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無論何種餵養方式，加輔食時間差不多都在4-6月齡左右，最早不早於4月齡，也不建議晚於滿6月齡，因為過早過晚都會增加食物過敏的發生率，過晚會增加缺鐵性貧血的發生風險。
但是WHO、美國兒科醫學會、中國營養協會在最新的指南中統統建議滿6個月添加輔食，你也可以理解為在第181天再開始吃除了母乳或者配方奶以外的其他食物。
但是也不是絕對的：應把6個月作為一個指導時間但不是絕對時間，觀察自己的寶寶，比如寶寶是不是對大人食物開始感興趣了，是不是目不轉睛地盯著大人吃飯了，挺舌反應是不是消失了，有沒有抓拿食物送進嘴裡的意識等等，這些決定了給寶寶添加輔食的時間。
五個月的純母乳寶寶如果滿足以上是可以嘗試添加的。
那第一口輔食怎麼吃呢？
由於母乳中的儲存鐵只夠4～6個月寶寶的量，所以國內的專家一致建議高鐵米粉是寶寶第一口輔食的最佳選擇。這個米粉不是自己用各種穀物打磨成的，也不是從菜場或網絡買的現磨米粉，而是專為嬰幼兒設計的、均衡了營養並強化了鐵的專用米粉。
我是秀媽，職業營養師，專注寶寶科學餵養及疾病調理，媽媽懂營養，寶寶少生病。
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有育兒問題，也可以頭條私信我！
兒童營養師秀媽
添加輔食的時間為4-6個月，不早於4個月，也不要晚於6個月，所以寶寶5個月添加米粉理論上來說沒有問題。
同時，每個寶寶的生長髮育曲線都不盡相同，也要看自己寶寶實際的情況決定，寶寶添加輔食有以下幾個信號：
1.寶寶看到大人吃東西非常有興趣，目不轉睛的盯著看，或者抓著要吃的；
2.舀起食物放進寶寶嘴裡時，寶寶會嘗試著舔進嘴裡並嚥下，顯得很高興、很好吃的樣子；
3.寶寶挺舌反應消失，就是不會把吃的往外頂；
4.奶量無法滿足寶寶的需求，寶寶餓得快，吃完還想吃；
5.寶寶各方面都很好，能吃能喝精神狀態良好，也沒有生病，但是會連著幾天無緣無故的煩躁哭鬧，也是添加輔食的一個信號；
6.近一兩個月身高體重增長緩慢，生長曲線異常，那預示著奶水已經無法滿足寶寶發育的需求了，可以考慮添加輔食了。
以上信號只要滿足3條以上，就可以為寶寶添加輔食啦。你對照下。
當然寶寶最好的糧食還是母乳，你也可以想法增加下奶量，各種方法多試試。我兒子11個月，我的奶一直不多，2個月的時候做了一次催乳，才得以純母乳。後面因為上班，又不夠了，寶寶也5個月了可以吃米粉和小米粥了。
我家寶寶3個多月的時候就開始對吃的感興趣了，給他舔小米粥，他知道往嘴裡吸。但是因為他肚子不太好，經常拉肚子。所以還是挺到4個半月才開始給他喝小米粥的米湯。5個月開始喝米粉。
養育寶寶就是一個慢慢摸索的過程，希望我有限的經驗對你有幫助。祝寶寶健康成長。
附一張我兒子的萌照
恩恩很乖
寶媽，你好！五個月的寶寶純母乳是完全可以放心添加輔食的，一般我們的寶寶添加輔食的時間為4-6個月！4個月開始添加輔食的是出生後純喝奶粉的寶寶！那麼添加輔食也是有大學問的！剛開始添加輔食的寶寶我們一般選擇含鐵的米粉，市面上有各種牌子各種味道的含鐵米粉供我們選擇，但是在味道方面，第一次添加米粉的味道必須是原味的米粉，其次就是餵食的量，剛開始餵食的量只能2-3勺，不宜過多餵食，有些媽媽第一次餵食覺得寶寶吃得又好又快，表現得很喜愛，這樣就會餵食過多導致寶寶積食了！所以你家寶寶母乳不夠的情況下是可以添加輔食的！注意餵養事項就可以了！
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五個月寶寶純母乳餵養，但是喝不飽，寶寶不肯喝奶粉，問可不可以加米粉？
問題是這樣的嗎？
有句老話說：只要思想不滑坡，辦法總比困難多。
我們可以從三個角度考慮解決問題：
母乳喝不飽。
是真的喝不飽嗎？判斷標準是什麼呢？
假設真的是喝不飽，又想多給寶寶喝母乳，就可以考慮怎樣讓母乳增加。
以下幾個方面做好了，可能有助於母乳增加：
1.媽媽休息好，心情好。
2.多喝湯水，通草放在燉湯中燉。
3.適當鍛鍊，促進氣血流通。
4.寶寶多吸吮，會讓媽媽有泌乳反射，奶量自然增加。
寶寶不肯喝奶粉。
是真的不肯喝奶粉嗎？
每種口味、每個方法都試過了嗎？
可以從幾個方面來考慮：
1.多換幾種奶粉試試看。
有些寶寶對食物的味道特別敏感，有喜歡和不喜歡的口味。
所以，如果對一種奶粉不喜歡，可以嘗試換一種奶粉，多換幾種，才知道哪種口味寶寶喜歡，哪種寶寶不喜歡。
2.奶嘴不合適。
形狀不同？
有圓嘴的，也有扁嘴的。
或者奶嘴的孔過大或者過小。
奶嘴孔過大，寶寶容易嗆著，不想喝。
奶嘴太小，寶寶吸不出來，也不想喝。
磊媽還見過有的媽媽用勺子喂，或者用滴管喂，孩子睡夢中用滴管喂，一次喂一碗的。
3.寶寶享受的是吃母乳的親子鏈接過程。
五個月的寶寶，也可以逐漸添加輔食了，如果寶寶拒絕母乳之外的一切食物，也許只是特別喜歡跟媽媽鏈接的過程。
媽媽多抱抱多哄哄的同時，也可以用做遊戲的方式哄孩子喝牛奶。
米粉能不能加？
五個月寶寶可以加米粉輔食了，但是輔食不可以替代牛奶或者母乳。
如果母乳太少，還是要想辦法給寶寶喝一些奶粉。
結語：
孩子不愛喝牛奶，如果母乳也跟不上的話，光靠輔食是不行的。
適當添加輔食的同時，還是要想辦法加奶粉，或者努力增加母乳。
祝寶寶和寶媽都健康快樂。
家庭教育桂林磊媽
寶寶五個月了，母乳不夠，孩子又不喝奶粉！很高興來回答這個問題，我寶寶一歲了，母乳還可以，不管孩子喝什麼米粉，奶粉，都不如母乳，不知道前幾個月母乳夠嗎，還是隨著寶寶長大，飯量增加，母乳不夠，第一媽媽一定要增加營養！盡最大可能給寶寶進行母乳餵養，不夠添加輔食，最開始可以喝米油！小米，熬的時間久一點，給孩子喝一點，慢慢的加米粉，總有個過程，然後在米油里加蛋黃，搗碎，讓孩子喝，輔食也是一點點慢慢的加！
大俊成長記
你好，寶媽。我是小羽毛的媽媽。
一般來說五個月的寶寶是可以喂一點米糊的。我的寶寶四個多月的時候就開始喂米糊了。因為母乳不夠，奶粉剛喂得一個多小時就哭著要吃。哄也不停，帶出去玩也不行。我就開始考慮是不是消化太好餓得快，就開始選米糊，在網上了解了以後，在我們這邊的母嬰店選購了兩款米糊。下面我就講講我剛給寶寶加米糊的時候是怎樣做的：
1⃣值得注意的是，並不是每個寶寶在五個月的時候就開始喂米糊。寶媽要注意觀察寶寶精神狀態，身體素質，結合寶寶的實際情況再決定要不要給寶寶添加輔食。寶寶在一歲之前飲食方面是需要非常注意的，我就非常小心的餵養我的寶寶。如果寶寶輔食吃太多，對寶寶的身體傷害很大，容易影響到身體健康。
2⃣給寶寶喂米糊，需要循序漸進的加量。我剛開始是今天喂一勺稀的米糊，然後觀察寶寶的大便顏色形狀，沒有什麼問題第二天就可以喂兩次稀的米糊，每次喂一勺，一般在睡醒後我就開始喂。堅持五天，每天兩次米糊。當然這期間母乳奶粉都有在吃，量不變。
3⃣寶媽們，說到這裡，要開始注意，如果寶寶大便異常，那麼需要減少米糊的量，從剛開始的一勺減到半勺，讓寶寶充分得到使用。如果寶寶還是大便異常，那就是腸胃沒有辦法接受，可以延緩添加輔食的時間，這樣才是對寶寶的健康負責。
4⃣ 喂米糊的時間可以選在一天中上午和下午的時候給寶寶吃一些。每天喂輔食都需要在吃奶過後一兩個小時，或者睡醒得半個小時之後。不要讓輔食影響到寶寶正常的吃奶量，這樣寶寶的營養才不會被影響。
5⃣在堅持五天到七天之後，如果寶寶能夠很好的接受米糊，寶媽可以開始把米糊逐漸變稠一點，每次稠的程度都要堅持五天到七天。大概一個月多一點，寶寶就可以順利過度到輔食階段。
好了，以上是我剛給寶寶添加米糊的時候的一些方法，希望對寶寶的餵養有幫助。祝寶寶健康成長。
半晴半夏3
如果五個月可以適當添加米粉了，添加米粉的同時可以適當加入一些奶粉，但是不要太多。寶寶一開始吃輔食都會有便秘困擾，添加米粉的時候可以加一些新鮮的蔬菜泥在裡面，但是一次不要加很多種，防止過敏的情況。一樣一樣的添加，每一種吃三天左右，觀察沒有過敏症狀的話再添加另外一種。剛開始添加輔食一次不要給寶寶吃太多，每次給寶寶先唱一兩勺就可以，先讓孩子腸胃適應一下，同時也可以觀察有沒有過敏的症狀，一週後再逐漸增加。如果還打算以母乳餵養為主的話建議每天給寶寶多吸奶，這樣才能刺激分泌更多乳汁。奶水是越吸越多的。判斷自己奶水夠不夠不能以自己的感覺來衡量。寶寶每天有5.6片尿溼的尿布溼，30ml左右的尿量就可以了。大概是我們喝湯的那種湯勺一勺的量。大便的話每天有一到兩次。說明母乳都是充足的了。但是純母乳的寶寶有一個攢肚的情況，有時候幾天沒有臭臭也是正常的，因為母乳比較好吸收。體重的話只要每個月都有半公斤增加都是母乳充足的。希望我的回答能幫到你
艾瑪和米婭的媽媽
這個是可以的，但是添加輔食可以少量的給寶寶添加，比如吃雞蛋不給蛋白寶寶吃，蛋黃就行，怕有的寶寶對蛋白過敏，添加輔食必須觀察寶寶身體變化，比如大便幹還是稀，皮膚會不會異常類啊。一歲前的輔食都不玩加鹽，身體是從下養成的，不要給寶寶腎臟增加負擔，少吃多餐！[愛慕][愛慕]
快樂向前8
添加輔食的時間不是絕對的。不要完全按照書本去做，每個寶貝有差異性，寶媽可以在不違背寶貝的身體健康前提下個性化餵養，但是一歲前的寶寶還是要以奶粉為主的，我家現在是六個月，都說第一口輔食要吃含鐵米粉，就在國際媽咪上選得美國世界最好高鐵米粉，進口版含鐵量比較高，而且是原味不含糖的比較好消化，和小區媽媽們在國際媽咪上拼單直郵一盒才四十幾，性價比也挺高的了。後期可以根據寶寶月齡的增長慢慢添加果泥、菜泥、麥片面條等等
米妮
大家好，我是謝小小小淑！非常榮幸能回答你的問題，我是一個家有五歲女寶的寶媽，寶貝從小由我帶大，很少生病，可以分享我的經驗給你。
我家寶貝是混合餵養，因為母乳不夠，我是在寶貝四個月左右就開始添加輔食了，添加輔食的時間不是絕對的。也就是說不要完全按照書本去做，每個寶貝有差異性，寶媽可以在不違背寶貝的身體健康前提下個性化餵養。
寶貝既然已經出現不夠喝的現象，而且也有五個多月，我覺得可以適量添加一些輔食了。我建議可以適量添加一些米粉，不過寶媽要注意的是母乳在寶貝六個月以後就是缺鐵性食物了，這個時候添加輔食一定要選擇含鐵的米粉，否則寶貝會因為缺乏鐵元素而導致貧血，寶貝小貧血不容易發現等發現時可能已經是重度貧血了。
其次我建議喂寶貝輔食時一定要用寶貝專用的輔食碗輔食勺，不要貪圖方便把輔食放在奶瓶喂孩子，這樣不利於孩子的口腔發音也不容易清洗。再次餵養寶貝一定要掌握好輔食的溫度，不要用嘴去嘗，而是把米粉滴在大人的手腕處。最後寶貝享用輔食的時間可以和大人吃飯的時間放在一起，一來有氛圍二來容易勾起寶貝的食慾！
當然為了寶貝的安全輔食要一樣一樣添加不要一下子吃幾種，以免引起寶貝過敏和不適。最後希望每個寶貝都能健康快樂成長！也希望我的回答能對你有所幫助！
