現如今隨著我國綜合國力的不斷提升，人民的收入也越來越高，生活變得更加富裕。在滿足了最基本的溫飽之後，人們對娛樂有了新的追求，其中旅遊是很多人比較喜歡的娛樂項目，特別是在交通設施逐步完善的今天，出門旅遊變得極其方便。在旅遊過程中不僅可以讓身心得到放鬆，還可以開拓自己的視野，品嚐各地的美食。
俄羅斯一直和我國關係很鐵，不只是地理位置是鄰國，在國際上發生問題時俄羅斯總是會和中國的立場相吻合，兩國為促進雙方關係也在大力提倡旅遊業的溝通。俄羅斯的民風雖然比較“彪悍”，但同時也盛產美女，很多中國的小夥子去俄羅斯旅遊可以一飽眼福。
朵莎是一名土生土長的俄羅斯人，年輕時候的她身材窈窕，金髮碧眼，長相也非常迷人。在當時有很多人追求她，可都被一一拒絕了，直到她遇到一名中國小夥子。這個小夥子是來俄羅斯旅遊的，他和朵莎一見鍾情，並迅速確立了關係，最終抱得美人歸。
這一場邂逅愛情的旅行讓不少人為之羨慕，既能領略外國燈光，還能娶個外國媳婦。小夥子自然也非常高興，可是就在兩人結婚生娃之後，事情發生了轉折。
朵莎雖然長得很漂亮，但絲毫沒有“公主病”，兩人結婚後朵莎主動承擔了所有的家務，體力消耗過多必然會讓飯量增大，在懷孕後朵莎的飯量更是驚人。最後孩子順利生下，朵莎的身材和樣貌都發生了巨大的變化。朵莎的容顏開始慢慢變老，而且身材也重度走樣，網友在看到朵莎年輕時和現在的照片時非常吃驚，驚歎到：“這簡直是判若兩人！”像中國大媽
其實導致朵莎出現如此大的變化，並不僅僅是俄羅斯和中國環境不同所導致的，更主要的是她的思想和中國人不同，在懷孕後堅持不坐月子，最終因為產後恢復不良，朵莎的身體出現如此巨大的變化。
寶媽坐月子時有哪些注意事項？
①保持環境的清潔。
女性在生完孩子之後元氣大損，這時候如果外界環境不乾淨很容易導致寶媽身體患病。在保證環境清潔的同時還要經常開窗透氣，如果是在冬天可以讓不同房間輪流換氣，以免讓寶媽受寒。
②洗漱。
在以前，女性生完孩子之後一個月裡不能洗漱，但如果這樣的話暫且不說寶媽是否舒適，長時間不洗漱是很不衛生的，容易讓寶媽的身體受到傷害。在生產後的一週內最好不要洗漱，在一週後身體逐漸開始恢復，這時寶媽可以嘗試著進行刷牙洗臉。如果要洗澡的話最好選擇淋浴，如果在浴缸裡洗很容易引起產道感染。
③注意飲食。
在坐月子時寶媽的身體各個器官正在恢復，特別是消化系統在懷孕時吸收了大量營養物質，在座月子時要緩解消化系統的壓力，飲食的選擇要避免油膩或者帶走刺激性的食物，儘量讓口味變得清淡。同時也要以五穀雜糧作為主要食物，不僅能提供充足的營養還有利於消化吸收。
④母乳餵養。
現在市面上出現了各種各樣的配方奶粉，從新生兒到青少年全覆蓋。很多寶媽會圖方便給孩子餵奶粉而放棄了母乳餵養，但有專家表示，母乳餵養不僅能讓孩子獲得更加全面的營養，同時對促進寶媽的產後恢復還有著積極意義。母乳主要是靠女性在懷孕時積攢的營養物質而產生的，這可以讓寶媽快速恢復身材。同時堅持母乳餵養還能預防乳腺癌能多種疾病。
總之，寶媽在生完孩子之後心情肯定會非常激動，不過在同時也要對自己的身體負責。只有自己身體恢復好了，在以後才能有更多的精力陪孩子一起長大。
各位寶媽，你們在坐月子時還會注意哪些問題呢？
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