亓槭
你好，我是阿爸幫，一位育兒領域專業作者同時也是一位奶爸，很榮幸能回答你的提問。
這個問題比較寬泛，我們要孩子記憶什麼？只有回答了記憶什麼，才能夠對應的進行強化訓練，記憶本身就是大腦對同一個東西不斷地建立相同的刺激。
另外，記本身是大腦通過外鏈符號（動作，手勢，人等等）產生刺激，而憶是大腦通過相同的方式來喚起這個刺激，記憶這個動作本身是同步進行的。
我們需要和孩子一起分析，孩子是屬於哪種類型的記憶。不同人喚起記憶的方式不一樣，有的屬於圖像記憶，有的屬於音頻記憶，有的屬於行為記憶。如果我的回答對您有幫助，請關注@阿爸幫，每天為您整理分享實用的育兒知識，陪伴孩子一起健康快樂的成長。
阿爸幫
我們經常會有這樣的疑惑：為什麼有的孩子記性非常好，看過的書、學過的知識、說過的話都能很快地牢牢記住，考試成績非常好；有的孩子卻恍恍惚惚的，整天跟“丟了魂”似的，聽過的話、學過的知識都記不住？
很多家長和老師會把原因歸結於孩子記性差。然而，影響孩子學習效果的，不僅僅是記憶力，還包括專注力、信息獲取和理解能力、學習心態和習慣等等。
如下方的圖片，我總結了8個會影響孩子學習效果的因素，而其中7個因素又與記憶力息息相關。
圍繞提高孩子記憶力這一重要話題，我們可以從以下幾個方面來幫助孩子。
有趣的、快樂的、實用的知識，孩子會自發記憶並且牢牢記住。
孩子天性好奇，對這個時間有無限的探索慾望和好奇心。嬰兒從孃胎成形的時候就開始了探索，到出生以後接觸新世界，他優先會記住的是感到有趣的、快樂的，以及對他來說重要有用的知識和技能。
如果是無聊無用或者孩子感到排斥的，那麼通常不會記住，或者有對抗，記憶起來非常費力。
比如讀書這件事，有的孩子一拿到書就很開心興奮，立刻津津有味的閱讀，並且能記住大部分內容；有的孩子卻認為讀書很累，一看到書就打瞌睡，那麼被要求學習、記憶的時候就會產生排斥，怎麼也記不住內容。
因此，在孩子最初開展學習的時候，我們可以做的是幫助孩子樹立美好的學習心態和積極的學習動機。讓孩子認識到這個事物是對他有用的，讓他感覺快樂，那麼孩子學起來事半功倍，也能牢牢記住。
讓孩子通過掌握注意力時間來增強記憶，達到最佳學習效果。
人類能夠集中精力的時間是有限度的，部分人群比如運動員、職業棋手和鋼琴家等等，能通過訓練延長注意力時間，但也不可能做到持續長時間都集中精力。
根據研究，人可以在15分鐘內維持較高的精神注意力；維持普通注意力的時間界限是45分鐘；如果在45分鐘之間稍加休息，精神注意力可以延長到90分鐘，在《過目不忘的讀書法》這本書中，就有關於這部分的內容敘述。
因此，可以給孩子三個增強記憶和學習效果的提示：
抓住高度集中注意力的15分鐘來背誦、記憶最重要知識內容；
在一節45分鐘的課結束的課間休息時間，一定要放鬆精神；
鍛鍊自己、使自己的注意力能延長到90分鐘。
根據心理學遺忘曲線規律進行復習和記憶。
根據德國心理學家艾賓浩斯的研究，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律並加以利用，從而提升自我記憶能力。這部分內容可通過搜索獲得。
孩子每天接觸的信息量非常多，溫故知新兩者都不可缺少。在我看來，根據每個孩子的學習情況，以及特點、學習目標，來制定複習的時間和比重，並且定期檢查、調整，會更加適合孩子，畢竟每個孩子都是不同的，目前的程度也不一樣。
幫助孩子鍛鍊強健的體魄。
體質弱、體能差、睡眠不足等，都會讓孩子的學習狀態變差，記憶力也會有“硬件”上的弱勢。因此，營養飲食、合理鍛鍊和充足的睡眠時間都要有保障。
對增強記憶力有幫助的食物：菠蘿、雞蛋主要是蛋黃、菠菜、豆類堅果、魚類和牛奶。
無論如何，孩子記不住的時候千萬不要拍他後腦勺！越打越笨，越罵越差，你現在知道為什麼了嗎？
彥四葉讀書道
孩子擁有一個比較好的記憶力，在學習的時候就能減少很多痛苦和不必要的麻煩。但是很多孩子就是會有記憶力不好的現象，一個單詞可能背一天也記不住。那麼如何提高孩子記憶力?吃什麼提高孩子記憶力?孩子記憶力差的原因有哪些呢?
如何提高孩子記憶力
1、幼年進行診斷，改善記憶力
醫療條件可以解決導致孩子記憶力喪失的遺傳性疾病或損傷。短期記憶喪失、頭部受傷、抽搐、大腦感染、甚至是中風，這些都是導致孩子記憶喪失的一些醫學問題。這樣的醫學問題如果在早期得到診斷的話，能夠更好地幫助改善孩子的記憶。
2、音樂輔助，增強記憶力
音樂不僅可以增強識記內容的趣味性，還能減輕孩子大腦的負擔，讓孩子記得牢固。在音樂中反覆聽或誦讀，有意識地進行一番強化練習，是一種簡便易行、行之有效的記憶方法。
對於一些難記的內容，可以輔助音樂反覆播放。在強烈的音樂節奏感中，孩子的語言模仿潛能可以得到激發。孩子的語言和記憶力就會有質的飛躍。這方法尤其適合一些枯燥難記的知識，像二十四節氣歌，乘法口訣、珠算口訣等。
3、規律睡眠，提升記憶力
不規則的睡眠習慣會阻礙孩子們的記憶力。給孩子們灌輸一個良好的睡眠習慣，這樣做能提高孩子的記憶力。每個父母都要給自己的孩子制定一個睡眠時間表，並且讓孩子們遵守這個表。規律的睡眠能夠加強大腦的功能，也能提高孩子的記憶力。
4、巧用最佳記憶時間，提升記憶力
我們上學的時候會有早讀、晚上會有晚自習，這些都是有原因的。早上起床之後、晚上睡覺之前的時間段我們的記憶力都是很清晰的。家長要注意觀察分析孩子在哪一時間段的記憶力比較好，找到這個最佳時間，讓孩子在這個時間裡背誦、學習會有事半功倍的效果。
5、豐富生活環境，增強記憶力
見多識廣是很有道理的，在生活中應該不斷開闊孩子的視野，讓孩子對其他事物產生濃厚的興趣進而才能不斷探索，不斷思考。在給孩子樹立信心的同時，保持孩子對未知事物的熱情，能使孩子主動提高記憶力。
6、減少看電視，提高記憶力
有研究指出，經常看電視的孩子記憶力會比較差。在看電視的時候孩子的大腦並沒有放鬆，反而處於高速的運轉之中，這樣就會出現過度用腦。孩子經常看電視，在學習的時候就會有情緒不高、跟不上節奏的現象。
吃什麼提高孩子記憶力
1、鮭魚
鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳選擇之一。
2、蛋類
眾所周知,蛋類含有豐富的蛋白質,是天然食物中最優良的蛋白質之一。其實它還含有有助於提升記憶力的膽鹼。多吃蛋類,會讓孩子更聰明。
3、花生醬
花生醬中含有豐富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質等,對孩子的大腦發育和身體健康有很大幫助。研究人員建議,花生醬應該與一些含熱量較低的食品,如全麥麵包、蔬菜、水果等搭配。
4、全麥製品和糙米
全麥製品和糙米含有豐富維生素B,纖維素等,對於保持認知能力至關重要,所以在為孩子選擇麵包的時候最好選擇全麥麵包。
5、燕麥
燕麥對於孩子來說是很熟悉的食品了,特別是在早餐的食譜中。燕麥中富含豐富的維他命,纖維素,鉀,鋅等,為孩子一天提供足夠的能量,同時也是很好的健腦食品。
孩子記憶力差的原因
孩子的記憶力比較差，很可能是寶寶自身的心理素質造成的。
一方面是由於兒童本身的注意力比較差導致的。當孩子的注意力不集中時，就不會對於所遇到的事情進行記憶，這就會表現出孩子記憶力差的現象。
另一方面是由於寶寶此前食用的食品中有鉛超標的現象，前鉛超標會影響到寶寶的神經中樞，還會導致寶寶的大腦發育受到影響，這樣就會導致寶寶的記憶力下降。
因此在購買寶寶食品時，一定要保證食物的質量，很多元素的超標很容易影響到寶寶的智力。
總結：孩子的記憶力好壞我們可以在後期給孩子彌補，在飲食和平時的娛樂、學習等方面進行有意識的調節能改善孩子記憶力差的問題。多帶孩子出去走走，找到孩子真正感興趣的地方能讓孩子主動提升自己的記憶力。在飲食上，鮭魚、蛋類、燕麥等都有很好的健腦、提高記憶力的效果。
噢特慢
很高興成為第一個回答此問題的夥伴。願我的經驗之談，能對您有益。
縱觀古今，我們能看到很多超強記憶力的人取得的成就相對來說比我們常人要輝煌。比如亞里士多德可以將看過的書記錄一字不落的背下來。拿破崙”準確記住法國海岸的大炮種類和位置，可能成為戰爭勝利的重要因素。最強大腦中的“水哥”王昱珩，一分鐘可以記住100個二維碼，複習一個月就以第一名的成績考入清華美院。
每個人生而不同，有的人可能天生記憶力超強，而大部分人的記憶力是平凡的。但是，科學研究表明，平凡的記憶力也可以經過合理科學的訓練追趕甚至超過那些天生非凡記憶力的人。
關於我個人在教育孩子的過程中，提高孩子記憶力的方法和案例現共享給大家。
1、音樂輔助，增強記憶力
2-4歲是孩子記憶的黃金時期，自覺和理解能力發展，詞彙量增加，同時孩子們也自覺地開始理解性記憶。音樂不僅可以增強識記內容的趣味性，還能減輕孩子大腦的負擔，讓孩子記得牢固。在音樂中反覆聽或誦讀，有意識地進行一番強化練習，是一種簡便易行、行之有效的記憶方法。我的孩子今年5歲，從2歲開始每天聽古詩音頻10分鐘，但是我不推薦純朗讀的音頻，推薦帶有趣味解說的可理解性的詩詞誦讀（推薦：喜馬拉雅---一家三口讀古詩/若虹媽媽講古詩）
2、繪畫輔助，增強記憶力
對於5歲以下的小孩可以用趣味繪畫的方式，幫助孩子理解古詩或者歷史故事，甚至成語故事。對於5歲以上的小孩，現在盛行的“思維導圖”也是同樣的道理。
大家關注我，我的主頁有很多趣味的古詩繪畫，雖然手殘，但是勝在幽默風趣，孩子很容易理解和接受。後期我會多多更新哦。
3、規律睡眠，提升記憶力
不規則的睡眠習慣會阻礙孩子們的記憶力。給孩子們灌輸一個良好的睡眠習慣，這樣做能提高孩子的記憶力。據科學表明，晚上10點以後，孩子身體裡的兩種小精靈會工作：一是生長激素小精靈，一是記憶力小精靈。所以我的孩子基本從3歲上幼兒園開始，每天晚上9：:30準時關燈，10點左右入眠。
4、巧用最佳記憶時間，提升記憶力
我們上學的時候會有早讀、晚上會有晚自習，這些都是有原因的。早上起床之後、晚上睡覺之前的時間段我們的記憶力都是很清晰的。經過觀察，我發現我的孩子在晚上睡前的記憶效果最佳，所以會把古詩誦讀、科學讀物這樣對記憶要求比較高的項目安排在睡前。家長們可以參考，讓孩子在搞笑記憶時間裡背誦、學習會有事半功倍的效果。
5、豐富生活環境，增強記憶力
見多識廣是很有道理的，在生活中應該不斷開闊孩子的視野，讓孩子對其他事物產生濃厚的興趣進而才能不斷探索，不斷思考。每個週末，我會對孩子一週所接觸的指導進行梳理，然後針對性的拓展。走進大自然或科技館，創意手工，動手實驗，如有條件進行針對性的旅行那就更好了。每一個父母大抵也都有一個帶孩子環遊世界的夢想。
6、注重飲食，多吃有助於提高孩子記憶力的食物
在這裡列舉我家孩子我會經常可以安排吃的食物：鮭魚、雞蛋、牛奶，玉米、花生、小米、核桃、芝麻等。青菜中的菠菜對記憶力來說是最好的哦，多吃菠菜，補鐵補記憶力。
以上回答，願使各位爸爸媽媽們能有所啟發哦。
捲土重來未可期
從本人經驗來說，只要做到不熬夜、合理膳食、合理使用大腦這3點，記憶力就會有很大提高和改善。
1.不熬夜或少熬夜，保證充足的睡眠。之所以放在第一條，是因為充足的睡眠對記憶力影響最大。我們當地有句俗話:再聰明的腦袋，也能給你熬成個瓜呆!話俗理不俗。試想，整天熬夜熬的暈暈乎乎、昏昏欲睡，哪裡還有清晰的邏輯思維呢?
2.膳食合理，吃出好記憶。我們大腦記憶靠一種叫記憶素的物質，醫學上叫乙酰膽鹼。乙酰膽鹼我們人體自身會合成，但原料需要體外供給。這裡推薦一些含膽鹼高的果蔬:黃花菜、菜花、西藍花、荔枝等。如果覺得天天做這些菜有困難，還可以吃一些富含卵磷脂的食物，如雞蛋。一個蛋黃卵磷脂含量10%，大概700mg，卵磷脂進入人體後，可以分解出膽鹼，再合成記憶素。記住，是富含卵磷脂而不是蛋白質。國外有科學家做過實驗，找1000個人，分成3組 ，1組每天一個雞蛋；2組一個星期一個雞蛋；3組不吃雞蛋。10年後調查發現 ，不吃雞蛋的那組大腦衰老的快。
我本人因為工作強度大，經常需要晚上加班。所以每天早上吃兩個雞蛋。同事經常感嘆，說她們每天下午還沒到下班時間就累了，而我還精力充沛 ，感覺不到累。如果我一連幾天早上不吃雞蛋，也會感到精力明顯下降。深知:兩個雞蛋的作用不可小覷啊!
3.合理使用大腦，勞逸結合，讓孩子玩的時候放鬆的盡情玩，讓大腦充分休息，那麼學習的時候就能注意力集中，學習效率高。
只要做到這三點，尤其是前兩條， 就可以保證您家孩子有個好記憶力。如果您覺得對您有幫助就點個贊吧!
簡單易學簡筆畫
不太確定這個問題背後。
有時強迫孩子背不喜歡的東西或不理解的東西時，不是記憶力的問題。
如果確實是記憶力的提高，有一些方法，可以看看 ~ 與愛因斯坦漫步月球
