上小學了，學校裡戴眼鏡的同學很多，照這樣的速度發展下去，眼鏡將會在整個學校“普及”。近視給同學們的學習生活帶來了許多不方便，洗臉刷牙，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個器官，怎麼也離不開它了。這是什麼原因造成的呢？
近視的成因比較複雜，影響因素也很多，主要的因素大致劃分為遺傳因素和環境因素。遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視的遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數調查資料的結論是常染色體隱形性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的複雜性。環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，並指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。
不注意用眼睛和長時間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看手機、刷視頻太久，躺著看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，長時間玩電腦遊戲，等等。
線上學習有一個很大的弊端——對學生的眼睛健康影響很大。如果在使用電子產品的過程中不注意用眼衛生，極容易出現視力下降、眼睛疲勞、眼睛乾燥等眼部疾病。現在家長對孩子的近視情況都很關注，教育部門也把近視率列入學校考核，都足以證明保護視力的重要性。
近視眼是可以避免的，但要做到以下幾點：
1.讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一尺遠。
2.連續看書一小時左右要休息片刻，或眺望遠方。
3.不要在光線昏暗的直射陽光下的地方看書、寫字。
4.不要躺在床上或走路是看書。
停課不停學，線上學習時更要保護好我們的眼睛！
愛眼口訣
保護視力很重要，不良習慣要改掉。
檯燈放在左前方，室內燈光不可少。
讀寫姿勢要正確，一尺距離為最好。
乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書。
上完課後要望遠，眼保健操做起來。
心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。
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