百分奶爸範老師
照顧小寶寶確實是一件很辛苦的事情，我記得我寶寶兩個月的時候因為腸脹氣每天晚上哭鬧，我天天都抱著她，每天累的腰痠背痛，還好堅持過來了。
不過還好，你的老婆雖然很多事親力親為，但是有自己的媽媽和丈夫幫忙分擔一點確實很好了，輕鬆不少。
先來看下四個月寶寶的睡眠、吃奶規律
四個月的寶寶每天的總共的睡眠時間在15個小時左右，每天上午、下午都可以小睡兩個小時，晚上睡11個小時左右。
四個月寶寶奶量基本每天800ml左右，沒3到4小時哺乳一次。
根據這個規律你們一家可以分工安排，減輕寶媽負擔。
早上，可以由寶爸和丈母孃輪流做早飯，另一個人幫寶媽照顧寶寶起床、穿衣、吃奶（這個時候的寶寶只吃奶沒有加輔食還是挺好帶的）。等你們去上班寶媽就可以帶寶寶玩會（這個月份的寶寶建議少抱還是躺著玩比較好），這樣寶媽也可以輕鬆些。等到寶寶睡上午覺時寶媽就可以給自己準備午飯了。
這個時候的寶寶還算比較好帶，因為睡眠時間比較長，在寶寶在下午睡覺時寶媽也可以和寶寶一起休息，補補覺。
因為你們倆上的都是行政班，時間還是比較寬鬆的，晚上回去後可以負責做晚飯，寶媽只負責照顧寶寶就可以。
晚飯後可以讓寶媽休息會，寶爸和姥姥給寶寶洗澡、做家務，儘量讓寶媽休息好。因為到了晚上這個月齡的寶寶還要吃兩到三次的夜奶，這時候就全靠寶媽來照顧寶寶了。
你還提到了寶媽什麼事情都要親力親為，每一個媽媽都是這樣的，捨不得放手，最主要的還是對其它人的不信任。
所以，你在平時的時間多學習一些育兒的知識，不要做育兒路上的豬隊友，對於寶寶的日常照顧說的頭頭是道，我想寶媽肯定放手讓你幫忙照顧寶寶的。
就像我家寶爸，讓他給寶寶剪指甲他把寶寶指甲剪出血；讓他給寶寶衝奶粉，他不知道水溫多少，不知道水和奶的比例；讓他給寶寶穿尿不溼，他給穿反了。遇到這樣的寶爸那個寶媽願意放心讓你分擔照顧寶寶，所以打鐵還需自身硬，你把寶寶照顧的比寶媽還要好，她肯定會放手的。
曉曉的心願
很高興回答你的問題：寶媽一個人帶娃真的很辛苦，你們不在的時候你要等寶寶睡著才能安心吃飯做家務，如果寶爸真心想分擔的話.
1、早點起來做她喜歡的飯菜，保溫著，等寶媽餓了隨時都可以吃。
2、學著給寶寶洗澡、換尿布、洗奶瓶、洗衣粉（可以讓寶媽辛苦一天可以休息）
3、每天回家對她說一句：老婆今天你辛苦了（起碼讓她知道你是心疼她的）
4、下班回家儘量把家務多做一點（比如洗菜、做飯、洗碗，拖地......）
5、晚上睡覺前幫她捶捶背，按按筋骨
6、一定要多遷就她，顧慮一下她的感受（一個人面對寶寶哭鬧不止，有時候她也會也壓抑，很多寶媽都清楚有時候寶寶苦，媽媽束手無策也會跟著哭）
希望我的回答能幫助到你
ivan媽媽
作為一名寶媽，我能親身體會做寶媽的辛苦與艱辛。你家寶寶才四個月，正是需要悉心照顧的時段，但是你家有三個大人可以照顧寶寶，如果大家規劃好時間，分工合作，應該是可以為寶媽分擔不少的。
首先，寶爸和岳母白天要上班，就意味著寶媽一個人帶孩子至少有8個小時的時間。在這8個小時裡，寶媽一個人弄孩子，可能會手忙腳亂，有時候可能連飯都吃不上。如果寶媽合理利用時間，可能會輕鬆很多。四個月的寶寶，正常的睡眠時間在16～20小時左右，這個時段寶寶差不多都在睡覺，寶媽就可以利用寶寶睡覺的時間差，安排好家務，等寶寶睡醒時，再把寶寶帶出去曬曬太陽。
其次，隨著寶寶不斷的長大，睡眠時間會慢慢減少，寶寶的需求也越來越多。這個時候就需要寶爸來幫忙。寶爸可以早上提前一小時起床，先把家裡的衛生做一遍，給寶媽和寶寶一個乾淨舒適的環境。提前幫寶媽把午餐需要的食材準備好，減少寶媽做飯的時間。等寶爸和岳母下班了，可以請岳母幫忙給寶寶洗澡，洗衣服等等。
最後，寶媽要學會藉助工具解放雙手。像掃地機器人啊，寶寶電動搖椅之類的。
總之，等待寶寶是一個很漫長的過程。其中寶媽的辛苦也是不言而喻的，只有家庭成員之間相互理解，相互幫忙，才能減輕寶媽的帶娃壓力！
親子寶媽育兒
其實作為一名寶媽是很辛苦的，特別是在沒人幫助的情況下，任何事都是親力親為的那種，身心疲憊的同時又有些歡樂。
首先家裡經濟可以，那就可以多一個帶孩子，這樣寶媽就不會那麼累，而且可以更好的恢復身體。
就算都去上班了，下班也要主動幫寶媽幹些家務，洗衣服，做飯，帶孩子都行，力所能及的事多做一點，我知道上班累，可是在家看小孩比你們更累，如果是那種特別聽話的孩子就當我沒說。
經濟上婆婆予以支持，沒帶孩子，咱給點錢也算是疼孫子了。婆婆的眼光要放的長久一點，畢竟都有老的一天，以後也是要人伺候的，人都是將心比心的。
祝所有的寶媽都能開開心心的過每一天。
生活亮晶晶
我就是一名寶媽，在回到這個問題前才剛剛因為小孩無理取鬧而使得我現在滿肚子火，這種火是對自己發的，感覺很憋屈，很委屈。我需要一邊上班一邊帶著孩子，真的是身心疲。每天帶著孩子都要很晚才下班，才能給小孩洗澡哄她睡覺，而我老公晚上是沒有什麼事的，就想他每天給小孩洗澡哄小孩睡覺，不要每天把房間搞的一堆菸頭，衣服亂堆就好，要求也不高也不過分，都是一些小事，但這幾件小事他如果能做好我已經輕鬆很多了，同時也會覺得這個家不是自己一個人在努力
九後冬木子
我也是一位全職寶媽，所以深有體會其中的辛苦尤其是年輕寶媽，我覺得你作為老公首先要照顧到寶媽的情緒問題，多點關心和呵護，多交流，因為她一個人帶孩子很辛苦，身體上疲憊，心理上或有一些不會甘心，所以你更多的應該在有空的時間多陪陪她，給她力量，其次呢就是多做一些家務或幫帶帶孩子這樣都能讓她心裡上有些許安慰，會覺得為了孩子這些付出都是值得的，會有溫暖的感覺。
Ploq
關於這個話題我是非常樂意回答。
當寶寶成為整個家庭的新成員時候，這個家庭原來的平衡就被打破了，這個不應該是寶媽一個人的事，應該是整個家庭的事。這個觀點首先要明確。
我們再來看看做為其他家庭成員我們能做些什麼。
1、尊重感受和需求。
我把時間延伸到產前和月子，我認為幾乎沒有頭胎寶媽產前心不慌的，也沒有哪個新手媽媽一點不忙亂的。這個時候可以看看她有哪些具體的需求需要幫助的，是產前和產後的陪護人員安排，還是是月子要如何做，在哪做？是產檢需要陪同，還是需要提前去待產醫院踩踩盤子？總之，尊重她的情緒、感受和任何需求。
期間，最傷人的無非是覺得她大題小做～誰沒生個孩子？為什麼你就會情緒失控？為什麼你就這麼矯情？不是生的很順利嗎，不是很快就出來了，啥事沒有嗎？
所以，這個階段，你能幫助寶媽分擔的，就是理解萬歲，尊重感受！
2、帶孩子時間上的配合。
當新成員降臨時，原來所有的習慣和安排可能都會受到一定程度的影響。這個對整個家庭不袖手旁觀的人們都是不小的改變，比如原有的生活習慣模式等等。但貌似有的家庭中其他任何人都有權力抱怨，我抱不動孩子，我沒有時間，我得歇會，我得睡覺了……唯獨寶媽沒有權力，就感覺做為一個女人，就應該是鐵人，手能拿，肩能扛，做了媽媽就該偉大，需要放棄自己的興趣愛好，生理需求，更別說是事業夢想了。
這一點，我家寶爸就做得特別好！晚上起夜餵奶，我抱孩子他衝奶粉，要吃飯了輪流照看孩子，你要工作和學習，家人一起平衡時間……
總之，你有的需求寶媽一樣有，這個時候幫她帶帶寶寶。特別是週末這樣的時間，可以讓老人幫忙帶帶孩子，帶她出去走走，散散心。
3、多一些情感上的關心。
每天在家帶孩子，特別封閉的一個環境，有時候孩子會有個頭疼腦熱或者便秘之類的，寶媽的心理壓力都會很大。這個時候多幫她想想辦法，多些支持，特別是當孩子哭你心疼的時候要記得包容，當媽的會比任何人都心疼，不要有責怪寶媽沒帶好之類的。
再說有一點細節，我有時候晚上起夜早上特別累，可是寶寶醒來了要玩耍，真的好衰啊，我家寶爸會把寶寶抱走，讓我睡個懶覺！[害羞]
逐夢心涯社
首先看到這個問題就能想到，能想到怎樣為寶媽分擔，寶爸是一個很不錯的男人，帶孩期間，煩瑣事很多，你可以學會給寶寶洗澡，換紙尿褲，泡奶粉，洗衣服，陪伴寶寶玩耍，這些事情剛開始做肯定是手忙腳亂，慢慢熟練起來就好了，多體貼照顧寶媽的情緒，多關心下她，比你做些事情還會開心些，心情好了，自然身心這塊也會輕鬆些，跟寶媽說說，多放下手，有些事情可以你來代替做，有時候寶媽心情不好，你可以多多哄哄她，這樣就算她有時候累，也會樂在其中，！！！！
曉緣球球
當寶媽吃飯吃請您搭把手，讓她先把飯吃好吃飽，當寶寶半夜需要換尿片時，請您幫忙一起或者能自己搞定，讓寶媽多睡一會會，因為每天從早到晚戰鬥一天，不是一般的累哦！家人的體貼是化解疲勞的良方哦[玫瑰][玫瑰]
