亂麻必有頭，萬事皆有因，孩子沉迷遊戲的惡果，是由多種原因造成的。我們在為此苦惱時，有沒有去想過，孩子為什麼會沉溺於遊戲而不能自拔。我們要學會追本溯源，只有知道為什麼，才能知道怎麼辦，扭轉孩子痴迷手機的策略和方法才會生效！
先從孩子生活的環境談起。現在的社會環境不管走到哪，舉目皆手機，滿耳皆抖音，低頭打遊戲，小到2歲都會開手機看視頻。還有很多平臺推出了電競和網遊大賽，並大肆造勢宣傳，打造一批電競網遊高手，給孩子的潛臺詞：你看玩遊戲也可以賺大錢，你看不讀書也可以成為偶像。甚至一些明星完全沒有社會責任感，為遊戲代言，化身為遊戲裡的角色到處喧囂。公眾人物代言遊戲就是給孩子暗示：我都在玩，你也來吧！孩子生活在校園尚且好些，但是從惡如崩，五天的教育完全敵不過雙休兩天的誘惑放縱。大環境無力改變，也無法左右他人，那麼家長就應該給孩子築起城堡，關注孩子生活的小環境，也就是家庭環境。
俗話說，有樣學樣。父母正面的言傳身教是對孩子最好的教育，這種耳濡目染也是內心最可靠的底線。我們可以去觀察下，孩子的一些言行都有父母身上的影子。 如果父母不能自重，孩子則深受其害。我們經常可以看到，父母刷著抖音哈哈大笑，而把孩子棄之一旁。甚至有些家長嫌孩子礙手礙腳，直接扔給孩子一部手機了事。
孩子的人際環境也是不可忽視的因素，所謂物以類聚，人以群分。為了所謂的面子，孩子又不能堅持己見，往往會隨大流，從而一發不可收拾。同學之間形成一個遊戲的小團體，每當有其中一個呼朋引伴，其他孩子勢必難以保全其身。在孩子的青少年期，小團體的作用要超過父母甚至學校的教育。作為家長，有責任關注孩子所交往的朋友都是什麼類型的人，有些當斷則斷，否則後患無窮。
引起後患的還有我們的上網環境。隨便打開一個網頁，各種遊戲彈窗或不良插件隨機而生，下載和安裝軟件都要千防萬防，一不小心就給安裝了插件。現在孩子學習，總要用到電腦，本來剛接觸網絡的孩子是一臉純真的，但各種彈窗不僅讓一旁的大人尷尬不已，更在孩子心裡種下了誘惑。淨化孩子的上網環境，刻不容緩，才能讓孩子免受不良鴉片的侵害。
當然，如果單單是環境影響，我們還能為孩子做出很多改變。但恰恰是孩子內心的慾望讓家長老師束手無策，這種慾望來自於遊戲。遊戲開發者為了增加遊戲的可玩度和刺激度，會設置關卡，設置等級，設置戰隊，還會誘惑參與者購買各種裝備。遊戲能夠對遊戲者在付出嘗試後立馬在視覺和數據上作出即時反饋，使得遊戲者欲罷不能，如此反覆循環，不僅在視聽觸覺等各種感官上形成吸引力，還在人的內心渴望成功上形成精神誘惑力，遊戲被稱為新一代精神鴉片並不為過。
同時遊戲設置等級，也就是把大目標分解成小目標，形成目標由易而難式漸進。而每一關卡的難度恰到好處，使得遊戲者獲得對自己能力的認可，從而獲得成就感，這種內在激勵激發了繼續遊戲的慾望。而且遊戲講究合作，需要與其他人合作完成任務，建立情感聯繫，遠在邊陲也能成為朋友，這是時下他們的一種交流的方式。
上面皆言其外，為外因。而起決定作用的是內因，所以家長很有必要了解。
其一，故意對抗家長。這跟家長的管教有直接關係，家長過於囉嗦，管的過寬過多，引起正在成長期的孩子反感。家長們要知道這個時候的孩子需要自我空間和一些自我做主的機會，如果家長步步緊逼，孩子就會通過對抗來氣家長，達到內心的平衡，如果家長不知其因，越是打罵，孩子反而更加變本加厲。
其二，釋放內在壓力。現在孩子的學習任務比較重，考試多，家長壓，要面臨中高考，雙休有輔導班興趣班環伺，在重重壓力之下，必須尋找一個出口釋放內外每天積聚的壓力，否則人非瘋不可。經常見到孩子在玩遊戲時的亢奮狀態，嘴裡髒話連篇。這個時候，家長去叫他吃飯，只會得到關門聲。
其三，尋找認同歸屬。每個孩子都有自己的圈子，如果不會遊戲，會被玩伴嘲笑嫌棄甚至疏遠，為了融入圈子，得到其他人的認同，得到平等對待和尊重，就必須放棄自己的一些原則，找到歸屬感。身邊有家長也說，寢室裡的其他孩子在聊遊戲，而她的孩子卻一無所知，孩子覺得自己被孤立了。如果家長介入不及時，疏導不得法，孩子很可能會尋求融入而去玩遊戲，以求以後有談資。
其四，新的社交方式。我們經常碰到家長說孩子在家裡很乖的，怎麼一到學校毛病就來了。這樣的孩子在家裡寡言少語，基本不與家長交流，如果說有交流那就是與家長吵架。而在同學朋友面前的表現又多是另一般模樣，有聊不完的話，笑不停的事。在遊戲裡會更加活躍，不用直接面對人，不用有複雜的人際糾葛，在網絡遊戲中與對面的人交流，這對他們來說是比較輕鬆的人際關係。
其五，百無聊賴自棄。這類孩子屬於重症，在學習上基本報廢了，父母老師基本已經無能為力。沒有學習的壓力，自暴自棄之後百無聊賴的狀態，孩子內心長滿了荒蕪，為了打發時間，彌補內心的空虛，也想在其他同學面前找回一點尊嚴，遊戲成了比較好的選擇。
其六，扭曲的價值觀。價值觀人生觀可以說是帥，所謂將熊熊一窩，如果價值觀人生觀被扭曲了，孩子的各種行為習慣也會跟著走上歪門邪道，這絕非危言聳聽，大家可以看看身邊那些不三不四的孩子，聽聽他們的談話，看看他們的舉止，就可以知道人的是非觀價值觀人生觀之重要了。
說環境，講內因，無非是讓家長對孩子多一點了解，症狀明顯，原因已名，只需因人而教，對症下藥。
無非是想告訴天下的孩子，玩遊戲賺不了大錢，現在遊戲人生，生活也肯定會遊戲你。
假若不耕耘，再好的良田也會長滿荒草。
假若你對生活報之以歌，生活也會報你以歌。
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