林成龍

你好，很高興回答你的問題。

生命是最寶貴的，也是最重要的。人從哇哇落地的一刻起，就開始了生命的過程。那麼伴隨著生命的是生活的開始，生活中就像是一個大染缸，五顏六色且豐富多彩，但生活中的諸多因素，有時候會讓我們覺得，沒有意義，甚至於感覺到自己在浪費生命，思想到達了這一步，那麼就是極端的價值觀扭曲的想法。它是消極負面的，它的危害也是極大的，更嚴重的時候它會毀掉一個人。當然這是極少部分人，大部分人偶爾會有“浪費生命”一個自我調侃，更多的是隻是側面的推敲自己現如今做的事情自我考量。那麼我們怎麼去調節呢！我認為有幾下幾點。

轉移注意力

首先就是一個轉移注意力，消極的情緒會想病毒一樣，蔓延全身心。那麼，我們不去想，就像是你哪個地方疼，你去多做別的事情，你忽然會忘記這個疼痛一樣。當你擁有這個“浪費生命”想法的時候，你可以去拓展自己的興趣愛好，去把以前喜歡的沒做過的事情去做一遍，讓自己過得非常充實。那個時候，你就會有不同的感觀了。

傾訴你的困惑

我們人我有時候需要來自外界的安慰，別人一個眼神，一個動作，一句溫馨的話語，就會起到非常鼓勵自己的作用。遇到困惑的時候，不妨可以打開心扉，跟家人，愛人，朋友，或者是網路上的陌生人去傾訴，分享你的心情，也體會下跟你同樣問題的人，他們是怎麼自我救贖的。你會打開心結，從別人的分享中醒悟，從而改變你現在的認知。

改變你的性格

別人能給你一個指引，那麼迴歸到心靈的本質，我們自己要自我檢討，有時候性格因素，也是價值觀扭曲的因素之一。積極的人開朗，明知，性格普遍外向，消極情緒有時候跟內向有關

生命只有一次，我們不會浪費它，只是喜怒哀樂，酸甜苦辣伴隨著我們每個階段，每個時刻，用正確的價值觀去引導自己，向陽光的道路上出發，充實自己的人生，是我們每個人都要擁有的。相信美好的事情永遠會發生。

以上就是我的回答，我是新手情感領域創作者，歡迎大家評論留言，謝謝。

任性的大骨架

有句話好像是這麼說的，每一個不曾聞雞起舞的早晨，都是對生命的辜負。好多時間過去了，才覺得是浪費了，不回頭看時是覺不出自己浪費了時間。三十多歲時，回顧二十多歲時，覺得自己浪費了十幾年的大好時光，我沒有去考些專業證書，沒有提升自己的學歷，沒有出去旅遊看世界，沒有攢下錢，沒有去減肥，真的感覺自己浪費了生命，好在我現在意識到了，應該不算晚，為自己加油！努力不讓自己在四十多歲時感慨自己三十多歲時浪費了自己的生命。

萬家燈火0000

我是一個漁民，記的上學的時候習慣性的逃學，上課睡覺，初中沒讀完就下學了，把寶貴的時間都浪費了，現在想想真的很後悔，還有就是下學，以後每天無所事事。除了上網，就是到處玩，現在想想真的特別後悔，如果時間可以回到過去，我一定要把握住我的時間。

漁村阿亮

你好，我是生活領域的創作者，很高興能和你一起談論，“你什麼時侯感覺自己是在浪費時間？”這個話題，對於這個話題，我從兩個方面來談談我自己的親身體會。

第一個是我六年前在工廠上班的時候，每天重複著一樣的工作，面對一樣的人，擁有公務員相同的待遇，就是在這樣的條件下，覺得人生還不錯，掙點夠花就行了，安於現狀，一呆就是六年，沒學到任何東西，回過頭來看看好久沒聯繫過的一個朋友，她當時還只是公司的一個小職員，沒有房子住，租房住，還是我一塊給搬的家，可現在人家已經是年收入上百萬公司的老總，白手起家。相比之下，真是汗顏，白白浪費了這六年寶貴的時間，沒給自己學一技之長，溫水煮青蛙，過著一眼能看到頭的生活，當自己開始覺醒時，年紀已經大了，已經和社會脫節，什麼都能幹，什麼也都幹不了。

第二就是當自己覺醒後，也想幹點事情時，不想再浪費自己的人生，浪費時間，又沒目標，對自己的人生沒有規劃，不知道自己適合幹啥，又陷入兩難之中，現在真的害怕一爭開眼，我能幹啥，要幹啥，過著一年就和過一天沒什麼區別的生活，浪費時間。

以上就是我覺得自己在大好的青春年華，沒有規劃好自己的人生，盲目樂觀，浪費了大把大把的時間。其實，人這一輩子不需要乾的很多，幹一件自己喜歡的事情，把它做好，做精，不要給自己的年齡設限，其實就是在按照自己的想法去生活，過好自己的每一天，讓每一天都與眾不同，就不算是在浪費時間。

小唐家的閨女

浪費生命，這個問題讓我首先想到的就是一句話，浪費時間就是浪費生命，這句話出自魯迅先生的名言警句：時間就是生命，無端地空耗別人的時間，其實是無異於謀財害命的。浪費時間這個概念太大，怎麼才算浪費時間，上學時期，老師會告訴你不好好學習，不上進就是浪費時間；工作時期，不努力工作就是在浪費時間。如果真如此簡單，好像生活中沒有了樂趣，學習、工作，除此以外，別無其他。在我看來，浪費時間浪費生命更多在於在做無意義，沒有價值的事情，簡而言之就是無用功。當你非要說服一個跟你立場不同，生活軌跡不同，觀念不同的人時，是沒有意義的；當你在不停抱怨，抱怨工作，抱怨你的生活，抱怨周圍的一切，是沒有意義的；你看到的，你所想的，你的立場不代表所有人，只有讓自己的生活有意義，讓自己覺得舒適，當你自己去創造你自己的價值時，才不枉此生。

想個名字挺難

和消耗自己的人事物糾纏不清時感覺自己在浪費生命。

1.明知道對方不是良人，甚至是渣男。卻總是沒辦法做到情感上的斷舍離。

被冷落，被辱罵，被劈腿，被家暴，被輕視，卻為了各種可笑的理由不離開。

諸如“為了孩子”，“沒有他活不下去”“天下男人都一樣，離開他也找不到更好的”“我年齡大了，只想有個家”等等。

試問，和這樣的人在一起，人生將是一眼看得到盡頭的痛苦，這樣的人生有什麼意義？痛苦地生活都不怕，怕什麼沒有他？

2.工作不認真負責，拖延，偷懶。在單位裡熱衷八卦是非，不務正業。

生活中也結交了一群狐朋狗友，塑料姐妹花，吃喝玩樂，卻不懂提升自己。

3.空餘時間，用玩手機，打牌搓麻將代替看書健身陶冶情操，也是非常浪費生命。

總之，對自己只有消耗沒有滋養就是浪費生命。

秋曉本人

這是一個有關價值觀的問題，相信每個人的回答都會有所不同。我認為是值得的就不是浪費生命，而另一些人認為不值得就是在浪費生命。

就像有人喜歡一副字畫，那麼在他眼裡這副字畫就價值連城，而另一些人不喜歡就覺得一文不值。

但並不是說完全沒有普世標準。就拿字畫來說，無論我們喜不喜歡都不影響他現世的市值。

回到這個問題上來，我什麼時候感覺自己在浪費生命呢？是我感覺在當下沒有創造我認為有價值和意義的事情的時候。而這個我認為就是我的標準，你認為的就是你的標準。這些標準都是受社會普世價值標準影響的。

狼崽辣媽Catherine

沒有目標時，我感覺自己是在浪費生命。

目標可長可短，沒有目標時，會有挫敗感，會感覺自己在虛度光陰。

在成功的要素裡，擁有一個好的心態、完美的計劃、超強的執行力、良好的時間管理習慣，還有注重細節，每一個都不可或缺，但我認為一個明確的、始終如一的目標，才是最重要的，這是“你將到哪裡去”的嚴肅哲學命題，捨棄了這個目標，你就是漂浮的，遊移不定的，做的任何事情都形不成凝聚力， 結果就只有失敗一種選擇，就一定會有浪費生命的感覺。

《西遊記》中唐僧取經團隊朝著一個目標——到西天取到真經，修成正果，從而能夠餐風露宿，克服沿途千難萬險。

司馬遷在遭受腐刑後，痛不欲生，但他懷著完成父志、記錄國史、成就“究天人之際，通古今之變，成一家之言”的堅定目標，創作完成了中國第一部紀傳體通史《史記》，被魯迅譽為“史家之絕唱，無韻之離騷”。

《道德經》第64章講到，“民之從事，常於幾成而敗之；慎終如始，則無敗事”，這裡就深刻表明了成事創業要咬定目標不放鬆， 堅持不懈往前衝的重要性。人都有惰性，都有5分鐘的熱情和虎頭蛇尾的毛病，關鍵的是我們要克服困難改掉這個毛病，堅持到最後直至勝利。

荀子說，“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不捨。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤。”這是生活的真理。當我們沒有堅定的目標，或即使有目標而不能堅持時，激情在平庸中耗散，生命在徬徨中蹉跎，這就是浪費著生命。

豐文縐縐御書評

還真沒有過產生這種感覺的時候。辦正事的時候，忙忙碌碌無暇細想，空閒時泡圖書館，博覽群書不知早晚；再就是玩頭條，交流知識，賞心悅目地看，知無不言地說，在和諧的大環境中不斷地吸取營養，又不斷地推廣反饋出去，其樂無窮。只愁時間不夠，又哪談上浪費時間。

你傷害了我卻一笑而過

有志者立長志，無志者常立志，有時候我也很討厭自己，我想大家也有體會，比如說看到某本書，或者生活裡面，遇到很多的人事物對我挺有啟發的，然後自己立志也要像他們學習，最後做個一兩天就放棄了，三天打魚兩天曬網的心態特別浪費時間，做任何事不能長久堅持，我想這是我們現在很多年輕人最容易犯的錯誤，特別浪費時間！

關鍵字: 浪費時間 沒有 生活