再度重相逢4540
很高興回答這個問題
其實，在我們這個時代，每天都會碰到很多事情，有好有壞，好的話會讓你心情舒暢。壞的壞，會讓你心情低落，鬱悶。
心情不好的時候有很多方法可以緩解一下，比如說你可以全身心投入到工作中去，也可以去旅遊，聽音樂，找朋友訴說，讓他們幫你出謀劃策。
最主要的是不要因為階段性的心情不好，耽誤正常的生活和工作，更不能一蹶不振。人生不如意事 十常八九，每個人都不能一生都一帆風順，就看你怎麼對待它了，只要把它看作是你成功路上的必經過程，你的心情也會好很多，也更有幹勁，相信自己的能力，只要努力，沒什麼過不去坎。
希望我的回答對你有所幫助！
向上爬的蝸牛gzq
作為女人心情不好的時侯，我會瘋狂購物買買買，不過這是在我自己經濟獨立的情況下才會這樣，現如今做全職寶媽，投資理財被騙，沒有經濟來源，每個月老公給點生活費，因為兒子每個月的奶粉尿不溼還有要補的AD和鈣那些，給的錢遠遠不夠，沒辦法只能節衣縮食，衣服不買了，菜買便宜的。現在每次和老公有矛盾，心情不好，就只能眼淚往肚裡吞，沒辦法了，和老公理論幾句，他就讓我滾，唉，怪自己當初瞎了眼，自己選的路跪著也要走完。
浩浩曼曼的媽媽
心情不好的時候都會幹嘛，這個問題每個人都會有不同的答案。
我心情不好的時候會一個人找一個安靜的地方喝茶，然後深深的思考導致心情不好的原因。如果是自己的原因造成的心情不好，我會總結經驗教訓，在以後的工作生活中加以注意。
如果是別人無意間造成的自己心情不好，我會說服自己，不會因此去斤斤計較，畢竟人與人之間難免有誤會或者誤解。
如何是別人故意給我造成的心情不好，我會重新定義我與他的關係準則，是朋友的話以後儘量少來往，但是不會去撕破臉皮。
如果是生意場上的人給我造成的心情不好，我也會最終說服自己不再去計較，因為生意場上爾虞我詐屬於常情，互相打壓各為其主，都屬於社會常態。
但是如果是家人對我造成的心情不好，我首先會檢討自己：我連家庭成員間的關係都處理不好，還怎麼去和社會上形形色色的人相處呢？
蘇武募羊
心情不好，其實是不願意說什麼的。
年少的時候心情不好，會沉浸在一支歌裡，久久不願出來。因為年紀小，不用擔心自己沒有飯吃，也不用擔心被老闆解僱，因為當時根本就沒有工作。所以，可以讓心情不好的狀態毫無顧忌地在那兒，任風吹過額頭，任時鐘的針轉了一圈又一圈。
那是小時候才可以做的，但是長大就一樣了。
即使心情不好，也要看是什麼場合。如果是工作的時候，心情不好，至多是少笑一些，極力控制自己的情緒；有時候心情不好的時候還得跟著笑，因為當時在場的人都在笑，自己不笑就會顯得太突兀，太不合拍。做一個員工是這樣，那些做老闆的也不輕鬆。在員工面前老闆可以說話看心情，可是跟外界打交道時，即使老闆的心情再不好，他的臉上還會一樣的春光明媚。
如果是在家裡，正好心情不好，我會一遍又一遍地聽《故鄉的原風景》和《風居住的街道》。
你也可以嘗試聽聽這兩首曲子，讓所有悲傷，在漫天落花的夜晚，隨風而逝！
西門暮遠
聽歌，看笑話，一會就好了
優雅的紳士
Hi，大家好，我是老周（bruce zhou）。
每個人都有心情不好的時候，這也是生活的一部分，你不可能天天無憂無慮天真無邪，你總要長大。
長大了煩惱就自然來了，心情不好也是正常的。當你心情不好時你必須調整好自己的心態，沒有人來幫你，一切靠自己。
我是三個孩子的老爸，正可謂是上有老下有小，我也有心情不好的時候，但在父母妻兒面前我必須保持好笑容，不容許有一絲絲的情緒，不能把自己的壓力和情緒轉嫁給家人。
我非常愛我家人，愛我的父母，愛我的太太，愛我的孩子，他們都是上天所賜予我的。每天下班回到家中，不管在外受到多大的委屈，有多少煩惱，一回到家中看到父母妻兒，一切自然消失，因為這是我的港灣。
我經歷過多次創業，每當失敗的時候這種滋味無法形容。面對失敗，我假裝繼續正常上班，其實我是開車不停的瞎逛，或者找一個安靜的地方發發呆。
我去過很多的地方，這些地方可能大家都沒有聽說過，但我一個人獨駕走天涯，去尋找命中的明燈，這也是一種情緒的發洩。心態調整好了，我還是要回到屬於自己的港灣--家！
給自己加油，心態決定一切！
居家安全防護專家
心情不好的時候，主要是心裡面的雜念太多。第一 放鬆心情，和春天來個約會，同時也能感受到春天的到來，溫暖明媚的陽光，二月的春風，似剪刀，河邊的垂柳，陣陣的花香，還有踏春的人們，千樹萬樹梨花開，花團錦簇，蝶飛蜂舞花中忙，大家心情不好的時候，投入大自然的懷抱裡，享受春天的到來。第二聽聽音樂，比如《梁祝》、《二泉映月》等，舒緩的、放鬆心情的、輕音樂，再泡上一壺茶，品茶、聽音樂，也是去除心情不好的一種方法。個人看法!
大聖6588
聽歌，看電視劇。
微笑249705311
悶著
小勝將軍
我❤情不好聽聽歌
