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實際上最好的控制情緒的辦法是樹立正確的投資觀念。
但是這對於很多人是很難做到。沒有個十年二十年的投資歷練和對市場的深刻領悟，人們是很難有正確的投資觀念的。
普通人控制自己的情緒可以退而求其次——做好投資計劃。
投資前有一個詳盡的投資計劃就可以對投資的結果有一個明確的預期，這樣對股價波動就會有良好的情緒反應了。
比如在投資計劃中就要想好各種情況，以及如何處理。最重要的是在投資計劃中就要想好最多可以承受虧損多少錢，以及想賺多少錢、需要怎麼樣的代價去實現等等越具體越好。
比如最近的行情是大幅震盪，但我每天心情都很好。因為我的投資計劃早已在買入前做好：
一買入15只以上股票，
二 持有期10年以上。
三 其中的任意一隻股票都允許虧損60%以上
四 獲利10%以上是不賣的，必須要翻倍才考慮
所以在今年的投資中無論是一隻股獲利70%以上，還是一隻股虧損30%以上都沒有讓我感到意外。因為這都在我的投資計劃當中。自己計劃外的股票漲跌我並不太關心。自己手中的15只股票的表現都在自己的計劃之中波動就可以。
孟可的思想空間
如何才能控制自己的交易情緒？在下不才，也發表一下個人看法，拋磚引玉吧。
股市中追漲殺跌並沒有絕對的對錯，那麼，這裡我僅談一下怎樣處理情緒問題吧。
情緒是一個正常人的正常生理表現，它是我們喜怒哀樂的根本原因，它讓我們的生活充滿色彩和樂趣。作為一個普通人，我們在處理情緒問題的時候，最好的方法是開導和釋放，而不是壓抑和控制。為什麼這麼說呢？因為情緒壓抑太久會產生精神疾病，結果會得不償失。
根據你的訴求，我認為這個問題要變通一下，換一種表述方式，如何克服情緒對我們的影響？我們還是先認清問題，再說解決方法。
1、情緒是如何影響我們的決策的？
情緒也分為好情緒和壞情緒，通常影響我們決策的是壞情緒。為什麼呢？好情緒會讓我們心情輕鬆，大腦供氧更充分，從而決策更有效率。而壞情緒會讓我們心情急躁，引起大腦缺氧，從而導致決策失誤。這就是情緒影響我們決策的機理。
2、情緒又是如何產生的？
情緒是我們對環境或現實的一種生理反應。舒適的環境和好的現實會讓我們產生好的情緒，而惡劣的環境和壞的現實則會讓我們產生壞的情緒。或者我們可以理解為，情緒是因外界影響而產生的。
根據上面2點，我們就會發現，俗話說的“良性循環、惡性循環”是有道理的。那麼，我們該如何克服情緒對我們的影響呢？
前面說過，處理情緒問題最好的方法是開導和釋放。開導就是去想想事情好的一面，因為任何事情都有好的一面和壞的一面，壞的一面也能成為我們成長過程中的一次收穫和歷練。釋放就是發洩，當然前提必須不能傷害到其他人，常用的途徑是做一些能夠讓自己快樂的事情，比如美食、購物什麼的。通過這兩種方式消除掉壞情緒以後，我們再投入工作，就不會再受情緒的影響了。
另外，針對股市交易，還有一個額外的方法，就是減少決策次數，也就是捨棄短線交易，轉為中長線交易。
就說這麼多吧。希望我的回答能對大家有所幫助。歡迎留言交流。
白蘭地qq
投資者的情緒控制，尤其是在大漲大跌當中的情緒控制，其實是很難的。是人就會有情緒，也會影響自己在投資中所作出的判斷。經歷過這麼些年的漲跌起伏，也看了聽了不少由“事故”引發的故事。
也許可以幾個小方法做好自己的情緒管理
1、降低預期，不做妄想
所謂，無慾無求，當沒有太高的預期的時候，人自然不會有太多的失望。當你所要獲利的預期是翻番的時候，已經把自己置於情緒失控的邊緣。
要知道一年25%的平均盈利，造就了股神巴菲特，只要你保持健康，壽命夠長。財富自然會完成積累的。
2、控制好倉就是控制了情緒
永不滿倉，這四個字是血淋淋的教訓得出來的，如果還需要再加上四個字，那就是遠離槓桿。永不滿倉血淋淋，而遠離槓桿四個字下則堆滿了累累白骨。
合理控制倉位要根據市場的不同階段來進行總倉位的控制。真正的空倉或許很難做到。小賭怡情。當你再熊市中只有10%-20%的倉位的時候，和你有80%甚至加槓桿滿倉的情緒體驗是完全不一樣的。
3、做好預案，處變不驚
做最壞的打算，爭取最好的結果。在建倉之前，就對自己的操作要做好安排，底倉如何，補倉如何，做T如何，離場如何。
當這些問題做到了心中有數，再經過反覆的馴良和經歷之後，面對市場的變化，情緒上的失控，就很容易應對了。
張貴傑
巴菲特一直告訴我們，投資很簡單，但是也不容易。
簡單的就是如何去學習正確的投資理念，並且理解它，難的就是做到知行合一，按照你的策略和投資理念去完成它。
而其中最重要的就是剋制自己的情緒、人性弱點，這是需要慢慢鍛鍊，不斷從錯誤中吸取經驗，養成良好、正確習慣的。
這就好比，從小我們無法做到早睡早起，但是後天我們可以通過自律進行改變；
就好比，有些人從小是左撇子，如果想要改成右手做事的習慣，就必須後天慢慢鍛鍊，養成習慣；
而股市裡也是如此！
沒有人一開始就可以做到“別人恐懼我貪婪，別人貪婪我恐懼的！”
只有通過後天不斷的努力，不斷的學習，不斷的改正，我們才可以慢慢剋制人性。當然了，這也是需要一點小小的技巧，比如：
1、多獨立思考，少去聽別人的意見；
2、少看盤，多讀書；
3、不要整天打開交易軟件做短線投機，要懂得做長線價值投資；
4、多讀一些正能量的書籍，多看一些投資高手的總結，記住是投資的，不是投機的；
5、控制好自己的倉位，不要滿倉，會讓你擁有更好的心態；
我相信，你只需要從這五點入手去學習，並且加以堅持，一定可以剋制住自己的情緒，戰勝人性的弱點！！
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琅琊榜首張大仙
計劃好你的交易。
很多人不知道怎麼辦的時候，就會慌張。那麼就提前計劃好吧
楊老師說投資
多虧點錢就能控制住了。如果還沒控制住 就說明錢沒虧夠。你能在網上看到各種教k線技術的 教倉位管理的 教態度心態的。但你自己沒體會過血虧之後的感受 是不會記住真正的教訓的。所以想賺錢先交錢。
不折騰14
真實的事實是，我們不能實質控制情緒，相反是情緒時刻在控制著我們。
情緒是上帝是藉以控制我們的暗黑魔力工具。
職業能力建設者
追漲殺跌，喜怒無常，控制情緒。要想解決這三個問題其實很簡單，但要一個一個的解決。你不可能同時解決所有問題，要各個擊破。首先就解決追漲殺跌的問題吧，其實股市追漲殺跌也分為兩種，一種是有效的追漲殺跌，一種是無效的追漲殺跌，前者是掙錢的，後者是虧錢的。前者是指，看著股價已經啟動了，在啟動點及時上車，這是正確合理的追漲，而等到股價到了一定的高位，均線拐頭將要回調時止盈賣出。後者是看到股價已經漲了很高了，在人人都誇讚豔羨這隻股走勢很好時你買了進去，買進後當天或第二天就開始回調，由於你剛買進，股價迅猛的影像在腦子裡還沒消化呢，一點甜頭沒嚐到，你怎麼捨得賣出，於是直接參與調整，你每天都在想著下午就止跌回升，可是夢想沒有照進現實，直到跌了50%，你的心情糟糕極了，於是賭著氣罵罵咧咧把股票拋出去了，你剛賣出，第二天開盤股價直接拉到漲停。你剛好拋在地板上。想想，這個問題怎麼解決吧？我只能跟你說，買點有問題。良好開始是成功的一半，切入點錯誤，一步錯，步步錯。虧錢從買進那一刻就已經開始了。其實與那個切入點一比哪怕你參與了調整都不是大錯誤。列出一個交易計劃：買點，賣點，下多少注，把這三個詞整明白，追漲殺跌的毛病已經解決一半了。
至於怎麼克服喜怒無常，控制情緒，說來話長，不是一兩段能解釋明白的，即使我在這裡說了，你也未必信服，有時還需要自己去摸索，喜怒無常是人之常情，想把這毛病改了，可是一個大工程，因為你在改變人性，你在想法設法想要改變正常的活生生的人的情感，控制情緒也是一樣，你得修煉成佛，何其難？風吹草動我自巋然不動，這是何等境界，這修為需要修煉，這些比股市技術難學多了。摸不著看不見的東西，你說怎麼去學他。這裡推薦兩本書：機械式交易系統，海龜交易法。看看對你或許有點幫助。
交易與感悟
錢財身外物，健康更重要，先把錢財看淡。平和的情緒，加上必要的技巧。
北斗星43251
保持一顆平常心態，把自己當成一個旁觀者，感受每一根K線的生長，每一個走勢的交替。永遠保持一顆平靜的心，任他潮漲潮落，我自歸然不動。
