01 理清問題的根源
X學員是個非常有愛且耐心的人。
她來到了人生的抉擇路口：
孩子的教育困擾；
工作的重新選擇。
老師幫她找到了問題的根源：沒有安全感
老師說：“孩子剛步入小學，是小樹苗放進土裡很關鍵的一步；也意味著X學員要學習成長。而她因為擔心和焦慮，無法放手。
工作上會恐懼自己不夠好，而想選擇一份穩定和安全。”
02 如何自我療愈
關於“自我療愈”的三個步驟：
1、能做什麼就去做，不要害怕錯或者失敗。
克服害怕和軟弱，學習獨立。
2、獨立的把一件事情做好。
堅決做你想做的事，而不會聽別人的話，改變主意。
3、建議每天按壓頭部的四個能量穴位（見下圖）。
此方法適用於平時想法比較多的同學，按壓能量穴位給自己放鬆。
沒有安全感的同學，行動是解決不夠好的唯一途徑！
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