為什麼感覺生活如此乏味?

90後追夢人


可能,每個人都會有這樣的一段日子吧,就像每個人都需要休息一樣,大概都有無聊這種狀態,這只是一個心情的小插曲而已,無聊是由於你內心的空虛寂寞和煩惱,對事物不敢興趣,沒有人生的樂趣,找不到人生的目標和通往境界的彼岸,缺乏自信心裡所形成的緣故。



大部分的無聊,都是因為時間的空閒。生活中感覺特別的無聊的時候,就會覺得有充裕的閒暇時間總是無所事事,在又偏偏不知道該怎麼打發時間,所以才會導致這種突如其來的無聊。 如果你無聊幹什麼都覺得無味的話,那你應該好好的反省一下,看看自己是不是有大把的空閒時間沒有利用,是不是總是在閒暇的時間裡無所事事了。 其實感到無聊也很正常,畢竟,再成功的人,都會有一些時間不能控制的特別的好,而這些閒暇的時間裡,大部分都是用來讓你突然無聊的。



突如其來的無聊和無味,並不能消除掉,就像誤差會隨時隨地出現一樣,你能做的,只有利用好你的閒暇時間好好去做一些自己想做的事情。或者給自己設定一個小目標或者小計劃,其實生活的樂趣無處不在,要靠自己去尋找,活的充實了就不會感到生活無聊了。


鈴兒視覺



什麼是無聊,無聊是一種集多種心理糾結的綜合症。一位網名叫“木木”的在來信中寫到:心理老師,你好!我是一名高二學生,我現在覺得我的生活很沒有方向,學習沒有動力,週末作業週日通宵做週一交,平時作業也是先睡一覺凌晨起來做,而且幾乎是半抄半做,即使自己思考能快一點得出答案也不想動腦,而是去查答案。週末經常看一整天電視、電腦、或者睡一天,起來都下午3、4點了,這種情況已經持續快一年了。曾經想改變這種生活方式可現實中做不到。我現在覺得什麼都不想做,不知道自己想幹什麼,感覺每天都一樣週而復始、週而復始,很無聊。晚上7點左右吃完飯本想寫作業,可是越寫越困,就拿手機玩,一直玩到凌晨1、2點,再睡一會,5點多起來開始補作業,然後上學。上課也經常不想聽老師講的然後發呆。我真的想改變這種生活狀態,可…我不知怎麼改,我也害怕自己做不到。我該則麼辦?請您幫幫我,謝謝。

木木的故事反應了眾多人對無聊的躁悶,以及對無聊的無可奈何。從木木對無聊感的具體應對和想改變的心境,我們彷彿也看到了一些無聊的來龍去脈。

無聊來自人的無目的。作為社會人,目的性是人的本能之一。動物也有目的性,但卻很單純,而人與動物的區別正是人的目的性複雜而又高瞻遠矚。這就註定了人比動物活得要操心,活得責任重大。自然,我們就會為“活著是為了什麼”而苦下功夫,自然也會產生“做人難啊”之類的感慨。因此,人如果缺乏目的,就如同被陷在失去方向、失去自由的深谷,那是無聊的天地,無聊將把你引向——活著等於死去的牢籠。

英國心理學家對“無聊綜合症”是這樣認為:無聊感來自於空虛,而空虛是人在生活中缺乏目標,無法從日常生活中得到充實感和價值感。在一般情況下,無聊和空虛感是偶爾有的,很正常,但如果經常性出現這種感覺則是失常的前兆。所以如“木木”一樣的人,就應該說是失常的無聊綜合症了。

許多研究無聊的哲人,不外也將無聊錨定在“缺乏目標、精神空虛”之因上。但,這個因果的發現和無聊者的表達一樣,那說明無聊來自於空虛無目標是顯而易見的。我認為,人的無聊還有更深層次原由。

無聊來自人的自主性匱乏。人的自主性,是人有完整人格的基礎結構之一。一個健全而成熟的人格應包括:較好的目的性,敏銳的感性,做抉擇的自主性,靈活的能動性。生活中我們不難發現,那些對什麼都無所謂(其實是沒追求)、選擇焦慮、做事有頭無尾、拖沓成性、刻板抑鬱等人,就是嚴重缺乏自主性的人。

沒有自主感,一般在青春期以後才顯現,因那時的他們必須面臨很多現實抉擇,以及對未來方向的考慮。而因為他們匱乏自主,才會在選擇時感覺患得患失、猶豫不決,說深點,是心底有恐懼,害怕選擇後的責任承擔,害怕付出和失敗。由於缺乏自主性,他們只能控制自己的想法、壓抑自己的本性,而聽從父母或外在的安排,做一個他們認為的好孩子,好員工。久之,“好人”們完全不知道自己是誰、不知真正想要什麼......

這是匱乏自主的代價,他們沒有自己感興趣的可追求,沒有彰顯他們能力和價值感的長項。自主性匱乏所招來的是重疊的無趣無聊、無意義感。這種無聊,無異於自我喪失,無異於自我價值空無的一種不存在。這是令人恐慌的,因此唯有依託那些“毫無意義的事情”已感覺到自己的存在。

那麼,自主性怎麼獲得呢?自主性是來自於撫養人的精神供給,要對0-6歲幼兒供給:無條件的愛,興趣愛好的絕對尊重,自主抉擇自主處事的允許,自主後的被引導被肯定。

無聊綜合症者,他們的自主性去哪兒啦?俗語“三歲看八十”應對了精神分析的“童年決定論”,即人的個性生成於幼年。那麼,無聊的青少年或成人的自主性匱乏,一定在幼年時被誰給“吃”了。那些撫養者們,根本就不懂得什麼叫精神供給,或他們自身是自主性匱乏者,根本就供給不出精神食糧,而給予的是控制控制,以致幼兒的自主性要麼給忽略了,要麼給壓抑了。即便現世的溺愛孩子,溺愛仍然是剝奪孩子自主性的殺手鐧。


熊玲心理諮詢


感謝邀請!
此刻,看到這個問題,我不禁想起自己剛畢業打自己的第一份工作的時候。
在一個陌生的小城市,每天七點起床,趕著公交打卡上班。在辦公室聽著同事說著當地的土話,重複地敲打著代碼,然後時間慢慢地過去,到了下班,再擠上回宿舍的公交。
當夜晚落下的時候,發現一個人,從群居的學校生活,到陌生偏僻的小城中,感覺生活滿滿的寂寞。剛開始工作的不適,偏僻小城的寂寞,無處安放的夢想,會讓自己覺得此後餘生,皆是凡庸。

我想,只有在一個人每天做著循環重複的工作,夢想無從努力的時候,才會感覺生活的無聊。那麼,在我們感覺生活無聊的時候,如何才能跳出這種狀態呢?


  • 首先,讓自己的夢想有努力的方向

“讓我們先掙1個億”,對我們普通人來說很難實現,但至少告訴我們人要有夢想。比如,在自己的職業上作出規劃,然後將規劃拆分到每日的目標。每天實現一個小目標,每個月實現一小步,這樣努力的生活是不是就不那麼無聊了。


  • 其次,讓自己融入群居的生活狀態
兩三好友,在燒烤攤,聊著工作,說著實時新聞趣事,訴著各自的心酸事,何嘗不是一種人生快事。
  • 最後,讓自己的生活充滿樂趣

猶記得,小學那些有趣的課程,比如音樂課、繪畫課,還有不得不說的體育課。為什麼學校會安排這些課程呢?我想正是正課學習累的時候,需要一些有趣的課程來調節我們繃緊的大腦吧。當我們長大了,成年了,成家了,工作上的,家庭上的壓力何曾不需要音樂,運動來調劑呢。

對80後、90後來說,現在是值得努力的最好的時代,也是給我們壓力最大的時代。物慾橫流,高昂的房價,物價的上漲,讓我們對生活失去了太多的信心,但我們也是最耐壓的一代人。


勤勞的你,在努力的時候,請記得在掙錢之餘,讓自己多點時間,陪陪自己的家人、朋友,也陪陪自己那顆顫抖的心。


小城聽故事


人的無聊是很可怕的!最近有個新聞,是美國的西雅圖,一個在機場幹著每天重複枯燥工作的人感覺無聊了,於是他竟然偷了一架飛機上天去了,略懂飛機而從未駕駛過飛機的他,居然真上了天,真看到了他想看的風景。當然他在轉了若干圈以後墜毀了。連同飛機,連同他的人,連同他的無聊,在西雅圖的天空隨著劃的美麗弧線一起都沒了。真是讓人唏噓啊!



好多人都說他是一個很安靜、很不錯的年輕人,平時其他同事也很喜歡他。他說自己偷飛機是隻希望能有個“安靜的片刻”,把風景盡收眼底。你看他不是無聊又是什麼呢?

這個29歲的年輕人,我就是因為無聊,因為他不是恐怖分子,偷飛機就是想搞點兒有聊的事情。他還真是敢想敢幹,還真的就駕著飛機上了天,看到了那美麗的風景 ,幹出了驚天動地的事情。就他這個事情也讓全世界很多無聊的人留了點談資,有了些許有聊的心情吧!



這讓我想起好多的工作崗位,其實都非常非常無聊的。快遞哥,天天送快遞無聊不?銀行櫃員天天數現金無聊不?演員的生活豐富多彩吧,但是也有人因無聊而自殺!就是官員們天天坐檯開會也無聊!

無聊是人的本性。我覺得叔本華說的真有道理:“生命是一團慾望, 慾望不能滿足便痛苦,滿足便無聊, 人生就在痛苦和無聊之間搖擺。”明白了這個道理,也許會減少些你的無聊吧!


高培書畫琴


這些是部分的人想法,但不代表所有的。

如果你正從事著自己喜歡的工作,過著自己覺得幸福的生活,有著追求和夢想,你不會覺得無聊,也沒空去無聊。

可能你的工作很閒,或者生活太平淡,又沒有特定的追求,所以才會覺得無聊。

在無聊的時候,要學會嘗試,你不知道你喜歡什麼,就慢慢嘗試,找到你喜歡的生活。

這個過程,可能失落,可能沮喪,但也有可能很開心,但絕對不會無聊。

我記得我曾去一家化妝品工作拿貨,那裡的會計跟我說,她都五十多歲的人了,還在進修,還是不斷地學習,我憑什麼不去學習。

我曾離職的一家公司的老闆跟我說,他年紀這麼大,都沒想過休息,我憑什麼休息。這是那老闆第一次心平氣和跟我說話,也是至今的最後一次。因為他是業界出了句的暴脾氣,而且從來沒有挽留過任何人,我離職的時候,他居然這麼說,出乎很多人的意料。

當然,離職肯定是有原因,但不是為了休息。

我不是一個上進的人,但我也沒覺得生活無聊,反而我覺得有很多難關需要我去攻克。我沒錢,但是需要錢,這就是其中的一個難關。

如果你有錢了,有錢人可以做得事也是非常地多,因為有錢人的快樂,我也沒經歷過。


燦燦賞風景


生活之所以無聊,就是為了讓人去努力去改變這種現狀。

本人,純日專做對日軟件,工作確實有些繁瑣有些工作內容跟無聊。但是,當我敲出的代碼實現了客戶的功能,無比開心。

當我拿著自己掙得錢去吃喝玩樂,去孝敬父母更開心。

目前希望能去日本工作,體驗一下國外的風土人情。

除了父母庇佑的富二代,誰能不為生活發愁,有了基本的物質保證才能談其他。

發現生活小美好吧


無傷之家


不是生活無聊,在於你有沒有一雙發現美的眼睛,每天做著重複的事情,過著平淡的生活.只能靠自己去發掘身邊的一切,交朋友,有著一個為之努力的目標,想一想以後的生活,將來自己要怎樣生活.多給自己一些計劃.

或許你和我一樣也是單身,有著所謂的空虛寂寞冷吧,哈哈哈


納尼


朋友您好,我覺得一方面是因為人的懶惰在作怪;另一方面我們面臨的各種生活經濟壓力太大如果調節不好,就會有很不好的結果。生活不會冷不丁的給我們一個驚喜,只有勤勞努力才有可能會給你驚喜,而驚喜、儀式感才是我們現在生活的調色劑。對於我們大多數老百姓來講只要父母身體健康、孩子茁壯成長、親人朋友平安就是我們的目標,家人好了我們心裡才踏實、才有安全感。這些也是我們工作和美好生活的基礎。

一、我們不會像我們的父輩一樣去起早貪黑下地幹農活,每年打各種短工,農忙了再回來收拾莊稼。現在可以不用做飯、不用出門寄快遞、不用去超市,手指點點就可以辦到,各種社區團購、各種售後,各種服務,舒服到你可以躺著過好每一天。

就是因為這些,如果我們不恪守自己,就會變的各種懶惰。一個人在家煮方便麵而不去好好為自己做頓飯;每天下班了到家就是“葛優躺”;每個週末就是在家裡帶孩子憋在家裡;每天吃完晚飯就看電視也不知道去散散步消化一下。

二、現在的各種生活經濟給我們的壓力太大,這誰也幫不上忙,只能自己去調節。不能整天想著怎麼去還房貸、車貸、信用卡、孩子學費和其他的各種費用。如果都這樣去想一屁股帳,大家日子都別過了,所以這還是需要自己去調整自己的狀態,讓自己變的積極陽光起來,狀態好了,一切無所不能。

不如改變一下:

1、早起一會做一頓豐盛的晚餐

2、下班後多給孩子玩一會

3、晚飯後帶孩子在樓下玩一會

4、孩子學校的活動儘可能的參加

5、儘量週六日帶孩子出去玩一下

6、平時注意觀察孩子,看孩子有哪方面特長,針對性的報報班

7、家裡每個人的生日都要過,自己廚藝好,可以在家裡,不好的可以考慮去飯店,鮮花繼續是必不可少的。

8、可以實時的給老爸老媽換換手機啥的

9、對於愛人節日、生日禮物驚喜是有必要的,不要說條件不行沒錢啥的,要的是心意。

10、11、12、13.......

只要想到有時間就去做,祝各位天天快樂!

我是大牛,希望能幫到你。




我是大牛


為什麼會生活感覺無聊呢。

追根溯源,先從這說起。興趣是最好的老師,有人很幸運,就業好單位。上個班跟一家人吃年夜飯看春晚似的其樂融融,高高興興上班來,平平安安回家去。事業是成功的大門,混的風生水起,光宗耀祖,紅光滿面,羨煞親朋。下班後往家跑😊,哼著調,提著餚,茶泡好,搜頻道,把話嘮,酒飯飽,把腳泡,戲小貓,床上鬧,生活好,尾巴翹,誰無聊?

再者就是入錯行的,對職業不感興趣,做一天和尚撞一天鐘,成績一般,不思進取。苦瓜著臉皺著眉頭到家後,肚子叫,媳婦吵,小子鬧,水沒燒,冷鍋灶,誰說妙,真糟糕,太無聊!咋整啊😄?日子該過還得過。洗著桑拿看著表,舒服一秒是一秒;該吃吃該喝喝,啥事別往心裡擱。閒暇無聊至極,看看國內外新聞,聽聽德雲社相聲,瞅瞅央視好戲連臺,一一一業餘時間決定人的高度。空袋子豎起來了,就不無聊了吧。

生活中不是缺少美,而是缺少發現。軟件充實了,就不感到生活無聊了。

謝謝。


一身正氣99999


好好的休息,當覺得生活很無聊的時候,可以讓自己好好的休息一下。去工作單位好好的去請假,讓自己暫時不在接觸工作,不再接觸與工作相關的人和事情。有時候工作勞累到極點了,特別是完成了意向任務的時候,會有那種身體都被掏空的感覺,這個時候什麼都不想幹,覺得下一步不知道自己要幹啥了,這樣的時候就需要讓自己好好的休息一下,恢復自己的狀態,不要在自己還很疲勞的狀態下去接受新的任務,去挑戰自己,沒有必要,人活著,自己的健康最重要了。

走出去看看,在覺得生活很無聊的時候,不妨走出去去看看,欣賞一下祖國的山山水水,花草樹木,感受一下大自然美麗的景色,多接觸一些異地的人俗風情,去感受和自己不一樣的世界。去看一下那峭立在懸崖邊上的野草和不知名的野花,即使生存環境如此惡劣,依然在向世人展現它的生命力和綻放它的美,相信你的內心會有很大的起伏的。

去看一下有意義的節目,在覺得生活無聊的時候,也可以選擇一些電視來看一下。特別一些體育節目,比如奧運會,一方面可以欣賞到體育力量的美,另一方面也可以看到體育健兒們身上那些閃光點,為自己的夢想留下的汗水和淚水,即使沒有名次了,依然還是堅持著跑完整段路程,奧運精神閃閃亮。





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