再不開學,家長要瘋了:心理學專家給出親子溝通小妙招

網上授課已經一個多月了,從剛開始的手忙腳亂,到現在的鎮定自如,不管是孩子還是家長,都已經習慣。

然而,昨天,孩子家長群裡卻再次掀起了“波瀾”——老師一天之內連開兩次緊急會議。

原因很簡單,家長復工了,孩子在家沒人管,聽課效率下降,作業質量變差,而且屢教不改……

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家長也很著急,更是無奈,班不能不上,孩子也不能不管,可是要怎麼管,才能有效呢?

這個問題困擾著很多的家長,為此教育綜藝《老師請回答》之“大中小學生同上一堂課”欄目也對這個焦點問題,對一些教育心理專家進行了採訪。

在採訪中,他們提出,疫情期間是鍛鍊孩子自主學習努力的最佳時期,但也要注意釋放孩子在家多餘的注意力和精力。

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孩子正處於精力旺盛的發育階段,就算網上學習有體育課,但活動量也是遠遠不夠的。而他們多餘的精力就需要有發洩的出口,這個時候父母的嘮叨和管束,就很可能會觸發孩子心裡的煩躁,從而引發親子矛盾。

雖然沒有哪個家長喜歡嘮叨孩子,而嘮叨也是因為孩子不按照要求來做,但如果能夠站在孩子的角度去思考問題,或許能夠更積極地解決一些不必要的矛盾。

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當和孩子發生衝突時,專家給出了三個小建議:轉身閉眼深呼吸!

如果都還不能做到,那麼就要遵守“三少”原則,即:

  • 事不過三

也就是說,當我們和孩子發生矛盾時,每次就事論事,不要把以前那些雞毛蒜皮的小事或者陳芝麻爛穀子的事情都拿出來說。說得越多,孩子的情緒會越糟糕,甚至會自動關閉上他的內心,也就是我們平常所說的“根本聽不進去”!

  • 時不過三每個人都不喜歡嘮叨,但是有些家長特別能說,一說就停不下來,吧啦吧啦地可以一口氣說很長時間。給孩子造成疲勞轟炸,從心裡會抗拒接受任何道理,更別說意見了。
  • 話不過所謂話不過三,就是指一句話不要重複太多,最多三遍。如果三遍都還不聽,那麼就不要再說了。
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閨蜜和兒子前幾天就發生了矛盾,一邊向我哭訴,一邊擔心地追問要怎麼辦。我把這”三個三”告訴了她,她給我一通反駁。

確實,想要做到,真的不容易,特別是對於我們這些已經習慣了要嘮叨,習慣了時時刻刻都要念叨著的家長,真的是一件很難的事情。

就像武志紅在他那本著名的《為何家會傷人》一書中說的那樣:“我們的文化,喜歡好孩子,經典的好孩子,在家裡聽父母的話,依賴父母,在學校聽老師的話,依賴老師。”

可是,這樣一來,孩子的空間就會受到擠壓,特別是內心的空間。空間變小,孩子就會缺乏安全感,甚至有可能直接關閉自己和外界的練習,把自己封閉在一個小小的空間裡,這就是為什麼很多孩子拒絕和家長溝通的原因。

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孩子長期受到這種空間的擠壓,就會慢慢地變得沉默寡言,甚至憂鬱,為此,我們需要找到一些方法來釋放孩子內心的情緒。

這些方法必須遵循有趣味、有競爭和有獎勵三個條件,這才能激發孩子的興趣,讓他更容易打開自己,釋放自己的內心,釋放自己身上多餘的精力。

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專家們在節目中提出了可以使用枕頭大戰、抱枕大戰等方式進行。這樣,不但不會有危險,也能夠讓孩子有興趣,同時更讓孩子的內心得到了宣洩,也在不知不覺中加強了親子關係的親密度。

和孩子相處是一門學問,需要我們每個父母都加強學習。

真正能夠製造安全感的只有愛,家是港灣,愛是退路。


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