衢州土郎中
你好，很高興回答你的問題。一般容易餓的人，要嘛是正在長身體的時候。要嘛是從事高體能的工作。當然也有可能是身體好消化能力強的人。但不管你是哪一種，下面我來給你介紹一些食品，希望能幫助你解決，肚子容易餓的問題。
1、可以吃一些粗糧比如：南瓜、紅薯、芋頭、山藥、毛薯等，這些粗糧都是有很強的飽腹感，而且耐餓。
2、燒餅、醬香餅、千層餅、轉饃、炒麵、壓縮餅乾和一些含有油脂的乾果花生，這一類含水份低，又含有一定油脂的食品，也是很耐餓的。
2、上面說的這些如果你不喜歡，可以去買一些肥豬肉回來煉豬油。然後拿豬油來炒菜，或者可以炒個簡單的蛋炒飯。也可以拿油渣來炒青菜，油渣和青菜味道都不錯喔。食用豬油也比較耐餓。
4、這些還不夠的話，可以試著買一些糯米糕點回來吃。因為糯米本身是一種，比較難消化的食物。特別是乾的糯米糕點，更耐餓。
希望這些能幫助到你，解決消化能力強的問題。但不管是吃什麼，還是要注意營養的搭配和健康的飲食。
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