說到明星情侶，沈夢辰杜海濤是我們非常喜歡的一對，兩個人不僅性格好，還非常接地氣，屬於沒有偶像包袱那種類型，杜海濤是憨憨萌萌的暖男，沈夢辰笑起來是鄰家小姐姐的模樣，兩個人都非常可愛！
戀愛6年，吵架屈指可數，堪稱教科書式男友!!!這一對就是沈夢辰和杜海濤，在當初14年公佈戀情的時候，許多人有質疑和吐槽，感覺兩人完全不搭，可是為什麼沈夢辰會選擇杜海濤呢？
其實，海濤屬於情商智商都很高的一個人，他了解女孩的心思，懂女孩的細節。他說：其實一開始我不是這樣的，我只是在經歷一個過程，一個學習的過程，時間久了就會站在她的位置為她著想，就知道她需要的是什麼，愛她，就會尊重她。我愛你，但絕不是自私的愛，只要你幸福，我就會快樂
我貪戀這人間煙火，不偏不倚，剛好是你
在《女兒們的戀愛》中還有一個場景是回到湖南老家後，沈爸和杜海濤進行了一次徹夜長談，兩個男人的深刻對話，讓大家很感動，杜海濤一向給人們搞笑輕鬆的形象，但是這一次對話，讓人們看到了他隨性背後的責任和擔當，對沈夢辰負責，對兩個家庭負責，而沈爸的這一番舉動，也讓人們看到父愛無言的背後是沉甸甸的愛意。
後來他們又合體參加了《中餐廳》，杜海濤親自上陣承擔起做飯的重任，沈夢辰做他旁邊的小幫手，當時做飯時，杜海濤被油濺到，他馬上看向沈夢辰，他的第一反應是慶幸把食物放到鍋裡的是自己而不是沈夢辰，眼神裡滿滿的愛意，這個舉動被細心的網友們看到，直呼遇到這樣的男人就嫁了吧。
在最近參加的《演員請就位》中，沈夢辰在節目中表白陳飛宇，男友杜海濤在微博上吃醋的留言到“我也想嫁陳飛宇”，沈夢辰還調侃的回覆到“公平競爭呀”，可見他們的相處模式也很有意思，在這種氛圍中彼此的愛意也變得越來越深。
杜海濤和沈夢辰組合成的CP擁有不少的cp粉絲們，大家都希望能早一些看到兩個人的婚禮，這麼多年了，我們認識杜海濤一直都是一個大胖子的形象，一直沒有下定決心減肥，但是現在卻不一樣了。
不少人都知道為了結婚這一次杜海濤真的是豁出去了 ，我們可以注意到在最近這段時間中杜海濤也有頻繁的現身在一些綜藝節目中，他的身材也是變得越來越瘦了，看來為了愛情果然一個人什麼事情都能做出來，這瓜子臉模樣的杜海濤小編也是第一次見到呢！
都說減肥的人是最有毅力的 ，這句話可真是沒有一點兒誇張的地方，如果一個人能夠從原本的胖子身材成功瘦身，那麼他所付出努力一定是很多的。最近圈內男星杜海濤就因為自己減肥後帥出新高的形象得到了誇讚，對於當下杜海濤越來越男神的形象而言，更是讓不少網友對沈夢辰喊話其要好好珍惜。
3月19日下午，知名主持人杜海濤曬出最新健身照，佩戴口罩，也藏不住顏值蛻變。
最近明星都宅在家中，杜海濤依然堅持打卡健身，對於減肥，絲毫不鬆懈。
之前，杜海濤和宋茜第三次成為舞蹈搭檔，畫風也是唯美範十足。
難怪連女友沈夢辰都忍不住在社交平臺曬出他的帥照，並稱“帥哥哥”！網友打趣道：“瘦下來的他，配得上沈夢辰了”。
那麼很多網友就會問宅在家的這段時間，杜海濤都是怎麼健身的呢？
今天小編就告訴你，其實很簡單，那就是普拉提
舉個簡單明瞭的例子，做十分鐘的普拉提（上個廁所的時間），就燃燒掉一塊巧克力的熱量。
這款運動器材有很多好處：
體型小，放在任何地方都不會佔用空間，出門攜帶方便。質感柔軟。很多健身器材都可能會因為材質的關係傷害到皮膚，但是普拉提棒採用高質量的NBR+金屬管制成，防水防汗，摩擦力非常小，並且握起來質感很好不會滑。
耐用。兩端的彈性都很好，採用的是TPR材質，一根等於市面上普通的3根，不管你怎麼"蹂躪"它都不會受到損壞。
擁有了瘦身的武器，配上正確的"武功秘籍"，這幾個動作能夠讓你高效率減掉身上的脂肪。
第一組：弓箭步扭轉腰機。將身體拉向一側，每組練習20次，一天3-5組，根據自身的體力進行調節，千萬不要過度。
第二組：空中蹬車。手臂撐著棒子，讓腳在空中練習踩蹬30次，中間休息半分鐘左右，每天練習5組，對腰和腿部都很有好處。
第三組：阻力深蹲。比起普通的深蹲或蛙跳，依靠普拉提棒可以動作做得更細緻有效，速度不要太快，一天3-5組，每次練習10下難度不大。
第四組：舉手臂。相比於舉槓鈴來說，普拉提棒的質感更加柔和，並且重量較輕，心理壓力也會比較小有助於增強每個人鍛鍊的信心。一組30個每天5組。
第五組：後蹬拉伸。這個動作對身體的協調非常有好處，單側蹬腿練習20次，每天2組。
不用半個月的時間，你的身材就會給你足夠的驚喜回饋。
每個胖子都是潛力股，從胖子到瘦子，你只需1根繩子（普拉提）就足夠了
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