沙漠lv洲
給她一次機會斷了，多說說家庭的來之不易，如果沒感情了就考慮分手，樓主可能會恨對方，遇到這種事情男人不可能裝作什麼事情都沒發生。但需要冷靜想想，感情還會不會，能不能繼續，能繼續就要挽回。
西蔥
這種情況非常嚴重，即使配偶沒有出軌，也早已達到了出軌的邊緣。否則不可能這麼做賊心虛，也不可能聯繫的這麼頻繁。
如果不能直接了當的和他談談，必將讓他在出軌的道路上越走越遠。畢竟他們之間是同事，想悄無聲息的阻止他們之間的聯繫幾乎是不可能的。而暴更解決不了問題，只能是加速他們之間的關係。所以只有向他攤牌，告訴他你已經知道了一切，相信為了家庭他會收斂這樣的行為！
曾經我也親身經歷過這樣的事，只不過我在故事既不是主人公，也不是他的配偶，而是那個異性同事。
從認識那個女人起，她就要了我的聯繫方式，無論閒忙都會找我聊天，晚上經常邀請我出去玩（當然我也沒去）。有一次被她的丈夫看到了，她丈夫打了她，並且告訴她這件事不怨我。因為當時她不停的在微信中邀請我出去玩，而我始終是拒絕的。當時正處在寂寞狀態的我並非是不願意去，只是她挑的地點不太合適。
或許是因為沒有出軌捱打了，更加堅定了她那顆燥動的心。一天中午她發信息說在公園等我，本來我以為只是逛逛公園這麼簡單的事，沒想到見面後她直接提出了開房。自然我也沒能經受住誘惑，和她發生了一夜情。事後她告訴我，就是因為什麼也沒發生卻捱了頓打，太虧了，所以才讓她加速了出軌的步伐！
所以想要阻止他們之間的發展，只能是動之以情、曉之以理的勸說，畢竟你鬧的越狠，就會讓他們之間更接近！
好郝問情
我上司是個女的跟我同齡！她有家室！也是是我們公司的！我們每天通幾十個電話！我們公司挺大！我的工作又是到處走動！不打電話根本工作不了！先了解情況再想辦法！也許他們只是因為工作原因通電話！刪除聊天記錄也是怕你誤會，知道你會查電話！
木偶的情
配偶與異性同事保持每天十幾個電話和聊天，卻在回家前刪除乾淨，如果是公事也沒什麼，如果是私事，這樣的舉動就很反常。
如果夫妻之間出現這樣的情況，遮遮掩掩、藏著掖著、捉迷藏、害怕被配偶發現，有點類似毀滅證據的意味。
一、配偶把電話和聊天刪除乾淨的原因有2種情況：
1.有隱秘的事害怕被發現
手機是用來聯絡的，用來打電話或者發信息，正常情況下，說話、來往都不怕別人知道，也不必遮遮掩掩；如果不願意讓配偶發現他們之間在聯繫，就是他們之間有不想讓別人知道的事。
2.配偶心眼小，害怕配偶生氣
如果配偶心胸狹隘，愛吃醋，看見配偶與別的異性來往就生氣，為了避免家庭矛盾，所以他（她）才會在回家前把他們聯繫的痕跡刪除乾淨。
二、怎樣才能不讓配偶出現這種掩人耳目的情況呢？
1.不用手機
沒有了聯繫工具，他們的聯繫就不方便，聯繫也不會密切。
海濱有一陣子就是這種情況，他每天都鬼鬼祟祟的，回家前把手機裡的聯繫號碼都刪除乾淨，微信卸載，他每天回到家裡、手機裡都是乾乾淨淨的，然後把手機靜音，在家裡裝的跟正常人一樣，一個打電話的人也沒有，妻子以為他很安分守己，對他很放心。
因為他把手機靜音了，來電話也聽不見，有了隱秘電話，他自己悄悄的處理了，他用這種方法騙妻子，在家裡裝的老老實實的，其實，他早已經出軌了。
他白天忙的不亦樂乎，打電話聊天、跟情人微信聯繫，出去約會，他以為自己很聰明，能夠騙過其他人，瞞天過海，可是，他忘了：“總在河邊走，哪有不溼鞋的？”
當妻子發現了他的醜事，毫不猶豫的讓他輕身出戶，因為家裡的一切都是妻子賺來的。
像海濱這種做事沒有原則、沒有底線、沒有自制力、沒有本事、還不安分、總想沾花惹草、總想左擁右抱、總想尋找刺激的人，根本不配拿手機。
2.讓配偶呆在自己的身邊
如果家裡經濟條件好，讓他（她）呆在家裡，哄孩子、買菜做飯、洗衣服，每天讓他（她）沒有閒時間，忙的焦頭爛額，他（她）就沒有時間做別的。
三、結論
通過以上分析可以知道，配偶與別的異性每天十幾個電話聊天，回家前卻刪除乾淨的做法很不正常，就像“掩耳盜鈴”、“自欺欺人”。
這種情況下，要跟配偶好好談談，“敲山震虎”、“防患於未然”，讓配偶知道對方已經知曉了此事，不要再繼續犯錯誤，如果配偶“執迷不悟”，等待配偶的也許是“暴風驟雨”、也許是“分崩離析”、也許是“分道揚鑣”。
liufang劉芳
假如你瞭解和掌握的情況屬實，那她肯定出軌了。
當然，出軌有兩種，一種是身體出軌，另一種是精神出軌。
不管哪一種出軌，都非常可怕，不單是你和她感情的危險信號，分手是遲早的事。
你也有兩種打算，要麼一聲不響，故作不知，繼續跟蹤事態的發展，還有一個就是攤牌。
怎麼來說，你都處於被動。因為你一旦把這個牌打開，她不承認，而且說法多多，那麼你也沒轍，落個啞巴吃黃連。
不同的人面對這樣的事情，一定有不同的版本來對待。
我要是遇到這種事情，首先是很明白，這不是一件小事，在感情上來說，是比較嚴重的。
對此，我一定會採取措施。
那麼什麼措施呢？放下自己手頭上的一切，全方位的盯緊她，不信她沒有疏忽，一旦抓住讓她沒有反駁的餘地，那個時間就可以敞開來了。
另外，驗證此事的小伎倆多的是，稍施手段，則真相大白。
其實，以上這些沒有必要去做，因為你的那個她，心已經不在你這兒了。目前主要的是，你做好自己的將來打算，何去何從，心裡要有個譜。
你和她分手已成必然，這一點也不用含糊。之前說的已經很明瞭，並且事情也很清晣，即便她的身體沒有出軌，精神也已經出軌了。這種精神的出軌和其他的精神的出軌還不一樣，這種精神的出軌比身體的出軌還可怕，這種精神的出軌是比較現實的出軌，——由於你提到了，她的同事。
我說的這麼直接是有道理的，你們倆的分手是改變不了了。問題在於，你跟她要繼續生活下去的話，你的心裡會始終有這個陰影。
宋春來
遇到這種情況，想必只要是個男人，心裡都不是滋味，七上八下，不知道該如何是好了。
其實遇到這種事情，第一步應該做的就是冷靜，不能暴躁易怒，當場跟老婆吵架，甚至質問老婆、罵老婆。這一點要極力避免，因為如果自己這樣做了，不僅不可能解決問題，反而有可能使事情進一步惡化，將老婆往外推。
冷靜下來之後，迴歸理智，第一時間並不是去找老婆的原因，而是先找找自己的原因，先反省自己。老婆是不可能無緣無故出現這種行為的，跟自己或多或少都有一些關係。
綜合而言，可能自己下面幾點做得不夠好。
1.不夠愛老婆。
每一個女人都是希望被人愛，被人疼的，自己在日常生活中是否盡到了自己作為老公的責任，對老婆好一點，關心老婆，疼老婆。生活中處處為老婆著想，對老婆照顧有加。
2.自己是不是太“直男”了。
這裡提到的“直男”，主要還是不懂浪漫，不會說情話，不懂生活，讓老婆覺得生活太枯燥，太乏味了。這還跟自己的性格有關，如果自己太保守，太傳統，太“老實”，時間長了，老婆是很容易覺得生活無趣，平淡無味的。
3.自己有沒有給老婆一個穩定的生活。
這主要就是考驗自己作為男人的能力了，自己是否足夠努力，能不能在物質上撐起整個家，另外在精神上引領老婆，成為老婆的依靠，給老婆安全感，是很重要的。
4.自己平時的氣質形象怎麼樣。
這是絕大部分男人都容易忽略的問題，夫妻結婚之後，特別是結婚一二十年之後，老公非常在意女人的氣質打扮。但反過來，老婆也是非常在意男人的氣質打扮的。老公不能因為生活趨於平淡，趨於穩定就不注意外在形象的經營了。年輕的時候很帥，不要步入中年就變成油膩大叔了，這樣如果男人邋里邋遢，不打整自己。再結合上面幾點，作為女人的老婆是很容易心生嫌棄之感的。時間長了，如果在外面又遇到帥氣，有本事的同齡人，自然就會很容易被吸引，經不住誘惑了。
綜合上面四點，都是在老婆出現這個問題之後，男人需要深刻總結和反思的地方。只有自己從上面四點出發，把上面四點做好了，把自己改變了，才有可能真正挽回老婆的心。夫妻感情才可能和好如初，回到從前。否則，如果只是一味的責備老婆，怪老婆水性楊花，對家庭不忠，還是很難解決問題的。
所以綜合而言，把這些問題想清楚了，要改變老婆就先下決心改變自己。在這樣一個基礎前提下，自己就可以找老婆好好談談了，切忌一定是好好談談，冷靜下來，心平氣和地跟老婆談談心。雖然自己已經知道自己哪些地方做得不好，但跟老婆談的時候依然要問問老婆，是不是自己哪些地方做得不好，通過把責任歸咎於自己的方式，間接、委婉地提醒老婆變心的事情是不對的。這樣通過改變自己來挽留老婆效果才是最好的，否則是很容易四目相向，吵架，最後使事情進一步惡化，直至無解，甚至離婚的。
夫妻在一起不容易，且人無完人，只要本心是好的，犯錯並不可怕，最後只要能回到正確的軌道上來，挽回夫妻感情才是最重要的。
知通前沿
你發現和對方刪除乾淨，這看似是兩個問題，其實是一個問題。那就是你們之間存在一種信任的危機，你如果完全信任對方就不會去翻看手機，對方刪除乾淨是怕你發現，還是一種信任的問題。
其實，從目前的局面看，你們還是很在乎對方的，不然也會有這些舉動，夫妻之間信任的培養是很重要的。你目前要做的不是去確認對方和同事的關係，而是要去加強你和配偶的關係，這才是解決問題的最佳途徑。
你和配偶的關係好了，對方無論是什麼樣的關係，最後都只有一個結果，不了了之。夫妻關係要經受得住一些考驗才行，不要因為幾個電話亂了陣腳。
之所以刪除，是因為你的配偶自己也不認可這種見不得光的關係，不會給他帶來真正的快樂。所以，你大可不必為此煩惱。
婚姻的難得糊塗，也許就是在你這樣的狀況。
目前給你的建議是：先不去理會電話的事，盡力修復一下你們之間的關係。也許，過不了多久，你老公就會主動說起這件事。
盈盈美語
事情很嚴重，卻也是普遍現象。這是出軌的節奏，必須嚴加管教。婚姻中最重要的就是忠貞不二，一心一意。要麼就過日子，要麼就散，但既然處在婚姻之中就不能背叛。
人分精神貧窮和物質貧窮，如果物質生活不錯，但舉止粗魯沒有修養，算是比較精神比較貧窮。如果物質生活一般但精神生活豐富，非常的有教養也算是富有。當然了物質生活和精神生活都能豐富最好。
愛裡沒有懼怕。愛既完全，就把懼怕除去…… ”人的根本需要是愛，人窮盡一生，到處尋找愛。一旦你真正明白了付出愛，你的生命就會被徹底改變。因為“愛裡沒有懼怕。愛既完全，就把懼怕除去”愛是克服恐懼的良藥。
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孫老蔫吧
既然刪除乾淨，你怎麼會發現？這種情況有多久啦？憑女人的直覺，電話這麼多，然後我再刪除。是值得懷疑，深思熟慮。
首先切忌大吵大鬧。切記去單位找那位女同事。你要和你的老公要長談一次。把你對老公的疑慮。告訴老公。讓他給你一個合理的解釋，和說法……
你說我很重視你們之間的感情，用心經營這個家，維護這個家，如果那地方做的不到位，我們可以溝通，糾正。但是我覺不允許你觸碰我的底線，在外面找其她女人，這樣你是不尊重我，不尊重我們的感情。我可以選擇離婚，把你的底線亮給你老公。
這樣做，給你老公抬價下了，也把你的底牌亮出來了，保留了你的原則。我相信你老公會知趣得。
以上我的解答希望幫助到你。
隻言片語——青青
首先，你須靜下心來好好反思，你在家庭裡有沒有擔起丈夫、父親的責任？平時尊重、體貼愛人沒有？如果沒有，趕快改變自己，愛人和同事只是曖昧關係，還沒正式開始，亡羊補牢，為時不晚。
其次，如果自我感覺在家庭擔負起丈夫的職責了，那你就需關注愛人的特別愛好、職業特點和生活習慣，有必要和愛人好好溝通，瞭解她的內心世界怎麼想的，用平和心態指出她這樣下去對家庭、對同事的損害。
再次，言行舉止不要傷害愛人，此事也不要告訴第三人。如果愛人還是那樣，有必要約她同事單獨聊一聊，明確指出他們這樣會傷害兩個家庭，也無法在單位繼續工作下去，以求得他的理解和配合，不再交往下去。
如果你愛人還是我行我素，那你只有去民政局離婚吧，這樣的老婆不要也罷了！
