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若想從婚外情中儘快跳出來，斷了這關係，必須要具體分析一下你涉足婚外情的原因。只有搞清楚了原因，才好對症下藥。
社會上涉足婚外情的原因多種多樣，最常見的是一些有點小錢和有點小閒的人。這些人有固定經濟收入，工作又清閒，所以才有餘力想入非非。同時又有點小資情調，追求浪漫，不滿現實生活的單調乏味。這些人也沒有什麼明確的生活目標，大都思想空虛，精神無所寄託。同時對自己的婚姻和配偶早已厭倦，總想在其他的女人身上尋找點新鮮和刺激，以喚醒自已懨懨欲睡的神經。
然而，這些人由於自己的綜合實力不足，在婚外情中遇到的困難和痛苦遠比快樂多，於是想盡快從婚外情中跳出來，以求徹底擺脫痛苦。
迷途知返，值得幫助。若想盡快從婚外情的泥沼中跳出來，要從以下幾個方面做起。
一，要重新認識婚外情，它不是任何人都能玩得起的遊戲。
婚外情對有些人可能是蜜糖，可以沖淡婚姻生活的苦澀。而對有些人可能就是毒藥，它會害得你家破人亡。對綜合實力不足的普通老百姓來說還是不要去玩它，已經涉足的要儘快撤離。
二，填補精神空虛的不是婚外情，而是豐富的精神文化生活。如果你是一個小知識分孑，要儘快樹立一個明確的追求目標，用豐富心文化精華去填充自己空虛的內心世界。當你有了追求，有了人生理想，你就不會感到空虛無聊了。
三，如果你不想玩虛的，你也可以去創業，去掙錢，去實現自己的人生價值。當你征服了世界，當你有了一定的綜合實力，你就不會感到精神空虛了。
總之，感情不是人生的全部。作為一個男人，他必須有除了女人以外更大的人生目標。如果把自己的喜怒哀樂完全寄託在一個女人身上是極其幼稚的想法。希望我的文章能對你有所幫助。
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