小飛俠xa
首先，兒童專注力不足，如果不是先天因素，那很大程度上都是家庭造成的，因為一個不夠專注的孩子身邊，往往有一個甚至多個總是打擾他的大人，比如以下場景大家應該都不陌生，
場景一，孩子正在專注地玩玩具，突然有大人端著個碗出現在他的旁邊：“來寶寶，吃口水果。”
場景二，孩子正在專注地看繪本，突然有大人不由分說地把孩子抱起來，情之所至狠狠地親了一口。
場景三：孩子正在塗鴉畫畫，突然有大人路過，冷不丁來了一句：“寶寶你在玩什麼呢？”
場景四：孩子正在玩玩具，大人著急出門，可能就直接打斷：“不要玩了，要遲到了，趕緊換衣服”，根本不管孩子正在認真地玩玩具呢。
還有一個更慣性的，當孩子在探索某些地方，或者在做一些我們不大願意讓他們做的事情的時候，甚至孩子還沒弄清楚怎麼回事呢，大人就直接告訴孩子答案，或者直接阻止，甚至不由分說的直接把孩子抱走，帶到新的環境中去。
每天都有非常非常多這樣的場景發生，這都是對兒童專注力的打斷，而且孩子們通常都是無力而被動地接受這種打斷，久而久之，兒童的專注力很難持久。
說完了兒童專注力不足的成因，再說說解決方案：
一、 在孩子專注地進行活動時，請家長不要輕意打斷或打擾，請家長不要輕意打斷或打擾，請家長不要輕意打斷或打擾，慢慢地幫助孩子恢復他本來很強的專注力。
二、 給孩子一個屬於他自己的空間，可以是他的房間，或者書桌，小床等，讓他可以安靜地享受自己獨處的時光，專注地看喜歡的繪本或者畫畫，總之讓他專心地做他自己喜歡做的事，慢慢地，孩子養成習慣了，想要專注做他的事情時就會不自覺地進入到他自己的領地，這樣更有利於持續發展他的專注力，長期下來，也鍛鍊了他的耐力及堅持的能力。
三、 當孩子在專注地進行一些嘗試時，放下大人的偏見及所謂的經驗，只要沒有生命危險，就暫時做一個“懶”家長，讓孩子自己去嘗試，專注地去感受一件新事物，特別是新事物的刺激特別有助於提升孩子的專注力，所以請家長們，不要打斷了孩子的專注力，更不要剝奪孩子感受新事物的權利。
當然也不是說如果孩子在玩或者專注地做其它事情時，你就只能幹看著，你也可以加入，但前提是，不要打斷或干擾孩子的專注力！
當然，市面上也有非常多可以提升孩子專注力的遊戲、書籍等，可以作為輔助，因為這個問題的源頭在家庭，在父母，所以要提升孩子的專注力或者改變孩子專注力不足的狀況，一定要從父母做起，重視甚至重新樹立對孩子的不打擾意識，同時行為要匹配上認知，慢慢地你會發現孩子該有的專注力慢慢又回來了。
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對於這個問題，我的看法如下
首先不要給孩子貼標籤 題主問的是兒童，那麼孩子的年齡必然不大。科學已經證明年齡越小專注力時長越短，隨著年齡的增長，專注力時長會逐漸變長。所以，如果是兒童專注力時間短是一種正常現象。另一方面，哪怕孩子已經進入學齡階段，比如八九歲，專注力時長也不是就定型了，即便當下的確愛動，那也先站在孩子的角度去理解他，接受他，一件事兒我們只有接受才能解決他。我們一旦給孩子貼上了專注力差的標籤，就是代表家長認定了他專注力是有問題的，作為敏感的孩子一定會覺察到，更不要說有的孩子甚至會帶孩子去醫院做什麼多動症的檢查，那更是雪上加霜。這反而加大了問題解決的難度。
通過運動和遊戲的方式培養和鍛鍊孩子的專注力 為什麼運動可以幫助鍛鍊專注力呢？運動時產生的多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經傳導物質都和學習有關。多巴胺是種正向的情緒物質，讓人快樂亢奮，血清素增加提升記憶力，正腎上腺素跟注意力有最直接的關係，它可以使孩子的專注力增強；鍛鍊孩子專注力的遊戲就更多了，網上可以查到很多，最簡單好操作的就是舒爾特方格、筷子夾豆子、打乒乓球羽毛球等（不會打可以用球拍端球走）、站在窗前數高樓的層數室外空調櫃機的數量等。
環境方面減少電視手機的干擾 家人看電視玩手機，甚至用電視手機來哄孩子，讓孩子對手機電視有了依賴，這樣對其他的事情很難產生興趣。（但不是絕對禁止手機電視，如今這個時代，一個孩子不看電視不會玩手機那和其他小朋友都無法溝通的）
培養孩子的學習興趣、樹立遠大的人生目標、提升使命感 人與人的不同是思維的不同，一個孩子為了考100分學習，一個孩子為了成為醫生治病救人學習，一個孩子為了中華民族的崛起而學習，試問哪一個孩子成就成大、自律性強、專注力高呢？不言而喻，所以父母一定不要忽視孩子上三層的培養（智慧父母六層次 上三層 身份 信念 價值觀 下三層 能力 行為 環境 ）
最終要的一點：孩子的很多能力，天生具備、無需培養、只需保護 能力不是靠培養的而是靠保護的。
上官飛燕LG
這是一個專業性較強的問題。專注力,又稱注意力,指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。注意力不集中的表現，經常表現為容易開小差、不能專注於某一事物等。目前一些機構為了吸引人的眼球，打出了專注力這一上許多家長不太常見的名詞。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。
兒童專注力訓練可以採用以下方法：1、加強注意目的性、任務性的教育，家長可以陪同孩子集中注意力完成具有任務性的遊戲，需要在幾分鐘內完成搭橋或堆砌幾塊積木的任務性遊戲，使寶寶有完成任務的喜悅感。2、排除外來干擾，在剛開始進行遊戲時，要使寶寶處於相對安靜沒有嘈雜的環境中，避免受外界干擾。3、要有意注意和無意注意兩者交替進行。在進行專注力遊戲訓練的同時，可以進行無意識訓練穿插，可以參雜軀體訓練項目，如拳擊、游泳，使寶寶增強自信心和自尊心。4、疏洩療法，如果寶寶在注意力不集中的同時伴有多動現象，可以使寶寶在戶外多做運動，使部分旺盛的精力得到疏洩後再進行安靜的任務性訓練。
草履蟲84
在和孩子鬥智鬥勇的過程中，或者說在和粗心大意鬥智鬥勇的過程中，需要發現造成這個問題的原因，尋找方法，總結經驗。從學生時代走來，我經歷過無數的考試，我也曾經吃過這些虧。導致這些問題的原因，大致有兩點，第一，視覺注意力不足，第二，能力錯覺。
什麼是視覺注意力呢？是指視覺選擇性注意的能力。比如，兩個很相似的文字放在一起，能又快又準的分辨出來；在一篇文章中迅速找出關鍵字；又比如在找你妹遊戲中，在限定的時間裡找出不同或者相同的能力。什麼是能力錯覺呢？能力錯覺就是家長口中常說的孩子一聽就懂，實際上是對知識掌握的程度不夠，沒有把知識點形成串聯，沒有形成解決問題的思維能力。這是後話，暫且按下不表，我會在後續的文章中持續討論這個問題。今天的重點，討論視覺注意力不足的問題。
導致視覺注意力不足的原因是我們的專注力不夠。專注力訓練很好玩也很簡單，通過一些小遊戲就能實現。
比如，為了訓練對數字的敏感性、專注度。我時常會和小孩子玩一個遊戲。在一個5X5的方格表中，將1-25的數字打亂順序，以最快的速度從1到25按順序點擊。
現在這種類型的遊戲和相關書籍比較多，比如我玩的這個遊戲叫《舒爾特方格》。這款遊戲可以和孩子一起玩，也可以每天讓孩子訓練幾次，專注力會逐步提高。
為了訓練我們對文字的敏感性，我們可以試著從一堆相似的文字中，找出不同的那個文字。比如，用最快的速度，從一堆”田“字中找出”甲“。
這個小遊戲可以在課間休息的時候和小朋友一起玩，互相設置相關的題給對方去做，比如從一堆”土“中尋找”士“等等。
還有一款很經典的遊戲也可以訓練視覺注意力，提升專注力。從一堆圖片中迅速的找出耳機的圖片，每天訓練一次，專注力水平會逐步提高。
注意力視覺追蹤訓練，從下圖的起點開始，在最短的時間內快速找到出口，並用鉛筆畫線，幫助孩子提升專注力。
被孩子折騰的死去活來，首先要心底默唸，親生的，溫柔點。找到問題的原因，用合理的方法解決。文中提到遊戲是一部分，還有很多遊戲可以提升專注力，也有一些針對性的書籍，比如《我的第一本專注力訓練書》可供參考。同時，運動也有助於提升孩子的專注度。
趣思考
兒童的注意力不集中，尤其在學習或者做作業時這種情況比較明顯，這是一個讓家長很苦惱的問題。怎樣提高兒童的注意力呢？
第一：家長要引導孩子對學習感興趣。
興趣是最好的老師，家長要注意，現在的孩子玩遊戲很專注，說明遊戲太有吸引力了，太有誘惑力了。開發遊戲的人根據孩子的年齡特點，設計一些孩子感興趣的遊戲題材，分步獎勵，環環相扣，最高級別封“大咖”，逐步把孩子吸引到這個遊戲中，能使孩子不厭其煩的一直玩下去。
家長要從孩子專注玩遊戲中受到啟發，把孩子的學習內容或者作業逐步設成有誘惑力的環節，環環相扣，級別越高，獎勵越高（例如週末領孩子游玩），引領孩子慢慢對學習感興趣，注意力自然就逐漸集中了。
第二：養成好的學習習慣。大教育家葉聖陶說過，學習就是養成習慣。
上學期間，當天放學後，家長要首先監督孩子在規定的時間內完成學校佈置的作業，要及時檢查，及時糾錯，並且及時讓孩子鞏固，家長說話要有藝術性，嚴要求、多表揚，把握好分寸。
第三：父母是最好的老師。父母平時做事認真專注，就連家務活幹的有鼻子有眼，孩子耳濡目染就會認真專注。
第四：良好的家庭學習氛圍。父母在家經常看書學習，很少玩手機、看電視，尤其晚上黃金時段少開電視，這些都是提升孩子注意力的因素。
培養孩子注意力，是多種方法共同作用的結果，切忌單一機械照搬。我的建議只起到拋磚引玉的作用。
我是專研教育的王老師，希望我的回答對您有所幫助。有興趣看點擊關注。
王老師高中物理講解
首先你要發現孩子的興趣，只要多關注孩子，你就很容易發現孩子的興趣所在，找到了興趣你還要思考怎麼樣去延伸出孩子願意幹的事！還有就是市面上有沒有相關聯的兒童產品！有價值的兒童產品是能夠提高孩子專注力的！
接下來就是有意識的在孩子喜歡的領域提高孩子的專注力！在這個過程中我們應該是根據孩子的能力，不斷的提高對孩子的要求，不是一味的把那個玩具扔給他就行了。要從簡單到困難。這樣才不至於讓孩子在探索的過程中因為遇到太難的問題而放棄！
最後我通過一個身邊的例子給你詳細說一下！我的小外甥今年一週歲，姐姐給他買了一個這樣的玩具，能夠讓孩子分類，發現不同，發現相似。
我姐姐給我反應一個問題，說他孩子在玩的時候經常會哭鬧，玩到半截她插不進去那個玩具！也就是孩子沒有能力完成，把不同的物品插到不同的柱子上！我告訴姐姐，我說為什麼孩子會哭鬧，是因為他感覺到很無力，完不成這件事情，心情很沮喪！這個玩具對於她來說是不可能完成的事情，所以應該把這個困難的任務給他縮小！只給他投放一種類型的，比如說只給他投放一個孔的那個小玩具，每次只給他投放一種！時間長了，以後孩子就會非常容易地做到這件事情，能獲得自信，並且在完成這件事情的過程中，也不會破壞他的專注力！當他很容易完成第一件事的時候，再給他加大難度投放兩個孔的玩具！以此類推，孩子在這個過程中享受到了自己能做成這件事情的信心，並且在潛移默化下孩子的專注力也得到了提高！
快樂著的寶媽
對於提高兒童的專注力，我個人的見解是：1.培養孩子的興趣。興趣就是最好的老師，只要孩子有興趣了，就會吸引他的眼球，從而提高他的專注力。2.不隨便打擾。為什麼說不隨便打擾呢？當我們看到孩子很用心或者很沉迷的做他喜歡的事情時（當然不是做壞事的時候），例如：小手工，發呆，觀察小動物等等，不要隨便打擾他。因為當你打斷他的思維時，也就是分散了他的注意力了。3.養成良好的習慣。一次只做一件事情，做完了一個再下一個。如果他要看電視，就不能玩玩具。4.定期活動。做活動的時候要提出明確的要求和任務，活動時間要合適，不能過長或者過短。這樣可以延長孩子的注意力的時間，有利於提高他的注意力。
優教小師
一、想讓自己的孩子在做一件事情的時候有很集中的專注力。那麼為孩子提供一個相對安靜的環境是非常重要的。因此要在家中給孩子一個學習的地方，這樣孩子才能更好的進行鍛鍊。這樣能讓孩子學習得更加努力，專注力能更好的進行培養。
二、不要分散孩子的注意力。孩子學習或讀書的時候，不要經常叫孩子，也不要弄出很多的聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散自己的注意力，這對他注意力的培養非常不好，也容易讓孩子養成三心二意的習慣。
三，多讓孩子自主讀書。一個人的習慣要養成，是需要時間和自身的意志力的。因此要讓孩子自主做一些事情，這樣才能更好的培養專注力。比如讀書，如果他自己能安排好自己的學習、讀書時間，並且能按時完成，這樣孩子就能學習到很多知識，這對於孩子的專注力是有很大的幫助。
四、讓孩子自己定下目標。一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。如果有一個目標來指引孩子做事情，孩子會非常積極，但是這個目標讓孩子自己來定。只有在一段時間裡給自己定下一些目標，然後自己去實現，這樣才能讓自己專注力更好的去做好，這樣慢慢的就培養了孩子的專注力。
五、給予適當的獎勵。有鼓勵才能讓孩子更有動力，無論是物質還是精神，能推動孩子向前一步的話都是好的。因此要給予孩子適當的獎勵，每個時期都可以進行改變，這樣也是能很好的培養孩子專注力的，能讓孩子做任何事情都做得非常好。
退休教師虎妞
第一個建議是父母平時應該尊重和鼓勵孩子，少一些打擾，儘量少一些責罵他，和孩子交朋友，建立隨意的關係，不要讓孩子害怕，或者給孩子太大的壓力。其次，建議父母讓他們的孩子發展一些愛好，如運動、唱歌、繪畫等。，通常帶他們的孩子出去玩。最後，建議父母給孩子更多的營養，如各種維生素和微量元素鈣或鋅，多吃新鮮水果和蔬菜
那一道月光
1.孩子在看書、看電視、玩玩具的時候，大人儘量不打擾，讓他專心做一件事
2.給孩子看圖片，讓他講圖片上有什麼
3.給孩子講故事，讓他注意聽，講完以後提與故事相關的問題問孩子，問題由少到多，由簡單到複雜，循序漸進
4.孩子畫畫或吃飯，要求他在一定時間內完成
5.讓孩子學圍棋、學書法、學畫畫，都可培養孩子專注力
