wqlhai
降低標準，幸福其實很簡單。
有時候我們隨著年齡，財富，對幸福的標準開始有要求。
翟瑋講述房子那些事兒
不知道大家會不會經常有這樣的想法：如果完成了這件事就好了，那麼我以後就會一直很開心。
讀高中時會想，考上大學就好了，不用這麼苦逼兮兮的起早貪黑的唸書。
找工作時會想，去了就這個公司好了，以後就能買得起想要的鞋和衣服。
工作時會想，晉升到某個級別就好了，級別和工資都夠了，不用有再多的追求。
甚至平時會想，能買彩票中大獎就好了，以後就能衣食無憂。
但實際上呢。
考上大學後迷茫無比，專業課落下，日常泡網吧，面臨工作時才慌了神。
工作之後需要加班，想要晉升，一旦停止進步就會焦慮。
晉升到想要的職級之後發現需要承擔更大的責任，面對更大的壓力，沒有一刻停歇。
而甚至真正彩票中大獎的人，大部分由於缺乏自控力與理財能力，不用多久也一樣回到原來的財務狀況。
即有目標的達成，最多會讓自己的幸福感提升幾個月，隨後就會恢復到之前的水平。
如果是這樣，那是否我們就需要虛無主義，不去追求幸福了？
不是。正因為這樣，我們才需要理解幸福在於追逐目標的過程，在過程中不知不覺就會收穫比原本想要的多得多的東西，結果往往只是副產品而已。
而以前從未想過自己想要什麼的我，只是被動盯著外界給的目標，自然無法體會到這種幸福的感覺。
如果所有的成就感都依賴外部的刺激與反饋，就算一直做的很好、能夠讓外界滿意，總有一天自己也會厭倦。
幸福水平的提升來源於自我不斷螺旋式的上升。
對於結果，現在我不是那麼的在意。當然，有好結果肯定會更好。
但是在過程中獲得的東西，在階段性結束時，回過頭來看到自己的成長和收穫，才是真正的讓我滿足的。
具體的執行指導
有了思想上的轉變，日常中通過各類方法來實踐就是水到渠成的了。課程中有非常完備和成體系的方法論，隨便說幾點對我幫助比較大的。
面對壓力
一定的壓力其實是對自己有正面作用的，個人覺得最佳的狀態其實是有一點小焦慮，有一點小壓力。
但一定要注意休息，將自己的工作由馬拉松變為短跑，否則持續不斷的壓力只會給人負面作用。
平復心緒
自省、冥想、記錄。
每天花一點時間實踐，自然會讓人的心態變得平和。
提升精力
這一點充分印證了道理誰都懂，但就是做不到。
解決精力不濟的良方無疑就是運動。
之前愛喝酒，也很少運動，每到下午就昏昏欲睡，週末出門也精神不濟。後來改變習慣之後，每週兩次運動，並習慣早起，現在雖然平時工作很累，但精力比以前充沛不少。
這種感覺真的很好。
慢慢變得對自己滿意，無疑是最大的成功。感謝指引我走向這條道路的一切。
書白789
人嗎，不要想那麼多，簡簡單單就是好，我以前也是一樣感覺自己過的比較迷茫，除了帶孩子其他都不會，家裡打掃衛生啊什麼的，後來又生病住院了，到了醫院我才感覺帶孩子比較好，所以沒辦法比較，只有把自己的心放寬，對比一下，就不會那麼焦慮了，幸福是靠自己去感受的，不是別人可以給的出來的，所以樓主放在家寬心，等著疫情過去，去人多的地方感受一下看看會不會有種幸福感哦！
心靜如水6165
由於年齡不同，性別不同，家庭小而言之，背景不同，工作性質不同，奮鬥目標不同，等等，大家的幸福觀也不盡相同，即使同一個家庭，同一對父母，同一胎出生的孿生兄弟，或孿生姊妹，追求的目標也不一定完全相同。所以每個人的追求目標不同，幸福觀就不同。
大而言之，只要在不違反法律，不失去道德的基礎上，樹立自己的奮鬥目標，並不懈地、一步一個腳印地去履行心中的理想，就是幸福！以苦為樂，有付出終有回報，勞動創造幸福，苦盡甘來，等等，也都是說明了這個道理！
只要有追求，並努力地腳踏實地去奮鬥，為自己、為家人、為親朋好友、為單位、為社會、為國家，帶來益處。這就是幸福！！
Laolu
這是一個很好的命題，我一直認為“幸福”是自己吸引來的，是自己做出來的。而不是自己拼命尋找來的。如果你一定要尋找，請在尋找的同時，也努力提升自己。
過什麼樣的人生能夠吸引什麼樣的幸福；做什麼樣的自己能夠吸引什麼樣的幸福。對，幸福並不是要找的，在這裡我給予否認。即便找到短暫的所謂的“幸福模樣”，還要你努力去經營，努力去活出精彩，努力去讓自己更加優秀，也讓自己配得上優秀的對方。正如有一天我們獲得了非常漂亮的小提琴。但是要享受並彈奏美麗的樂章，我們還要學習，不是嗎？體貼並經營好自己的家庭，而不是一味地享用和消耗這個剛剛組建幸福的開始。所以幸福的家庭是一種擔當、包容。這樣的幸福才會實現1+1大於2。
我看到這麼一句話，值得拿來供大家思考。就是我們要高能量的生活，不過高能耗的生活。這個有本質的區別。那麼對於幸福在哪裡？我認為是吸引來的。一個男生如何能吸引到女生，是他在專注工作時候的樣子。女生認為非常迷人，所以你專注做事情的剎那。是你最迷人的時刻，也就是你的吸引力點。可見最有價值的時刻是在做，不是在尋找。
人們很多的時候都在拼命的向外求，去找別人的幸福來參考對照，也作為自己追求的標準。這種效仿來的幸福，我並不認可。並且奉勸大家，幸福是不可以複製的。每一個家庭的幸福都不同，你找到的和別人家幸福的樣子不一定一樣。正如，我們看到某個明星的海報。我們在同樣的地點同樣的道具，也擺出相同的造型，可所呈現的照片，總感覺不是那麼回事，缺點什麼？幸福是不能被模仿的，我們能模仿的只是當下的內容，享受的狀態，比如。發一個朋友圈去證明一下自己在迪拜酒店的身影、在某某絢麗的場所享受時尚的party、在著名音樂會的場景等等，我們能模仿的。只是一個“疑是”幸福的痕跡，而並不是幸福本身。自己的人生，同樣都要經歷著酸甜苦辣鹹。所以你的幸福一定不是效仿來的，而是過自己獨特的體驗。有時候樸實的經營，就是點點滴滴幸福的開始。而不是我們特別的炫耀，以證明這就是我的幸福，別傻了，這僅僅是快樂瞬間，很多時候這種時間並不長久。因為，真正的擁有的，它一直存在。我們要珍惜獲得的同時，也要經營好，這份來之不易的當下。
當然，我們也許第一次獲得的“快樂”，並不是那麼的轟轟烈烈，那麼的偉大，那麼的光彩絢麗，有可能很普通，和別人家裡的幸福不一樣，和你期待的也不一樣，但是請努力經營這種平凡的瞬間，它都會經過生根、發芽、開花並結果。將來也一定能成為別人眼中幸福的榜樣。你是最棒的，加油！最後祝願你儘快獲得屬於自己的幸福和經營好自己的幸福😁！
梧桐子900
謝謝。
"有什麼辦法可以找到幸福嗎"?這個"夢想成真"的幻想,我也曾獲"利弊收取"，"得不償失"。因為只想用別人的"勞動果實"或"啃老騙人"得到"幸福"的人，只得暫時的倖存"幸福"，只是短暫的"虛榮心"，只因私心雜念而"問心有愧"。因為，真正有的幸福感是自己的身體健康，家庭和諧共處，父母笑容滿面，夫妻關係融洽合拍，等等，等等。
常常人們都說"幸福是自己奮鬥得來的"......而且每個人對"幸福感"有不同的解讀，也有不一樣的"幸福收穫"，更有著對"幸福感"存在爭議性的"不幸福"爭論。不論"幸福生活"一切都好,人們還是不知足，不領悟，不美感，"不識大體"。總之，"幸福"不能"憑空捏造"，"幸福"不是"投機取巧"，"幸福"不用"乘人之危"。幸福更不是用自己的"幸福"帶來別人的"痛苦"。
喜建國
首先，你得定義一下你所謂的幸福是要達到什麼樣的標準。然後向著這個標準去努力。既然問出這個問題就代表你並不滿意現狀，你不覺得自己很幸福。那至少需要做到以下幾點：第一，改變自己外表。讓自己瘦下去，讓自己變白，去理髮店改變一下發型或頭髮的顏色，買幾件喜歡的衣服，讓自己喜歡上自己的外表，從而提升內在的自信。第二，改變自己的生活方式。改掉拖延症，養成早睡早起的習慣，養成閱讀的習慣，培養至少一個興趣愛好。第三，給自己定個目標，比如在工作中我要考下什麼證書，每天擠出點時間一點點去實現他。第四，不必在意別人的冷嘲熱諷。不要被別人擾亂了自己的計劃，如果做到以上幾點，我相信會越來越好。幸福感不能靠別人去給予，而是靠自己獲得。當你活的很自律，內心很豐盈的時候，你離幸福就不遠了。加油！
西西的小屋
有什麼辦法可以找到幸福？我也常常自問，但總找不到答案。
人吶，似乎生下來就是奔煩惱去的，孩童時，為找一好點便宜點的幼兒園，爹媽乃至全家齊上陣開掘資源託人找關係，這個重複經歷了小學、中學、有可能還有大學。好不容易拿到文憑，找工作那個累，體會自知。從此，繁雜的工作任務，結婚生子，攪得昏頭昏腦的人際關係，耗去大半生經歷，那個累，原以為熬到退休就能解放。退休了，沒閒上幾天，又操上孫子的心了，除此，病也愛上自已啦！
生活就是一個大循環，似乎擺脫不了重複不斷的俗事雜事累事，找不到幸福，得不到解脫。其實，這都是心態作怪，擺不正心態，就找不到好心情，解不開俗務纏身。在適合的年齡做適合的事情，順應自然規律，幸福就會來伴你。慾望是難填滿的溝壑，既然填不滿，何必去奢取。淡然一切，力所能及，愉快面對，就如曲徑通幽，原來幸福就在開闊的地方。夕陽無限好，昏暗亦有樂，好好活吧，把生活變成茶慢慢品嚐，把困窘看作酒舉杯消盡，不經意間就會發現，幸福就在平凡中，幸福就在釋然的心態裡。
高原雲
看到這個問題，我想到了曾經的一個笑話：某電視臺採訪一個環衛工人，你幸福嗎，那人答，我姓李！
其實幸福是一種心態，是對生活滿意度的一種內在表現。不同心態的人對於這個問題會有不同的回答。所以對您的“有什麼辦法可以找到幸福嗎”的問題，我認為不應該是去尋找，而是自己朝著這個方向去努力。在做到豐富自己內心世界的同時，也讓自己生活的外部環境變好，這樣的人才會感覺到幸福。所以我覺得您應該從一下幾個方面來努力：
一，交幾個知心朋友
朋友多了不但路好走，而且還能在你開心的時候有人分享；在你出遊的時候有人相伴；在你困難的時候有人幫助；在你心情不好的時候有人相陪！所以人生在世朋友是必不可少的！但一定要擦亮眼睛，不好的朋友不但幫不到你，還會給你帶來傷害！
二，與人為善
我們常說與人為善，但真正做到的人卻很少！與人為善就是主動對身邊的人露出微笑，表達自己的善意；不在背後說別人的壞話，；不要看不起地位比你低的人，在某一方面可能他比你厲害！在無關緊要的事情上不與人起爭執！在遇到事情的時候多站在對方的立場考慮一下！與人為善的好處是減少矛盾的產生，同時也減少了別人對你的傷害，減少了您的煩惱！
三，熱心助人
在幫助別人的同時也會得到滿足感，覺得自己是一個對別人有用的人！而且人都會對幫助自己的人心存感激，在以後你遇到事情的時候別人也會幫助你，這樣就方便了你的生活，減少了你的困難，讓你生活的更加愉快！
四，有一技之長
這個世界錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。有了一技之長才能找到一個好工作，拿到好薪水，
購買自己想要的物品，改善自己的生活質量！可以想出去玩的時候有錢出去，想吃好吃的東西的時候可以不用猶豫。可以遊遍全世界，瀟灑走一回！
五，培養一些興趣愛好
人生一世，不可能時刻忙碌，總有一些時間會讓自己無所事事，空虛無聊！有自己的興趣愛好才能很好的打發無聊的時間，讓自己過的充實！而且有興趣愛好也能交到同樣愛好的朋友，讓自己的生活更加豐富多彩 ！
六，學習一樣樂器
會一樣樂器可以在自己閒暇之餘彈奏一番。有喜事的時候可以彈奏歡快的樂曲來慶祝，心情平靜的時候可以彈奏舒緩的音樂來細細品味，難過的時候可以彈奏悲傷的樂曲來抒發情緒！還能在集會的時候彈奏一曲引來羨慕的目光！
七，學習一門外語
學會一門外語，比如英語，可以讓自己走出國門，瞭解外面的世界，還能開發大腦的潛能，提升自己的能力，擴大自己的人際交往，得到更多的機會，獲得社會的尊重和認可，提升自己的信心！讓自己的生活多一份開心，少一份煩惱！
八，學會穿衣打扮
學會穿衣打扮可以給人更好的第一印象，提升自己的氣質，讓人高看你一眼。在這個看臉的社會，一身好看的裝扮無疑能更快更好的打開自己的人際交往，獲得別人的認可，增加自己做事的成功率！更能愉悅自己的心情，增加幸福感！
九，多讀書，豐富自己的知識
自古就有“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”的說法，可見多讀書是很有好處的！可以提高自身修養及素質 ，拓寬視野，豐富業餘文化生活，提高生活質量及樂趣；還可以刺激神經，轉移注意力，平靜心情，減輕壓力等等！
十，學做飯
可以不做飯，但不能不會做飯。學會以後可以做給自己吃，也可以做給親戚朋友吃，在他們的誇讚聲中你會感覺到自己的價值，會覺得自己沒有白辛苦，這樣就會帶來愉悅感也就是幸福感！尤其是在結婚以後的生活中，會做飯可以很大程度的減少夫妻矛盾，讓家庭更加和睦幸福！
十一，培養勤勞乾淨的美德
如果你找到一個新工作，第一天上班誰都不認識，那麼想獲得別人好感的最快方式就是勤勞一點，提前上班一會，打掃辦公室衛生，為每一個同事接上一杯熱水，或者泡一杯咖啡！這樣同事第一天就會對你面帶微笑充滿好感的！我覺得這樣的人到哪裡都會受到歡迎的，任何人都願意和這人來往！夫妻之間也不會因為做家務而生氣了！
結束語：很多人把自己的幸福建立在找到一個高富帥或者白富美的配偶上，殊不知即便是你能找到，他（她）會看上你嗎，你又有什麼是值得他（她）喜歡並愛上你的呢？所以還是努力提高個人的素質和修養才是最關鍵的！用你的優秀把喜歡的人吸引過來才是最正確的做法，而不是去死纏爛打，去想方設法的討對方的歡心！如果以上我所說的你都做到了，即便是一個人生活一輩子，我想你也一定是個幸福的人！
以上就是我對這個問題的回答，希望我的回答能幫到您！如果對我的回答有錯誤歡迎批評指正！祝您愉快！如果大家對我的回答有不同見解，歡迎留言評論，謝謝大家！
北飛的燕
幸福是什麼，每個人對理想.生活的追求都是不一樣的,每個人對幸福的理解也是不一樣的,自己要有一顆平常心去對待生活,對待人生,美好的生活是每個人的追求，如何才能健康長壽、幸福快樂，是人們自古以來最純粹的追求。人的一生，不要去追求高調的明天。逐漸明白，爭爭吵吵不如和和氣氣；患得患失不如順其自然。想要找到真正的幸福就要用心去感受生活，努力把自己變得更加的優秀，嚮往一切美好的事物，永遠懷揣著一顆感恩的心面對生活。世界上有很多種幸福，如果命運將你推向任何一種層面都別奇怪，別怨天尤人。它並沒有剝奪你幸福的權利，在任何一種生活裡，我們都能找到屬於自己的幸福。
