wazglimizg
這個問題有點厲害了，對於普通游泳愛好者來說能夠掌握普通級別的蝶泳技術就已經很厲害了，世界級的個人覺得想想就行了，因為你即便付諸行動，也很難達到那種級別的蝶泳水平。
世界級的蝶泳首先要有強大的體能支撐，否則動作無從談起，體能包括：肌肉力量，靈活性，耐力，速度，柔韌性，協調性等等。所以掌握高超蝶泳技術並不是簡簡單單的訓練，而是需要全方位的提高。
比方說：肩胸背部以及手臂力量不足，劃臂起身動作會受影響。核心力量不足就會影響動量的向下傳導。肩關節的柔韌性不好，你的移臂動作就會受限，背部的柔韌性不足，你的波浪動作會影響重心穩定，從而完成更多的阻力。
所以，想要世界級的蝶泳技術，你必須從小堅持練習游泳，這樣你的骨骼，肌肉，韌帶，以及神經記憶，才會適應游泳的動作，對於運動員來說天賦很重要，身高臂長，手大腳大，身長腿短的身材比例，這樣的身材可以讓你更具競爭力。
掌握世界級的蝶泳技術這麼不是簡單練習，需要十幾二十年如一日的訓練和完善，才可以達到，想成為幾十億人中的佼佼者，除了有天賦還需要更加努力。
泳樂圈
為什麼邀請我回答這個問題？我連嬰兒級狗刨都不會！
LuckyHippo
想有世界級的蝶泳技術，除了要有標準的蝶泳動作還要有世界級的身體素質和天賦
吧嗒運動
某部位擺放不合理。建議向下防止。減少阻力。
猴哥173562469
我只能講一下小區級別的蝶泳，兩次打腿，一次劃臂一次呼吸。身體呈波浪狀前行，
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