近日，佟丽娅主演的新剧播出在即。观众再次对她产生了质疑，该剧中还有陈数，高露等气质美女，她们的气场非常强大，一身干练的职业服，口红的色号都能成为网友们关注的焦点。
佟丽娅在剧中梳着长直发，偶尔戴着一顶棒球帽，这样的造型也令观众觉得有些木讷与老气，没有陈熟，高露干练的造型出彩。更有网友直言也许换成其他造型会给观众朋友们不同的感受，干练的造型一定会让她气场全开，格外迷人。
前些日子，许久未与大家见面的佟丽娅也开启了直播模式，不仅在线与自己的粉丝们畅聊现况做美食，而且还不忘为自己所主要的电视剧《完美关系》做宣传！
在直播中，佟丽娅也说到自己最近因为甜食吃得有点多，所以整个人相比以前也是胖了好多，并且这次的体重也是达到了之前的峰值，说自己的体重就要到90斤了。
听到这个数字相信是很多小仙女最梦想的数字，毕竟好多朋友现在已经是上百位数的体重了，而且丫丫还说自己的体重是最胖的时候，简直是在线硬核式秒杀吃东西的小仙女们呀，这体重一点都不胖，单单看丫丫的照片丝毫看不出她已经胖了，不得不说娱乐圈的女明星管理身材也超级严格。
之前YY有晒出体重图，42.3公斤!
佟丽娅说她平时则是少食多餐类型，代谢快，就不容易长胖了！
其实大家这么追捧丫丫瘦身秘诀不是没有道理的，毕竟佟丽娅同学之前的采访简直是在给微胖女孩们一次又一次的暴击。
其实对于很多明星长得瘦、体重轻这事儿来说，小编更倾向于把它归类为艺人的职业素养！
因为每天要上镜、要展示给大家美得一面、要360度无死角，所以常常需要保持体重在正常以下标准！
而很多时候，为了出片为了上戏，也可能会有比较极端的减肥方法，比如杨紫之前讲过的“断食”，7天只喝水……但其实这些方法，并不太适用于我们普通人。
此外，丫丫保持身材还有一些小秘招，比如吃饭时蘸醋（丫丫说这个能刮油）
比如细嚼慢咽（血的教训，吃得太快真的更容易胖）
我们提倡保持身材，是因为一个美的外形高的品味，会在无形中为你加持气场，让你变得更加游刃有余！
减肥为什么会如此之难？？
每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？
很多姐妹为了能够瘦下来，试过：
节食减肥、
运动减肥、
针灸、拔罐、绝食，
甚至于连减肥药都有试过，
但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。
我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！
而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是每天坚持20分钟，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！
只需每天在家中坚持下面介绍的这几个动作，在家也能轻松瘦！
日本减肥实验室提供的数据显示，加速身体新陈代谢的运动相当于跑步3倍的效果，Tabata的燃脂效果练5分钟相当于跑步的30分钟
如何练习呢？
首先我们得先具备一款具有拉伸、舒展性的拉力绳。
每天只需要拿出40-60分钟练习，按照下面的动作，只要30天就能看到很明显的效果，轻松减掉15斤不再是问题。
有这几个动作
1、手臂训练
站立挺直，双脚踩住拉力绳，使用手臂的力量向上拉伸，动作不能太快，25次一组，每天3-4组。只需坚持20天，你就能很明显的看到手臂变得纤细了。
动作主要可以瘦手臂内侧的拜拜肉，坚持20天，让你的变得手臂更纤细紧实。
2、卷腹提臀
身体平躺，双脚踩住使用脚部的力量蹬，腹部发力向上提拉，使身体呈90°角，25次一组，每天3-4组，这个动作坚持30天。
第二个个动作主要针对小肚肚上有赘肉的小仙女们，坚持打卡30天，腰部赘肉统统甩掉！
3、腿部拉伸
身体平躺，把手定在胸前不动，用双腿向上发力，25次一组，一天3-4组。
第三个动作是减去大腿和小腿的后侧的脂肪，拉伸腿部线条，坚持打卡30天，腿部可以细3-6厘米，使腿部变得更加有线条和纤细。
4、复合运动
踩住拉力绳，把手定在胸前不动，使用腿部和腰部的力量，同时向上发力，一组25次，每天坚持3-4组。
第四个动作是最难的，但也是效果最好的。这个动作可以同时减去腿部和腹部的赘肉，拉伸线条，坚持锻炼30天，轻松练出马甲线。
这款多功能脚蹬拉力器由天然胶乳材料制成，升级4股加粗加厚技术。使它有很高的强度和回弹性，能够承受住强大的拉力。怎么使用都不用担心会断。
前段时间有朋友用这种拉力器每天锻炼40分钟，坚持了20天，居然瘦了10斤！看得我太眼红了，看来我也要打卡锻炼了！
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