还是不能放松警惕，周末做什么好呢？难得的休闲时光，除了不能减少的亲子游戏时间，在家重温一下经典的电影和读一会儿书吧！
推荐几个书单和电影单给到大家：
一．亲子类：
1.《飞屋环游记》
《飞屋环游记》是一部动画电影的良心制作。荣获第82届奥斯卡最佳动画长片、最佳配乐2项大奖。影片的故事情节跌宕起伏，不仅有幽默搞笑的一面，也有温情感人的一面。非常适合一家人一起观看。
2．《寻梦环游记》
“在爱消失前，请你记住我”，看片过程中，数次落泪。该片讲述了热爱音乐的小男孩米格和落魄乐手埃克托在五彩斑斓的神秘世界开启了一段奇妙冒险旅程的故事。2018年，该片获得第90届奥斯卡金像奖最佳动画长片奖，克里斯汀·安德森-洛佩兹、罗伯特·洛佩兹获得奥斯卡金像奖最佳原创歌曲奖；同年，该片获得第75届美国金球奖电影类-最佳动画片奖。2019年1月21日，该片获得第61届蓝丝带奖十佳外语片。
3. 《疯狂动物城》
该片讲述了在欣欣向荣的动物乌托邦，各种动物和平共处的故事。2017年，该片获得第89届奥斯卡金像奖最佳动画长片奖。同年，该片获得第74届美国金球奖电影类最佳动画片奖。
4. 《狮子王》
非洲大草原上一轮红日冉冉升起，为高大的乞力马扎罗山披上层金色的光纱，所有的动物涌向了同一个地方——荣耀石，兴奋地等待着一个重大消息的宣布：它们的国王木法沙将迎来自己的新生儿。这个新生儿就是小狮子辛巴，它是木法沙的法定接班人——未来的国王。小狮子王辛巴在众多热情的朋友的陪伴下，不但经历了生命中最光荣的时刻，也遭遇了最艰难的挑战，最后终于成为了森林之王，也在周而复始生生不息的自然中体会出生命的真正意义。
二．心理类：
- 《美丽心灵》
本片是关于20世纪伟大数学家小约翰福布斯-纳什的人物传记片。小约翰福布斯-纳什（拉塞尔克劳）在念研究生时，便发表了著名的博弈理论，该理论虽只有短短26页，却在经济、军事等领域产生了深远的影响。但就在小约翰福布斯-纳什蜚声国际时，他的出众直觉因为精神分裂症受到困扰，然而这并没阻止他向学术上的最高层进军的步伐，在深爱他的妻子艾丽西亚（珍妮弗康纳利）的鼓励和帮助下，他走得虽然艰缓，却始终没有停步，而最终，凭借十几年的不懈努力和顽强意志，他如愿以偿。
2.《催眠大师》
著名的心理治疗师徐瑞宁（徐峥饰）擅长催眠治疗，深得业界的赞扬。但是心高气傲的他却遭遇了职业生涯中最棘手的案件，那就是恩师方教授（吕中饰）推荐给他的女病人任小妍（莫文蔚饰）。一天晚上，女助手Amy（杨凯迪 饰）引见来了任小妍，但是这个女病人似乎一直都不太配合，对待医生态度强硬，而且坚信自己能有超自然的能力，瑞宁觉得她没有说出真相，于是开始了催眠疗法。意想不到的是任小妍反而掌控了局面，而真相居然与瑞宁的妻子（胡静饰）以及好友洛雨凇（王耀庆饰）有关，任小妍的身份真正是什么？瑞宁似乎掉进了一个设计好的陷阱里……
3.《盗梦空间》
道姆·柯布（莱昂纳多·迪卡普里奥饰）与同事阿瑟（约瑟夫·戈登-莱维特饰）和纳什（卢卡斯·哈斯饰）在一次针对日本能源大亨齐藤（渡边谦饰）的盗梦行动中失败，反被齐藤利用。齐藤威逼利诱因遭通缉而流亡海外的柯布帮他拆分他竞争对手的公司，采取极端措施在其唯一继承人罗伯特·费希尔（希里安·墨菲饰）的深层潜意识中种下放弃家族公司、自立门户的想法。为了重返美国，柯布偷偷求助于岳父迈尔斯（迈克尔·凯恩饰），吸收了年轻的梦境设计师艾里阿德妮（艾伦·佩吉饰）、梦境演员艾姆斯（汤姆·哈迪饰）和药剂师约瑟夫（迪利普·劳饰）加入行动。在一层层的梦境中，他们到底能不能完成任务呢？
4.《你好，疯子！》
七个互不认识的正常人莫名奇妙被关进了疯人院，为了逃脱这七个人费尽了心思：能把“死人说活”的话唠律师马睿（王自健饰）、出口成章但性格懦弱的历史老师萧乃恩（金士杰饰）、“混不吝”的记者李正（周一围饰）、一心只想回家见女儿的兽医韩沐山（刘亮佐饰）、脾气暴躁的出租司机杨猛（李虹辰饰）、貌美圆滑的公关莉莉（莫小棋饰），外加一个失忆了的奇怪女人安希（万茜饰）。这七个人想方设法证明自己不是疯子，为了逃出疯人院做出了一系列令人捧腹大笑的荒唐事，然而这一切都被疯人院里监控摄像记录下来……
三. 营养类书籍：
1.《中国居民膳食指南2016版》
这本书是每一个入门的营养师必看书本，内容也较为简单易懂，贴合大多数中国人的身体的健康需求。书本具有可操作性和实用性强。文字简练、清晰，容易记忆，同时提供更多的可视化图形及图表、食谱；注重饮食文化传承发扬。提倡弘扬尊重劳动，珍惜粮食，杜绝浪费的传统美德；兼顾科学性和科普性。用百姓易于理解的语言讲百姓关心的常识，结合与百姓生活密切相关的饮食营养问题，以图文并茂的形式、通俗易懂的表达，对核心推荐内容进行科学讲解。
2.《吃的营养科学观》
这本书由美国最负盛名的营养学权威阿德勒·戴维斯编著，这本书包含的内容丰富，除了书本除了讲了人的身体维生素、矿物质和食物如何平衡你身体的需求以外，还仔细地描写了饮食缺乏症所导致的各种症状，指出了包含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。简单明了地向你介绍你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。非常适合快节奏生活的年轻人阅读学习。
3. 《营养圣经》
此书出版近20年，是全球很受欢迎、最经典的健康营养学书籍之一。作者是国际健康和营养领域的权威，国际营养学会创始帕特里克•霍尔福德人。本书以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议；对不同年龄人群，防止心脏病、高血压、关节炎等疾病，防癌、抗癌，提高免疫力，摆脱失眠、抑郁等有直接帮助；是营养学里非常实用的一本书，书中除了有对营养学的介绍，还具有对人体健康、疾病预防的指导作用。
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