犯了錯誤該怎樣原諒自己,怎樣釋懷?

hybeng


“人誰無過?過而能改,善莫大焉。”人的一生總免不了要犯大大小小的很多錯誤,這是我們成長的過程中規避不了的必然。犯了錯首先應該想到的是調整心態,總結犯錯的原因,努力減少損失。不能太過自責,懊惱不能解決任何問題,相反會成一種心理負擔,嚴重的還會造成抑鬱。所以我們要學會原諒自己,從錯誤中總結經驗教訓,讓自己更快地成長起來,不要再犯同樣的錯誤。

有一些方法可以幫助我們儘快釋懷。

我們可以將自己所犯的錯誤及反省後的彌補措施等寫進日記,這樣你腦子裡就不會再反反覆覆糾結這件事情,讓日記為你的過去畫上一個句號!

我們也可以去跑步、健身,研究表明,體育鍛煉可以促進腦內有益化學物質比如“內啡肽”的分泌,這種物質可以使人心情振奮、精神愉悅,有助於擺脫自責和愧疚。

或者我們來一次徹底的放鬆之旅,到處走走看看,盡情享受大自然的擁抱。也可以跟當地人聊聊多瞭解各地的風土人情,這樣你會覺得我們在天地之間是多麼渺小,你犯的過錯是多麼不值一提!旅行歸來,繼續自己該做的事情,以前沒有做好的,現在就把它做得更好,充滿熱情地投入工作和學習中去。

不犯錯誤那是天使的夢想,我們的準則是儘可能少犯錯誤,一旦犯錯,敢做敢當、知錯就改,做一個豁達開朗的人。



朝聞夕逝終不悔


每個人都會有意或者無意間犯過很多錯誤!既然你能意識到自己犯了錯誤,證明你內心有愧疚,會有改過的機會!人生於世,誰能無錯!只要懂得去改正錯誤,要從犯錯中找出自己的毛病,在以後的生活中儘量去避免犯同樣的錯誤!其實你也不需要過分自責,只要你有悔改之心,身邊的人也會支持你,不會和你計較的。你要多多彌補以前所犯的錯誤,從而找到心靈的解脫!加油吧!不要太過分介懷了,以後做事之前先考慮一下所做的事會不會傷害別人和自己,好好的做人!一切都會好起來的.加油💪


鍾振濤


1.知錯能改,善莫大焉。

2.放過知錯能改的自己,也是一種慈悲。也是一種“放生”!


丁香88577228


懺悔改過遷善


凌凌祁


人總有犯錯的時候,能看到自己的不足改之這本身就是在修正自我,明心自見,未來路好走,多一點自知之明,少一點自作多情就好了


座GHu


不犯錯,就不會有做正確的機會。錯誤是一個篩選弱點很好用的工具。要感謝錯誤,這樣才能更好成長。


十三與格格


人孰能無措任何事兒都有兩面保持一個好的心態正能量的世界觀,警示自己最大努力彌補錯誤挽回損失


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