在人們的印象中，長白頭髮往往意味著步入了中老年的行列，可是有些才20歲出頭的年輕人，頭上也早早的長出了白頭髮，這是為啥呢？
這要先從我們頭髮的結構說起。頭髮的毛囊中含有黑色素細胞，當我們年輕時，這些細胞能夠分泌足夠的黑色素，並且把黑色素成功的從髮根傳遞至髮尾，此時頭髮就是黑色的，而隨著年齡的增長，毛囊中的黑色素細胞也會逐漸凋亡，漸漸停止分泌黑色素，結果就是頭髮變白了。
年輕人出現白髮，主要有以下兩種原因：
一是營養不良，頭髮同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養，蛋白質、維生素B6、B12、鈷、鋅、鈣等微量元素的缺乏，都會餓著黑色素細胞，影響黑色素生成，導致頭髮由黑變白。
二是精神緊張，壓力大，研究發現，緊張焦慮所導致的內分泌紊亂可能對黑色素細胞生成、黑色素分泌、黑色素轉運等諸多方面都存在抑制作用。
長了白頭髮，到底能不能拔呢？會不會拔一根長兩根呢？
好消息是，白頭髮並不會越拔越多；壞消息是，由於白頭髮的成因是毛囊中的黑色素細胞出了問題，所以即使拔掉這根白頭髮，再長出來的也還是白頭髮了。而且經常拔白頭髮，還有可能對毛囊造成損傷哦。
所以，下次照鏡子時發現了白頭髮，可不能崩潰抓狂啦。注意飲食營養均衡，維持好的心態才能和白頭髮打持久戰。
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