長期服用保健食品的人群免疫力比沒有服用保健品的人群是有明顯區別的。長期服用保健品的人群氣色較同齡人要好很多，且免疫力較強，生病的機率也大大下降，只要是正規保健品都有這個療效。所以大家選擇的時候也要注意，不要買到假貨，購買前一定要查查它們的相關資質，符不符合國家保健食品的標準。
醫學顯示，一般人全身百分之九十八的細胞組織每半年都要更新一次，所以說要想通過保健品調節自身健康的，就一定要有長期服用的心理準備和經濟預算。人體就像一個大的加工廠，有各個部門，哪個部門出現亞健康了，即將要出問題了，那麼我們就去調節哪裡，根據個人情況，選擇針對性的保健食品。同時，也有科學顯示，服用保健品一年、三年、五年、十年甚至更長時間，所帶來的身體健康和疾病預防都不一樣，通常來說，只要配合良好的飲食起居習慣，加上適當的身體鍛鍊，服用時間越長越好。至於哪個品牌好，我個人認為，只要符合相關標準，在經濟允許的條件下，你覺得哪個老王瓜賣的好，你能信服就可以了[機智]
美康家國
你是沒理解“保健品”這幾個字的意思吧
e鵲視頻
始於1995年，國內營養補充劑市場零售終端標誌性品牌，公眾營養與發展中心營養健康倡導產品，主打蛋白質/維生素/礦物質等高品質營養補充劑和功能性健康食品
湯臣倍健創立於1995年10月，2002年系統地將膳食補充劑引入中國非直銷領域，並迅速成長為中國膳食補充劑領導品牌和標杆企業，2010年8月，國際籃球巨星姚明簽約成為湯臣倍健的形象代言人，同年12月15日，湯臣倍健在深圳交易所創業板掛牌上市。
十幾年來，湯臣倍健堅持執行“三步走”的差異化全球品質戰略，從全球原料採購到全球原料專供基地建立，再到全球自有有機農場建立。迄今為止，湯臣倍健原料產地遍及世界各地23個國家，並在巴西、澳大利亞等地建立了五個原料專供基地，自有有機農場也在籌建中。在全球範圍內不懈甄選優質原料，匯聚世界各地的營養精粹，構築起優中選優的營養品聯合國。
二、NUTRILITE紐崔萊
美國安利公司，於1934年，1972年加入安利旗下，全球營養保健食品優質品牌，專注營養補充食品/功效性保健食品及特殊營養食品的研發生產銷售的跨國企業
紐崔萊由世界維生素工業之父卡爾·宏邦（KALL.LI HBAG）於1934年創立，80年來致力於提供優質營養，倡導積極生活方式，提升與推動人們的健康，以卓越的產品行銷全球50多個國家與地區。
獵影小隊獵神
1.自然陽光產品定位 關鍵詞：代謝管理專家
對於我們自然陽光而言，早已非常清晰的亮明瞭身份，我們是代謝管理專家。
2.為什麼關注代謝管理？ 關鍵詞：“吃與拉”、代謝紊亂
其實我想大家對於“代謝”應該有所瞭解，組成我們人體的每一個細胞需要代謝，由細胞組成的組織、臟器、系統也需要完成代謝，比如我們的消化系統，“吃與拉”的問題，不管我們吃什麼樣的東西，最終都會變成我們身體的一部分，與此同時把代謝的產物再通過糞便或熱量的形式返回給到外界環境，就是這麼個交換過程，如果吃不進去，或者拉不出來，或者太容易拉出來卻不吸收，再或者吸收的程度沒有限制等等各種狀況任意一種狀況出現，就會出現代謝紊亂。這個過程看似簡單，可卻關係到我們的生、老、病、死的所有環節，而現如今正是由於代謝紊亂而引發的健康問題已經成為全球性的健康危機（比如腸道疾病、肥胖、糖尿病、高血壓、心腦血管疾病、痛風等等），所以管理我們的代謝，勢在必行。
3.如何進行代謝管理？ 關鍵詞：腸道微生物、代謝管理三步曲
自然陽光專注代謝管理，為了管理好代謝，自然陽光通過最前沿學科微生物學的途徑入手，認識代謝管理的實質，開創性提出了代謝管理三步曲的整體健康解決方案：
第一步淨化：30天的方案，最直接的解決“吃與拉”的問題，通過最前沿學科的研究發現人體的巨大潛在秘密——微生物組群，從腸道微生物（作為人類的“第二大腦”，其作用與我們自身的健康關係非常非常的緊密）入手,通過構建穩定平衡的微生態系統，讓腸道微生物的“第二基因組”這一後天構建能力得到提升，從而打破“遺傳基因決定命運”的僵局，與此同時，通過腸道微生物的調整，控制體內毒素的生成，並且有效的清除進入體內的各種其他毒素，這樣就為健康代謝打下了基礎。
第二步強化：90天，繼續構建並維持腸道微生物的有益作用，對機體的各個系統及功能進行重新調整，恢復原已紊亂的系統，修復優化的代謝功能，讓您感覺甚好、狀態極佳，體驗逆齡的感受。
第三步修護：通過淨化、強化的作用，讓我們的代謝功能得到了巨大的提升，最後個性化的修護方案為每一位健康追尋者提供精準（如心臟健康、免疫防護、肌膚營養）的支持所需，讓每個系統功能達到和諧統一的狀態，從而為您的理想健康狀態持續保駕護航。
這就是與眾不同的自然陽光，通過從腸道微生物入手，代謝管理三步曲，幫助每一位獲得整體健康。
自然陽光您身邊的代謝管理專家。
陳翔醫生
可以試試棘時語沙棘油軟膠囊，純沙棘油，男女老少孕婦都可以吃的！不含任何有害物質！補鈣補鋅補鐵，補維生素，補礦物質，補充428種營養活性物質，直接被身體吸收！吸收率很高！
我豐富多彩的生活
正確對待保健品，保健品只是保健食品，不能代替藥品
首先因為現在大家飲食和生活習慣的原因造成了很多慢性病，我國高血壓患者已經超過2億；糖尿病患者9240萬人，其中1.4億人血糖正在升高；心腦患者疾病超過2億人，佔我國每年總死亡人數的1/3；這些慢性病、生活方式病正在以井噴式爆發，因此確實需要大家的注意。
緊接著而來的就是各種養生會所，保健品，推拿按摩店等，很多人都把市場轉向了大健康產業，所以也出現了很多冒充的營養品，關於營養品市場規範一直存在不少問題，政府也加大力度在規範，所以對於營養品的選擇大家一定要放大眼睛。
對於保健品一般分為也就是營養素一類和一些中藥養生的產品。咋們先來說說營養素，因為現在絕大多數的飲食不均衡，尤其上班族外賣快餐就是家常便飯，再加之現在很多的食品問題，所以營養素的補充從一定程度來說是一種方法。另一種最常見的就是中藥養生類的，三七粉、西洋參等等，很多人肯定會說是藥三分毒，是這樣的沒錯，但是我們平時做一些藥膳也是不錯的選擇。
關於品牌，現在品牌很多，比如藥店常見的湯臣倍健，直銷中的安利和葆嬰等，產品很多，所以肯定是層次不齊，甚至我還見過一些營養師用中藥材自己墨粉給顧客吃，安全性尚不可知，所以問題很多，我們一定要去認準標識。
保健食品標誌是由國家相關主管部門審批認證的保健食品標誌。獲批產品外包裝標註“保健食品”字樣，為天藍色，呈帽形，俗稱“藍帽”。另外保健品不能替代藥品，不能具有治療作用。
所以保健品只是保健食品，大家要理性對待。我們應該主要的去改善我們的飲食習慣，合理膳食，適量運動，戒菸限酒，保持良好的心態。
A樂樂生活
保健品很多，品牌也是各有所長。主要品牌有：安利、湯臣倍健、完美、交大昂立、腦白金、無極限、太太等，總之很多，可以到天貓、京東、蘇寧上去搜索，瞭解具體療效，按需選擇適合自己的。
說心裡話，吃保健品也不一定有效果，主要還是個人心理作用，保持一顆良好的心態，積極樂觀的面對生活。心情好了，有些小病，可能無意間就消失了。
建議可以看看中醫，進行中藥調理和藥膳滋補，保健品大多都是化學合成，而中藥都是純天然的綠色植物，對於身體的副作用小，可藥補，可食療。中醫也是蘊含了中國五千年的精髓，多少代人的精華濃縮！
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良心牌的效果最好
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食物多樣化是最好的保健品
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紐崔萊
