一束金箍
我家老公去年就開始辦健身卡，晚上減少應酬，晚飯也吃的很少，每天去健身房，有事去不了，在家也要鍛鍊半小時以上…原因就是去年的健康體檢多項指標超標，有得病的風險了，他一下就很自律了。鍛鍊後，平時經常出現的身體部位僵硬和疼痛消失了，讓他體會到鍛鍊的好處，他也更知道要堅持了！
養仙人球的謝姐
一個男人突然開始，早起、健身、節食、定計劃、自律 這是為什麼？？？
一個男人突然有這樣的表現，是有多個原因的。
有可能是在人生的道路上遭遇過許多挫折，負點達到極限，遇到一件事情得到啟迪，反而重振自我。
有可能是家庭變故，夫妻離婚後，解脫家庭生活反鎖。男人需要改變。
有可能是工作受到打擊，決心讓自己變的優秀，可以得到尊重。
有可能是遇到一個心意的女孩，發現配不上她的氣質，而決定改變自己，使自身更有魅力，贏得女孩的愛慕。
探釣記錄
本人可能就是題主說的那個男人吧，30歲，大腹便便，感覺生活沒有激情，平淡無奇 上有老，下有小，每天都在為錢💰發愁，晚上想了千千萬，白天起來啥也不幹，是時候做出改變了，每天堅持早起鍛鍊，作息規律，最近努力找好項目，爭取多賺點錢，失敗不可怕，可怕的是失敗以後一蹶不振，加油，不死終會出頭
大鵬影視818
說說我自己！特殊時期，公司破產，店鋪停業！怎麼辦！低頭看看自己的身材，除了當老闆也幹不了啥了！身體是革命的本錢！要想重新開始你不得有個好身體嗎！
40天時間！減重21斤！原因只有一個，被逼的！
徐小胖新生活
怎麼說，應該是經歷過一段刻骨銘心感情之後，才有的覺悟吧。誒，談了一年的戀愛剛被分手，我腦子裡冒出的第一個想法就是這，早睡早起，戒菸戒酒，抽空健身，一直學習，至於為什麼會這樣，大概是你整個人突然閒了下來，有大把的時間，並且內心很落寞，不再說熬夜為了等某人一條消息，把曾經和他嘮嗑的時間用來健身學習，要不然你還能怎樣？自暴自棄，太扯淡了，努力充實自己，這些想法按部就班一一實施下來，整個人真的會變得更好。分手第一天，加油
如若科技
因為這個男人可能遇到幾個情況：一是身體健康出現問題，為了恢復健康，有規律地運動、作息等等；二是思想變得成熟，主要是針對青春期發育成熟後的男性，為了能夠在社會生活、社交中在外人面前展示良好的自我形象，不斷鞭策自己自律，提升自我氣質；三是遇到戀情、挫折等，經過自我反省，努力改變自我而開始從自身改變，出現這種現象；四是事業有成後，沒有物質方面的壓力，思想非常成熟，追求更高的精神追求，以此體現自身的三觀。
小徐老師傅
毫無疑問，這是一個可喜的消息，也是這個男人正在崛起的表現。只要持之以恆，我相信，在不久的將來，一隻潛力無限的優質股終將冉冉升起，一路飄紅。
沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的改變。一個男人開始早起，健身，節食，定計劃，如此深度的自律，肯定有著讓他痛徹心扉的原因促使。
也許是受夠了他人的冷眼，也許是不忍心妻兒老小被人忽視，也許不想總被人呼來喚去，也許不想餘生蹉跎悔恨，他要一個嶄新的自己，驕傲的面對世界。
一日之計在於晨。利用早起的時光，跑步，健身，甩去一身的臃腫，帶來的不只是健康，更是走路帶風的瀟灑從容。
相由心生。健碩的身材，透露出瀟灑和幹練，還可以帶來工作的長足進步。因為顏值也是生產力，自信也是一個單位文化的核心力量，創造力不可限量。
節食、計劃、自律，都是一個人的戰鬥。人生最大的敵人就是自己，當他戰勝了自己，管住了懶惰、放縱、隨波逐流的劣根性，也終將煥然一新。
幸福都是奮鬥得來的。自律是一個人奮鬥的最佳表現。越自律，越成長。願我們都能成為那個不甘人後，不願服輸，持之以恆，奮發圖強的自律達人！
（感謝【關注】娓娓情愛，給你有溫度、有啟迪的情感疏導。真誠解讀，精選美圖，希望你喜歡。圖片來自網絡，侵刪。感謝你的每一次閱讀，點贊。）
娓娓情愛
一定是遇上坎了，很要命的那種。
得了比較嚴重的病，想要活下去，不得不這樣。
工作中遭到了打擊，或者是陷入了窘境。
情感上受到了很大的刺激。
振作精神，過自律健康的生活，這本身是一件非常好的事情。道理很多人都懂得，就是沒有去做。原因有很多，因為慵懶，因為缺少動力，因為不自覺的苟且。更多的人，只有到了迫不得已才會這樣做。這樣才能活下去，這樣才能改變別人對你的看法。
用一種新的生活方式，改變自己，和過去的自己說拜拜，一定要堅持下去，持之以恆，這樣才會有效果。執行這一過程，會有很多感悟，很苦，很累，咬牙堅持，多巴胺會給你特別的愉悅享受，你沉浸在一個人的苦樂世界裡，一個個永恆的哲學難題，在你的腦海中劃過，那一刻，你的很多困惑，迎刃而解，無數的汗水洗滌著靈魂，誘人的新生活在向你不停的招手，你又重新充滿了力量。
好了，不要YY了，怪肉麻的。
說，你咋知道的？
哈哈，因為這些我都經歷過，我就是那個獲得新生的過來人。
願君多晴天
男人的動力，不能說一定，但是絕大部分來自女人。
戀愛，分手，有了心儀之人，出軌等等都是誘因。
根本性的源頭是想讓自己的形象得到提升，獲得更多的贊同和流量關注。
當然也不排除，閱讀量變大之後受到啟發想讓自己的人生變得更加精彩。
不過，從人性趨向角度，我還是傾向於前者。
垂天之雲翼
沒錢 沒對象
