善解人意的
看到你這個問題彷彿看到了以前的自己，工作之後很少去讀書了，大概四年前感覺是自己要在工作之餘多看書，有了一點讀書的想法，可是每當想到去讀書，有不知道從何領域看起，看哲學太深奧，看心理太煩躁，看文史太無聊，基本都是看半本或者幾頁就結束了。那就選擇看小說吧，看小說發現外國文學名字太難記，國內文學古代的難懂，現代的多數講跨時代的長篇，最後也是看得不完整，當時自己也很煩惱[捂臉]
直到有一次高中同學結婚，大家一起吃飯聊天時說到這個問題，有一哥們說了這麼一句“看書想要堅持下去，要從你最感興趣，最想了解，對你來說最易懂的開始”。對我來說醍醐灌頂的感覺，畢竟興趣是最好的老師啊！回家以後我就想了想自己到底對什麼感興趣，最後有了答案，偵探懸疑類，於是我就開始選擇，最開始是百度的，找了幾本熱門的口碑好的小說開始讀，記得第一本是東野圭吾的《白夜行》，結果一發不可收拾看得我不吃飯，不睡覺，直到吧這本書看完，看完之後還對裡面的人物邏輯進行了排列，當然也很高興終於能堅持看完一本書了，之後就順著偵探推理看下去，《達芬奇密碼》等等，堅持了一年突然發現別的類型的書籍也能看看了，最起碼不排斥了，我就緊接著把矛盾文學家的小說按順序看了起來，當然也不是全部看，名字不喜歡的就忽略了，印象深刻的有《平凡的世界》《穆斯林的葬禮》，直到現在哲學類和心理學類也能看看了。最近在看《哲學與人生》，雖然沒有小說精彩，但是收穫很大，綜上所述，看書要從興趣開始，簡單易懂開始，等發覺書的魅力之後再拓展開來。說了這麼多，希望對你有幫組。
大讀舌
首先，找自己感興趣的書來看。讀書是一種自我愉悅。相信只要是自己感興趣的東西，一定會堅持下來的。其實，如果是想通過讀書來學點東西，那麼制定個計劃，一天讀幾頁，讀完後給自己一個小獎勵，堅持數天，會上癮啊
楚沐
這個問題本人也經歷過，以前，我也爰看書，但看了十多分鐘，眼睛特別累，沒有辦法，放棄。也許現在每天看手機，特別傷眼睛，也沒有特別好的方法，主要選自己特別感興趣的書來讀，會好些。不知道我的回答能否幫助到你！
兼歌大叔
你是否存在心思來了就一直讀下去，恨不得讀多一些，然後明天想讀的時候潛意識就告訴自己這樣很累，然後看著看著就放棄了。這是因為當開頭的難度很高時，前幾次的堅持會讓你很驕傲，但堅持幾天你就會發現很累。所以做任何事都應該慢慢來，給自己適度的量，一步一步走。祝你能培養成功學習的習慣喔！
小白葉氏
很高興能回答你的問題，我是@萬一愛吃。曾經的我也是像你這樣，很難堅持，但是慢慢的就會養成看書的習慣，雖然不會每天都閱讀，但是有空閒時間就會看書一個小時。現在我來分享一下我對如何堅持讀書的想法，希望對你有所幫助。
如果是心血來朝想看書了，那麼一定要找一本自己喜歡和非常想看的書，或是自己目前急需要了解到知識的書籍，這樣能更好的吸引自己和書有一個粘性，就不會在看十幾分鐘的時候看不下去或者注意力不集中了。
- 讓自己養成看書習慣的環境也是一個因素，我們可以經常去書店看書，當你看到周圍的人都在認真的看書，自己久而久之也會受到薰陶。還可以和周圍的人交流，你會發現在書店分享讀書故事是一個很有趣的事情，還能學到一些東西，最重要的是可以提升自己的人際交流，所以當你發現讀書能對你個人有一個改變或是提升的時候，你自然而然的就會堅持讀書。
- 都說讀萬卷書如行萬里路，身體和精神總要有一個在路上，當我們不能身體力行的踏遍這世間大好河山的時候，我們可以在書本中去感受。不管是散文，名人傳記，小說，等等......你都可以在書裡體驗到不一樣的人生，讀完之後可以寫寫讀書筆記，發表自己的想法和觀點，從而豐富自己的內心，當然還能提升自己的語言邏輯和表達能力，這樣對自己的在職場的工作也是有一定的幫助的。當你在書本中學到了很多知識，讓自己的語言表達更加豐富有趣的時候，那麼你可以在工作中做一個讓人印象深刻的工作彙報，或是在和同事聊天的時候語言表達不那麼乏味。我想這一些都是可以讓你堅持看書最好的原因。
- 養成讀書的好習慣，並非一天兩天能成，最重的就是堅持，你可以第一次看書十分鐘，每天增加十分鐘以此類推，或許這也是一個不錯的方法。
- 想一想自己為什麼要看書，想要看什麼類型的書，想要在書裡面獲得什麼樣的知識，找到興趣成為切入點。
萬一愛吃
關於您的問題：“有時候自己心血來潮想看書，看了一會就堅持不住了，應該怎麼辦？”小暖的回答如下：
從本質上分析，存在讀書的慾望是因為你想要通過讀書提高自己，而看了一會就堅持不住的原因是覺得無聊了，或者說書中的東西暫時對自己的幫助沒有這麼大。人會對自己的時間有安排，不管是老人還是小孩兒，我們的每一個行為都是有目的性的。
那我們應該如何做呢？我大致列出以下三點：
1
既然堅持不住就“不堅持”了
突然心血來潮想要讀書，是因為你對某方面的知識有渴求，那麼在你讀書的時候就可以專門只對這一方面的內容看，不需要把整本書都讀一個遍。
這樣做有一個好處，那就是讓人印象深刻，因為它是你需要的東西，所以這個知識具有很強的實用功能，也就是說你通過學習之後還會對這個知識反覆思考，從而牢牢記住它。
現在人們的生活節奏快，碎片化時間多，對於那種深奧的，繁瑣的理論知識的學習興趣不高，而對那種快速提升自己能力的知識，如社交、心理、職場等知識備受人們的喜愛。
但是這類的書友很多內容你是不需要學習的，所以你就可以只針對裡面有用的內容展開學習就好了。
2
讀書是一種習慣
人們都說要養成讀書的好習慣，那麼讀書是一種習慣麼？答案是肯定的。
“書讀百遍其義自見。”雖然“百遍”這個形容有些誇張，但並不無道理。堅持讀書的確可以讓人收穫一些深處的知識。
堅持讀書會讓自己有一種專屬的讀書方式，怎樣讀書最舒服？怎樣讀書才能最有效果？不同的人有著不同的方法，而這些方法，都是在長期的閱讀中實踐出來的。
每天給自己一個固定的讀書時間，在那個時間段找自己需要的內容讀，方法就按照第1點中所提到的，並不需要太長時間，讀到累或者枯燥為止，堅持下去會有意想不到的收穫。
3
給自己一個好的讀書環境
大學期間，宿舍是上床下桌，每個人都有自己單獨的空間學習，起初我們都認為在宿舍就可以學習，但是後來才發現，環境真的能影響人。
在家也一樣，你不能在家人看電視的時候看書，不能在家人做飯的時候看書。要先給自己找一單獨的，安靜的環境去讀書，這樣才能在不被外界干擾的情況下，沉下心來，融入書中。
讀書不是一天兩天或者一段時間的事，而是一輩子的事情，我們要一起堅持下去，給未來最美的期待。
希望小暖的回答可以幫助到您。
青稞日暖
你好，很高興能回答這個問題，關於讀書讀不下去，這是一個通性的問題，大家都遇到過這種情況。當前信息社會，五彩繽紛，讓人眼花繚亂，很難靜下心來好好讀書。
這幾年我買了一百多本書，都是零零散散看的，沒讀進去幾本，但是今年，我突然發現我能讀下去了，而且讀的很有意思，看完一本，還想接著看下一本，感覺晚上在家不看書，時間就浪費了似的。下面說一下我的具體感受吧。
1.讀書要有一個安靜的環境 晚上回家後，大家應該都有一個習慣，要麼看電視，要麼玩手機，這兩樣應該成了居家必須做的事情，有時候即使想要讀書，受這些誘惑的影響，很難沉下心來。我建議，最好是把電視關掉，手機放在不能直接看到的地方，面前就只留一本書，外加一杯水，這才是讀書最好的環境。
2.讀書一定要做筆記 大家讀書讀不下去，有很大一部分原因是讀起來太費勁了，根本記不住書裡的情節和人物。讀書和電視劇是有區別的，電視劇我們可以邊看邊聊天，哪怕玩手機，也不會耽誤，裡面的畫面總會呈現在我們面前。讀書就大不一樣了，需要我們主動集中精力去看，去思考，去想象。書中的畫面自己不想象，是不會呈現在我們年前的，這時候讀書筆記的作用就大了，我們把人物事件都記下來，而且梳理好人物關係圖，很容易就能切入進去，跟著故事的情節走，時間久了，還會覺得挺有意思。
3.瞭解書的寫作背景和作者的生平事蹟 在沒有任何瞭解的情況之下，讀一本書是很迷惘的。瞭解了作者的寫作背景，大家都會對這本書產生興趣和好奇心。想去探索一下，在某種境遇下，作者會通過什麼方式來表達自己的想法。
4.讀書貴在堅持 堅持讀書，說難也不難，只要切入主題，就會一門心思的撲在裡面，最重要的是，讀書能帶人一種成就感。電視劇看完了，只能說是打發一下時間，看完一本書的感受可不是這樣了，尤其是讀完一本名著，內心會有稍微的澎湃，忍不住要去和人交流。如果感覺不在狀態，就不要去讀了，多休息休息，或者出去走走，對讀書保留一種新鮮感，不要硬讀讀傷了，就得不償失了。
棧橋落日
很管用的一個辦法：頭懸梁錐刺股😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
潤道生物
很高興能回答您的問題
1.看書堅持不下去我們應該找到我為什麼要讀這本書，這本書讀完對我有什麼作用，如果不讀這本書會改變什麼！總之做任何在堅持不下去的時候，你靜下心來多問自己，總一有個理由讓你堅持下去！
2.曾經的我不愛看書，但是現在睡前不看一遍文章我會覺得缺少了什麼，我這個習慣是在我考初級會計證時養成的，有了孩子後初了工作真的沒有時間做其他的事，但是又由於工作的需要必須考這本證書，每當我問自己你每天真的忙到每天十分鐘都抽不出來嗎？如果你不考證難道你只想在這個崗位一直幹下去嗎？每天自問，後來我終於決定每天等孩子睡了抽出一個小時時間來攻初級證書的書本，三個月我把這兩本書看了兩遍，最後一個月都在刷題後來我考過了.
3.我的事例不是表明我很厲害，我想說只要我們有很好的自律，堅持下去我們一定會有收穫的.
堅持不下去的時候一定要問問自己，總有一個理由讓你堅持下去的，加油！
小龍混剪
把書燒了或者扔了，別給自己找鬧心事。
