時光瀲灩滴墨盛放1

人生在世，除了修行，別無他法。很高興回答你的問題，我是木子。

溝通是感情的橋樑，包括親情、愛情、友情等等。人與人之間的所有交往，溝通在其中都至關重要。

很多感情的破裂是由於不會溝通、不溝通導致的。為什麼呢，溝通怎麼如此重要。

溝通的目的有二，一是要了解對方的心裡，知道對方的想法，這樣才能理解對方。二是要讓對方瞭解自己，明白自己的想法和感受。

交流，才能產生火花。如水般，只有流動，才有生命力。一潭死水，終會發臭。

溝通，有好壞之分。好的溝通是潤滑劑，壞的溝通也就是大家常說的做了好事不賺好。

怎樣才是好的溝通呢？

好的溝通本質就是讓對方真正明白自己傳達的意思，並且真正理解對方。

那溝通的精髓是什麼，怎樣做到好的溝通呢？

一是聆聽，認真傾聽對方的訴說。

二是真誠和用心，真誠表達自己的心裡話，用心去聽對方說。

三是準確，準確把自己的觀點、心裡想法、真實感受傳達給對方，這涉及到語言的組織、表達技巧等。

四是換位思考，站在對方的立場考慮事。不要只以自己為標榜，我以為，我認為怎樣怎樣。

五是敢於表達愛，表達對對方的感情。

感情是珍貴的，應該用心呵護，好好珍惜。

靈性導師木子

你好，我是小c，我非常贊同你的看法，也分享一下自己的想法。

真正愛你的人，不會捨得讓你一直被動，不會捨得讓你在這段關係中委曲求全，更不會讓你失去自己。我的建議是，當你在愛情中覺得越來越違心，那麼就果斷放棄。不好意思，講錯了，違心求來的僅靠你在維持的關係不配叫愛情，充其量你就是個舔狗。

我特別欣賞那些能為了彼此改變自己的人，但請你不要忘了，這種改變主體是彼此，而彼此的意思就是兩個人。為了彼此，願意改變，這應該才是愛吧，而單方面的改變自己充其量只是自作多情。

如果在戀愛關係中一直麻痺自己，那最終的結果只能是失去自己。你一味的幻想他有多愛你，一味的覺得他是愛你的，到最後你會發現，原來一廂情願的樣子卑微極了。

人的一生至少要有兩次奮不顧身，一次為夢想，一次為愛情。是的，可是大多數人的夢想都藏在了已經發黴的枕頭裡了，而愛情也恰好雨女無瓜。我特別希望每一位朋友都能遇見讓自己奮不顧身的人，但前提是你要有奮不顧身的資本。說得刺耳一點，你要能夠在這個物質社會中獨立自主地活下去，才有這個奮不顧身的資本。

請問，你連自己都找不到，你憑什麼去擁有愛情?愛情，應當是先做好自己，再去和對方一起成就彼此。我們不一定要為對方付出什麼，但也讓對方不要有累贅感。

周星馳電影中一句 " 我養你啊 " 被許多戀愛中的人奉為經典情話，可殊不知， " 我養你 " 其實是一句最毒辣的情話。

在任何一段關係裡，都不會有人願意做只付出的那一個，一句 " 我養你 " 背後隱藏的是：你要放棄你所有的愛好和夢想，把餘生全部交給生活的一地雞毛。

當感情出現變故時，依靠對方而活的那個人，也同樣會失去所有在感情裡的底氣，只能被動接受一切後果。

一個女孩子到底要怎麼生活才能真的獲得幸福？這個答案不需要任何人來告訴你，而是需要你自己去判斷和決定。人生只有自己內心確定並認同的幸福，沒有 " 應該 " 的幸福。

當然，一個人不管做出什麼樣的選擇，都是為了能夠過上更好的生活，為了這份期待中的美好，很多人把那個原本的 " 我 " 鎖進小黑屋，努力成為被大部分人接受的 " 合格人 " 。

當你一步步後退，一次次降低自己的原則底線之後，你就會發現，按照別人的意願生活並不會讓我們的人生變得更輕鬆。

而唯一能讓一個人活成自己的辦法，就是努力讓自己變強大，當你強大到可以用實力擊碎別人的質疑時，你就會發現，那些曾經妄圖定義你人生的人，開始反過來仰望你。

這個世界上最幸福的事情，莫過於兩個人從年少歡喜，一直愛到白髮蒼蒼。

我們都想談一場不分手的戀愛，等到老了，一起在坐在街道邊，看著來來往往的情侶，回憶年輕時候的轟轟烈烈。但這樣的愛情，一定是彼此付出、相互努力而來的。

我見過小吃店的老闆和老闆娘一邊點單，一邊笑著聊天；我聽過男生和女生逛超市，爭論晚上做什麼的討價還價；我也看到過怨聲載道的朋友，在收到男朋友視頻的那一刻有多開心。

每次看到這樣的畫面時，我都會覺得很暖，我也總在想：" 怎樣才能談一段不分手的長久戀愛？" 但愛情其實就像做一道菜一樣，就算配方有了，但原材是我們自己。如果都沒有了自己，那再好的配方也做不出愛情這道菜。

願大家都能遇到一段像心靈雞湯那樣的愛情，但請記得，愛情的初衷一定不是付出，而是彼此成就。

你點的每個贊，我都認真當成了喜歡。

小c故事

“讓感情破裂的，不是不愛，而是不溝通、不會溝通”你怎麼看？

這個話還是有一定道理的。很多人在婚姻當中確實不會溝通，也不願去溝通。為什麼呢，因為他們覺得這些都是理所應當的，夫妻嘛，磕磕絆絆是正常的。

殊不知，很多人就是敗在了理所應當上面！

大家有沒有發現，有的時候，和自己的另一半大吵一架，將心理的苦悶發洩出來，兩個人的關係反而變得比以前更好了！

這就是很多人礙於情面，不好意思說，實在被逼無腦之下的爆發，說出心裡想說卻一直沒說的話給說了出來，將問題得到了有效的溝通！

我記得剛結婚的那會兒，也是三天兩頭的經常吵架。

其實都是些小事，比如生活習慣的不同啊，作息習慣的不同。

我晚上睡覺手機不靜音，而老婆睡眠很淺，手機稍微一有動靜，她就沒發睡了。

為這事我們就爭吵過。

現在只要一到睡覺時間，肯定將手機靜音！

人與人之間，最重要的就是溝通，只要好好的聊天，沒有什麼事是不能解決的。即使是真的無法調和的矛盾，也要心平靜氣的，好聚好散！

在感情世界，除了要及時的溝通，還要懂得退讓，只要有一方在發生爭執的時候，適當的退讓一下，很多問題也就會過去的！。

所以啊，感情是兩個人的事，既要溝通，也要包容！

#關注我，一個愛聊情感的花藝師

左岸花語情感故事

很高興回答您的問題。

讓感情破裂的，不是不愛，而是不溝通、不會溝通‘’你怎麼看？

我十分認同您的觀點。不溝通或者溝通不當，真的會讓感情破裂。

說說我自己吧，結婚前到結婚後一年裡面，幾乎沒有吵過架，日子過的平平淡淡，和和美美的。

但是，自從孩子出生後，日子過成了一地雞毛，同一件事情，我婆婆，我和娃爸，各持已建，都認為自己的做法和觀點是最正確最權威的。不容懷疑。先是好好溝通來著，但是一說就跳腳，大家都不開心，就開始爭吵，時間長了，就累了，遇事越來越不願意溝通了。

家裡都有難唸的經，一個溫暖的家，一段好的感情，都是從好好說話，好好溝通開始的。溝通太重太重要了！

小小阿姨的生活日記

非常認同這個觀點，“溝通”在人與人的相處中真的特別重要，但很多人不會溝通，或者乾脆拒絕溝通，很傷感情。

特別是東方人的性格比較含蓄委婉，矜持內斂，不像西方人那麼直接坦率，舉個例子：同樣是伴侶半夜才回家，手機關機，西方人可能解釋了就完了，可如果是東方人，可能要各種胡思亂想：他說的是真的嗎？他有沒有騙我？會不會是跟別人約會去了？就此在心裡留下疑問和誤會，隨著疑問和誤會越來越多，感情逐漸破裂…

其實我自己也是一個不太會溝通，想的挺多的人，就拿上個週末發生的事來說：

好不容易盼到週末，我心想著終於可以讓老公好好陪陪孩子、給我分擔一下家務了，沒想到我忙了一上午吃過午飯後，他直接就去睡覺了，我帶著孩子下樓玩，回到家他居然還在睡，我窩著一肚子火開始洗衣服、準備晚飯，心想“看他到底能睡到什麼時候”，結果飯做好了他才起床。我感覺他完全不體諒我，雖然他上班很忙，但是起碼有下班時間和週末，而我是24h×7天隨時在崗的。他怎麼能看著我一直忙還睡得那麼心安理得呢？但我還是沒有發作，一直忍著，接下來的幾天對他都是冷冷的。

直到週二的晚上，我實在憋不住了，才跟他說：“你知道不，我不安逸你很久了”他很驚訝，聽我跟他講完，他後知後覺一樣的說“我就說你這幾天咋看著不太開心呢”接著他說：“其實我神經比較大條，你不給我安排事情我真不知道該做什麼，加上最近工作上的事情真的很傷腦筋…”

溝通過後我發現，站在他的立場其實很容易理解：他對家務和照顧孩子不如我那麼熟悉，所以找不到事情做，但只要我一句話，他肯定會去做。他並不是不愛我。

所以，相互理解，多溝通，多站在對方的角度想問題，就會少很多誤解，就不會有那麼多心理包袱，心情舒暢百病除。感情也會逐漸升溫額。

買一個金鐘罩

我非常贊同這個看法。

我跟我的前男友就是因為缺乏良好的溝通分手的，我是一個大大咧咧的女生，遇到事情不會像那麼多，有什麼說什麼。而他的性格跟我是完全相反的，他有事喜歡憋在心裡，也不會跟我講，表面上跟沒事兒人一樣。我平時老跟人嘻嘻哈哈的，跟男生也是這樣，我個人認為這沒什麼，他覺得我這樣不尊重他，但是這是在分手的時候他才跟我說的。他說他受不了我當著他的面跟男生聊的那麼開心，可是這些話為什麼不直接跟我說呢？他都是一直憋在心裡，這些怨念一點一點慢慢的累積，最終導致爆發。

溝通在一段感情中起著非常重要的作用，雙方彼此有什麼不快，一定要說出來，只有讓對方知道你到底是因為什麼而感到不舒服的，才有可能慢慢的磨合改正。不是所有人都能敏銳的捕捉到對方心思細微的變化。可能會有人認為，他都感覺不到我生氣了，一定是不愛我。其實不然，只是由於個人性格原因或者對方的表達太過隱忍導致的。

所以說，感情中的大部分問題其實都可以通過溝通來解決，不溝通容易導致誤會，人類最大的缺點就是自以為是，總是“我以為“，但是，只有真正的進行交流溝通，才能化解誤會，糾正錯誤。

藏在月亮裡的心事

我是悅讀菌，感謝提問。

這個觀點我是認同的，畢竟在人際交往中溝通十分的重要，特別是親情愛情更加需要溝通。

為什麼很多情侶在熱戀的時候，都特別願意給對方包容和理解，發生矛盾的時候，哄一鬨也就過去了。

但是過了熱戀期之後，如果還是吵一吵哄一鬨，可能就不太適用於這個階段了。

在一起久了之後，常會出現的情況是：

①　你等著他來哄你，但等來等去，他也不來哄你，兩個人持續冷戰下去，直到你終於受不了了，提出兩個人好好談一談，但一看到他冷漠逃避的態度，你心裡的無名火蹭一下冒了出來，脫口而出，“既然你這樣的態度，那我們還是分手吧！”

②　他總是加班，節日也忘記送禮物，對你一再地忽視，你很生氣他這樣忽略你，不在意你的感受，你覺得他一定是沒那麼喜歡你了，才會這樣。為了驗證自己的想法，你開始和他過不去，總是為了點雞毛蒜皮的小事和他爭吵。直到他提出來，“我不想再吵了，我們還是分手吧。”

③　你早就和他說了週末計劃，但等你準備出門的時候，他卻對你說，“週末不好好在家待著，也不知道出去幹嘛。”你聽完之後氣不打一處來，明明早就和他說過了，他這會兒反倒這樣的態度，你氣得和他爭吵，氣頭上說了句，“我們兩個沒辦法繼續在一起了，乾脆分手吧。”

很多情侶都是這樣，一吵架就冷戰，或者直接提分手，但其實，這一切都是因為做不到有效溝通。

好好溝通，至少能解決百分之八十的問題。

溝通說起來容易，做起來難，具體怎麼做才能達成有效溝通呢。

下面這些小技巧，希望能夠對溝通上存在問題的戀人們有所幫助。

1. 相處要坦誠

有效溝通裡最重要的一點是彼此之間要坦誠。

有一個小夥伴在諮詢感情問題的時候，說到他們之間很缺乏信任感。

她曾有幾次是晚上去夜店玩，但卻對男朋友說和閨蜜逛街，結果都被男朋友發現了。其實，她本來也不想這樣的，但她男朋友很反對她去夜店，她為了避免兩人之間的衝突，才不得不對男朋友撒謊。

但她在這樣做的時候，完全沒想過這樣做的後果，這直接導致了她男朋友對她的不信任，以至於最後對她提出了分手。

其實她如果坦誠溝通的話，未嘗沒有好的解決方法，或者她可以直接拉著男朋友一起去夜店。

2. 溝通的時候，重點放在需求上

男女之間存在很大的差異，這已是共識，不需要再多作解釋。

這在某種程度上也說明，他基本不可能一眼就能看穿你的需求。

所以，女生們也就不要期望男朋友能讀懂你的每一個眼神，看穿你每一個小脾氣後面的需求。

咱們可以大方點，想要什麼就直接說，不藏著掖著，別指望他去猜，女生的心思男生永遠都猜不到的。

當然，你在說的時候，也別真的一股腦地都說了出來，也要考慮一下對方的感受，想一下自己所說的話，會不會傷害了對方。

如果是在不會傷害對方的基礎上，那麼有什麼需求就儘管說吧。

在表達需求的時候，儘量使用“需要”，“希望”這樣的詞，讓你的表達以自己的需要為重點，而不是把重點放在揭戀人的短上。

比如：

• 你在朋友面前反駁我，讓我感覺很沒有面子，我需要感到你尊重我的觀點。
• 我希望我可以信任你，你總是和朋友一起去泡吧，我很擔心你會喜歡上別人。

• 我想要確定我們的感情沒有問題，你和別的女生聊天的時候，我感到很難受。

女生大可以這樣直接地表達自己的需要和情感。

不然，你借雞毛蒜皮的小事和他發脾氣，他只會覺得你無緣無故發脾氣，覺得你性格不好，不僅無濟於事，還會影響你們之間的感情。

3. 溝通要具體

兩個人溝通的時候，如果你的表述很籠統，那麼對方也是很難get到你的點的，甚至還有可能錯誤理解你的意思。

如果你有煩心事，別不好意思，別等著他來猜，直接具體準確地表達自己的想法。

比如：

• 你兩天沒有聯繫我，這讓我感覺很難受。
• 你一整晚都沒有回來，我覺得你需要給我個解釋。

4. 不要指責戀人

很多人在發生爭吵的時候，是無法心平氣和地溝通的，很多都是互相指責一番，甚至還會翻出舊賬，在氣頭上，對對方進行全盤否定。

其實，這時候的爭吵和指責，對兩個人都沒有任何的好處，只會激化兩個人之間的矛盾，將小小的分歧演變成劇烈的戰爭。

在不滿的時候，先讓自己冷靜三十秒，人在氣頭上很容易說出傷害對方的話，讓自己冷靜下來，只有心平氣和的溝通才能夠達到理想效果。

要知道，你是要解決問題的，而不是互相指責的。

5. 不要害怕說出依賴

現在的戀愛觀常常告訴我們，在感情裡要保持獨立，但獨立的界限卻很不明確，怎麼樣才是獨立呢，那我們是不是在感情裡就不應該有依賴呢？

當然不是，一段感情裡，如果連依賴都沒有，那哪還是談戀愛啊。

戀愛，某種程度上來說，就是結束單身生活，找個人互相依賴。只不過說，你不能過度依賴，不能將自己所有的心思都放在對方身上。

合理的有度的依賴是有助於兩個人關係穩定的，那麼，也就不必要對依賴需求而感到不好意思，這是親密關係中非常合理化的需求。

有很多女生在對親密感有需求的時候，都不知道該如何開口對男朋友說出自己的訴求。

明明是希望男朋友能夠多陪陪自己，但卻不知道該怎麼表達，總是借對一些雞毛蒜皮的小事發火來獲取男朋友的關心。

這樣的效果真的很糟糕，還不如直接對男朋友說，“你最近總是加班，節日也忘記了送禮物，我感覺很失落，你最近可以抽出時間好好陪陪我嗎？”

相信我，男朋友聽到這樣明白清晰的訴求，一定會為自己對你的疏忽而感到內疚，他也一定很樂於滿足你的需求。

有效溝通不僅能讓你和戀人的關係更融洽，你還能從戀人的反饋中，清楚地知道他對你的態度，感受到他對你是否足夠關心。

悅讀菌

培培聊情感

感情建立起來了，它就在那，你曾經以為不碰不吵不說分開，它依舊還是原來的甜度，但是地球照轉，日在在過，人在變，感情跟成績一樣，不進則退。

小芳跟啊燦開始得很甜蜜，每次吵架都不歡而散，極度重感情的2人，感情讓他們無法保持良好的狀態，工作失誤，甚至受打擊致生病。他們肯定是愛的，也肯定是不想吵架的。也因為吵架對彼此有如此大的影響力，以至於直男的啊燦，每次遇到小芳心情不好想發洩的時候，因為自己措詞引起誤會的時候，都選擇沉默，他覺得小芳說出來了，心裡舒服了就好，吵架忍忍就過去了。每次小芳想跟阿燦解釋，想把誤會解開的時候，總覺得啊燦不怎麼說話，越是不說話小芳說得越多，想搞清楚為什麼吵架，哪裡引起了誤會，他在想什麼，他是否理解她的感受，他要怎麼對待這個問題。大家說清楚，就能避免下次因為同樣的問題繼續爭吵啊，可一切都感覺自己在自導自演。多次過後，小芳覺得啊燦不在乎自己感受，也懷疑是不是不愛自己，不想維護感情。小芳想溝通，想解開的誤會越來越多，心裡缺少的愛讓她越來越容易因小事引起不滿。啊燦也越來越受不了頻繁的囉嗦，覺得過去的事怎麼總提，怎麼那麼小的事總鬧，越來越無理取鬧，甚至再不想聽一堆的道理。

也許你覺得總是三頭兩天就鬧，哪有那麼多精力每件事都解釋呢，聽起來似乎是這樣的，但是所有的事情最原本的出發點，是彼此相愛。當愛沒有得到正確的維護，一方感受不到愛，就會索取，索取不到，才產生矛盾。當不滿累積到一定程度，比如到了吵架的地步，其實恰恰是一次能解決過去矛盾的機會，能重新回到原點的時機。千里之堤毀於蟻穴，當所有的不滿，累積到一定程度，感情才會破滅。

愛，本就產生於一種感覺。每個人時刻都在面對不同的環境，自身在慢慢變化著，兩個人各自產生的變化，需要兩個人思維，精神保持一致，愛才會跟上變化的速度。此刻你在鬧，而我在忙，這是不對等的感情變化，理解變得十分重要。瞭解自己尚且需要花一輩子的時間，何況對方只是半路出現的伴侶，哪能時刻都理解你，做到百分的體貼。你不說，我不會知道，你說了，我可以嘗試理解。

宅一宅

認同。感情是需要溝通的。否則就像甲乙兩個工程隊，對向施工最後無法完美契合一樣。施工無法解決，可以在修一座橋來打通。人心有了隔閡，感情就蒙上了灰塵。

關鍵字: 情感 感情 溝通