大家都知道，林志玲是很多人心目中的夢中女神，她憑藉著嬌嫩的娃娃音以及高挑性感的身材給大眾留下了深刻的印象。她在娛樂圈打滾多年，如今不管是主持還是演技，甚至是綜藝節目，志玲姐姐都有著不錯的成績。45歲的她不僅人長得美、氣質好，身材還一流。
紅毯上的林志玲性感熱辣，從頭美到腳：無論是外貌還是儀態，竟然絲毫不輸20多歲的小輩？
而就在前不久的跨年晚會上，當她穿著一襲白裙安靜優雅地坐在那裡彈鋼琴時，那畫面真的美到窒息。鏡頭拉近，再看看她的側臉特寫：
誰能相信這是一個已經45歲的女人了啊？講真，之前對林志玲其實挺無感的，但最近幾年，看到她的身材和狀態，我真的打心眼裡佩服！
林志玲，真的美了整整幾十年，看如今這樣的狀態，應該還能再美個幾十年。而這光環背後，是她可怕的自律。記得她曾在採訪中說過，飲食和運動，就是自己凍齡的秘訣：就是一定要堅持，堅持不下去的時候，先緩一緩自己，然後告訴自己‘我可以’。大概，鮮有人知，看上去嬌滴滴的林志玲其實是個運動狂人吧？
林志玲在微博上曬出自己的健身私房照並配文：“早上好！今天也要記得微笑喔”，是啊，再冷的天，也要微笑哦，看出志玲姐姐滿滿的正能量！
自律的人真的太拼了，林志玲，你活該這麼美啊！看到這裡，有些人可能又要嗤之以鼻了：“女人什麼年紀就該什麼樣，幹嘛要跟自己過不去？”可別自我安慰了！這不是讓你放棄自我管理的藉口，一輩子就這麼短，你本可以活得更精彩，為什麼不呢？
減肥為什麼會如此之難？？
每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？
很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥、
運動減肥、
針灸、拔罐、絕食，
甚至於連減肥藥都有試過，
但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。
我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！
而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！
好的減肥方法，不是因人而異，
而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，
甚至於不分男女老少，
都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。
沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。
並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？
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