飛出亞洲走向世界
每個人都會有各種各樣的情緒，長時間低落消極的情緒會對身心造成負面的影響，我們應該去關注心理健康，但我們不能籠統的說有情緒問題和關注心理健康就是心理問題。
心理學不同於其他學科，因為它看不見，但未來社會的發展，人們提高生活幸福指數都離不開它。所以關注和學習心理學是非常有必要的。
學習心理學的主要目的有三個:解決心理問題，提高積極情緒，開發人類潛能。並不是要成為心理學家，而是要圍繞我們學習心理學的目的展開。
走進心理學可以讀一些心理學相關書籍，可以從自己感興趣的角度入手。如果時間精力允許，最好可以系統學習。更重要的是自我覺察，先走進自己的內心，去解決自己的問題，處理好自己的問題再去幫助別人解決問題。在獲得價值感的同時，收穫幸福人生。
希望對你有所幫助[微笑]
心理諮詢師明昕
1.多讀心理學方面的書。
2.虛心求教，向有經驗的老師學習。
3.努力實踐，學思踐悟，學以致用別讀死書。
有這種想法很好，說明你在努力，在上進！有志者事竟成，祝您成功！
一犁膏雨
自愈別人的同時，就是在自愈，你我都是。❤️
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