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找到幸福因人而言，其實幸福早早等著我們，，知足常樂，現在社會有吃有住還上班下班，個體，種田的，證府連稅都不用上交，那裡不幸福，只不過有D人過於貪心，吹吹賭嫖，全都有，一但沾上，那個家都是不歡而散。
叼著棒棒糖玩天下
不知道大家會不會經常有這樣的想法：如果完成了這件事就好了，那麼我以後就會一直很開心。
讀高中時會想，考上大學就好了，不用這麼苦逼兮兮的起早貪黑的唸書。
找工作時會想，去了就這個公司好了，以後就能買得起想要的鞋和衣服。
工作時會想，晉升到某個級別就好了，級別和工資都夠了，不用有再多的追求。
甚至平時會想，能買彩票中大獎就好了，以後就能衣食無憂。
但實際上呢。
考上大學後迷茫無比，專業課落下，日常泡網吧，面臨工作時才慌了神。
工作之後需要加班，想要晉升，一旦停止進步就會焦慮。
晉升到想要的職級之後發現需要承擔更大的責任，面對更大的壓力，沒有一刻停歇。
而甚至真正彩票中大獎的人，大部分由於缺乏自控力與理財能力，不用多久也一樣回到原來的財務狀況。
即有目標的達成，最多會讓自己的幸福感提升幾個月，隨後就會恢復到之前的水平。
如果是這樣，那是否我們就需要虛無主義，不去追求幸福了？
不是。正因為這樣，我們才需要理解幸福在於追逐目標的過程，在過程中不知不覺就會收穫比原本想要的多得多的東西，結果往往只是副產品而已。
而以前從未想過自己想要什麼的我，只是被動盯著外界給的目標，自然無法體會到這種幸福的感覺。
如果所有的成就感都依賴外部的刺激與反饋，就算一直做的很好、能夠讓外界滿意，總有一天自己也會厭倦。
幸福水平的提升來源於自我不斷螺旋式的上升。
對於結果，現在我不是那麼的在意。當然，有好結果肯定會更好。
但是在過程中獲得的東西，在階段性結束時，回過頭來看到自己的成長和收穫，才是真正的讓我滿足的。
具體的執行指導
有了思想上的轉變，日常中通過各類方法來實踐就是水到渠成的了。課程中有非常完備和成體系的方法論，隨便說幾點對我幫助比較大的。
面對壓力
一定的壓力其實是對自己有正面作用的，個人覺得最佳的狀態其實是有一點小焦慮，有一點小壓力。
但一定要注意休息，將自己的工作由馬拉松變為短跑，否則持續不斷的壓力只會給人負面作用。
平復心緒
自省、冥想、記錄。
每天花一點時間實踐，自然會讓人的心態變得平和。
提升精力
這一點充分印證了道理誰都懂，但就是做不到。
解決精力不濟的良方無疑就是運動。
之前愛喝酒，也很少運動，每到下午就昏昏欲睡，週末出門也精神不濟。後來改變習慣之後，每週兩次運動，並習慣早起，現在雖然平時工作很累，但精力比以前充沛不少。
這種感覺真的很好。
慢慢變得對自己滿意，無疑是最大的成功。感謝指引我走向這條道路的一切。
書白789
人嗎，不要想那麼多，簡簡單單就是好，我以前也是一樣感覺自己過的比較迷茫，除了帶孩子其他都不會，家裡打掃衛生啊什麼的，後來又生病住院了，到了醫院我才感覺帶孩子比較好，所以沒辦法比較，只有把自己的心放寬，對比一下，就不會那麼焦慮了，幸福是靠自己去感受的，不是別人可以給的出來的，所以樓主放在家寬心，等著疫情過去，去人多的地方感受一下看看會不會有種幸福感哦！
心靜如水6165
找到愛你的人，你就幸福了。
遵義聖力農產品
心態好一切都好，每個人的想法不同，我覺得心態好了，有些事不是因為擁有的多了而幸福，而是計較的少了才幸福
改變人生W
努力做好自己，幸福是靠努力拼搏出來的，不是靠等待或者尋找而獲取。
鑫潤銓
要有良好的心態，讓自己變得越來越好，越來越有價值，幸福無處不在。
用戶1103534063097671
每個人心裡對幸福的定義都不盡相同，有的人認為一家人能團團圓圓坐在一起吃頓飯就是幸福，有的人認為要掙很多很多的錢才叫幸福！所有我認為幸福在每個人心裡，只看你自己要什麼
糖寶和妞妞
幸福是一種感覺，靠感覺就行了。如果靠尋找，永遠也找不到。
家庭教育濤濤不絕
由於年齡不同，性別不同，家庭小而言之，背景不同，工作性質不同，奮鬥目標不同，等等，大家的幸福觀也不盡相同，即使同一個家庭，同一對父母，同一胎出生的孿生兄弟，或孿生姊妹，追求的目標也不一定完全相同。所以每個人的追求目標不同，幸福觀就不同。
大而言之，只要在不違反法律，不失去道德的基礎上，樹立自己的奮鬥目標，並不懈地、一步一個腳印地去履行心中的理想，就是幸福！以苦為樂，有付出終有回報，勞動創造幸福，苦盡甘來，等等，也都是說明了這個道理！
只要有追求，並努力地腳踏實地去奮鬥，為自己、為家人、為親朋好友、為單位、為社會、為國家，帶來益處。這就是幸福！！
